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Bernardo Pinto

@_bernardo.bjj

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Jiu-Jitsu | Personal Training 🥋
🟪 Faixa Roxa | @zrteamcascais
🎓 Futuro Profissional e especialista em exercício físico orientado a resultados

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Deus não me deu um espírito de medo, mas de força e coragem. 🔥
Estreia na faixa roxa em cima da hora e aceitei o desafio.
Bati 70kg de kimono e fui pra guerra nos -76kg no All Stars BJJ.
Onde faltou peso, Deus colocou técnica e coração.
Agora é corrigir os erros e voltar mais forte.
Um Obrigado em especial ao meu mestre @alan.azevedobjj 💚e aos meus parceiros de treino.
Oss🙏
#bjjlifestyle by @_bernardo.bjj

Faixa roxa.🥋
Desde 2020 até hoje, sem pausas, sem atalhos e sem desistir.🔥
Foram anos de treino, quedas, dores, aprendizagem e crescimento — dentro e fora do tatami.
Esta faixa não representa apenas técnica, representa constância, disciplina e amor pelo Jiu-Jitsu.
Grato a quem caminhou comigo desde o início e a quem nunca deixou de acreditar.
Seguimos firmes no processo. 🫡

Mestre @alan.azevedobjj💚

Quero deixar registada a minha profunda gratidão por tudo o que me tem ensinado, não só dentro do tatami, mas também fora dele.
A sua postura, disciplina e forma de transmitir o Jiu-Jitsu marcaram-me e continuam a moldar quem eu sou como atleta e como pessoa. ❤️

É um privilégio crescer sob a sua orientação e fazer parte da ZR Team, um espaço onde o respeito, a evolução e os valores são vividos todos os dias. Acredito no seu trabalho, confio no seu caminho e tenho orgulho em aprender consigo.

A minha intenção é clara: continuar na ZR Team, evoluir passo a passo ao seu lado e, quando chegar a minha hora, conquistar a faixa preta consigo, com a consciência tranquila de quem percorreu o caminho certo, com o mestre certo.
E um obrigado aos parceiros de treino.

Obrigado por tudo, mestre.
Conte sempre comigo.
Oss💯 by @_bernardo.bjj

Não são os elogios do mundo que me movem, mas sim os aplausos silenciosos da minha consciência 🥋 by @_bernardo.bjj

Uma jornada de resiliência e dedicação no tatame.
Foram 13 meses desde a última competição (Outubro/2024), e retornar as 4 linhas da Eurocup 2025 é uma vitória pessoal, apesar de uma rotina desafiadora.
Na primeira luta, consegui impor meu jogo e manter a estratégia de conservação de energia.
A segunda luta foi marcada por decisões arbitrais controversas dois pontos indevidos de queda e uma interrupção prematura durante uma transição crucial após um arm-lock voador.
Este vídeo capta o momento de frustração, mas também a garra em não desistir.
Na 3 luta começei também muito bem sem deixar o adversário fazer nada mas depois após um deslize meu acabou numa posição mais vantajosa e saiu melhor no placar que é mérito dele.
Conciliar trabalho, o curso de Personal Trainer e estudos com apenas 3 treinos semanais exige sacrifício, mas o compromisso com o Jiu-Jitsu permanece inabalável.
Até porque é graças a ele que hoje sou quem sou.
E também quero agradecer a todos os meus erros e falhas porque só eu sei o quanto eles me muldam para ser alguem melhor.
Minha profunda gratidão à família @zrteamcascais aos meus professores tudos mas em principal @alan.azevedobjj por ser uma das pessoas que mais me inspira no jiu jitsu assim como aos meus colegas de equipa.
A disciplina adquirida aqui é transferível para todas as áreas da vida.
O foco continua no aperfeiçoamento constante.
#bjjlifestyle
#bjjlife
#bjj
#jiujitsu
#competition
#competitor
Oss by @_bernardo.bjj

Quanto maior for a sua provoção maior será a sua vitória 🥋 by @_bernardo.bjj

Luta casada 70 kg faixa azul adulto
Para muitos era uma simples luta casada...
Para mim era uma conquista voltar a estar dentro das 4 linhas e divertir-me!
E mal soube da oportunidade eu já sabia que ia ser campeão nunca tive tanto a certeza.
Não me importava quem era só sabia e dizia a todos que já tinha ganho pois visualizava todos os dias a minha comemoração e o 1° lugar no pódio e eu sabia dos treinos duros que andava a fazer dentro e fora dos tatamis e da minha vontade de ganhar e mostrar a mim que eu sou capaz de fazer tudo aquilo que realmente acredito com a mente e coração 🥋
Maior parte das pessoas não sabe nem um terço do porque de não estar a competir direto.
Mas eu sei que vai dar tudo certo 🙏
Quero fazer um agradecimento em especial ao @andre_marolla por me ajudar na situação que tenho andado e sempre me apoiar em tudo e dar um jeito de meter me a competir e mostrar que realmente se importa comigo e sempre me abrir as portas e mostrar que eu sou bem vindo e faço falta 🙏❤️
Ao @gabriel_teixeirajj por saber também da situação e mesmo assim sempre dar um jeito de me ajudar e vir lá perder o seu dia como coach e sempre acreditar em mim!🙏❤️
@chiquitomarques por mesmo antes das lutas saber que já tinha ganho e apoiar me dentro e fora dos tatamis e sempre mostrar que posso contar com ele 🙏❤️
E também a minha equipa por estar sempre a fortalecer os treinos
E a todas as outras pessoas por detrás disto
Oss by @_bernardo.bjj

Ontem lutei o cascais jiu jitsu challenge na categoria 64 azul adulto🥋
Fiz 3 lutas 🔥
A primeira finalizei a luta em 20 segundos🫡
E na segunda finalizei em 2 min🫡
A terceira acabei perdendo por pontos 😅
Agora é ajustar alguns erros e manter cabeça erguida para os próximos
Oss🫡 by @_bernardo.bjj

Pense como um campeão
Atue como um campeão
Treine como um campeão
E será um campeão 🔥🫡 by @_bernardo.bjj

Não há quem sustente uma luta mais árdua do que aquele que tenta vencer a si próprio.
Tempo ruim o tempo inteiro🫡🔥
Um pouco do que rolou no sábado by @_bernardo.bjj

2 lugar categoria -64 kilos🥋
Hoje consegui impor o meu jogo e fui bastante calculista em tudo !
Na final acabou ficando 2 a 2 e o árbitro decidiu dar a Vitória para o meu adversário
Mas estou bastante feliz pelo o meu desempenho e pelos os sacrifícios que fiz para estar lá hoje e agora é focar para o próximo 💯
Quero agradecer a minha equipa e em especial aos meus mestres que é graças a eles que hoje estive no pódio
Sem vocês nada seria possivel
Oss by @_bernardo.bjj

Este foi o dia que consegui despertar a vontade de ganhar e querer mais!
Entregue tudo na mão de Deus e confie no processo que ele o fará 🔥
Vou dar tudo de mim para o próximo ser campeão 🧏🏻‍♂️
Oss by @_bernardo.bjj

O verdadeiro Guerreiro não é aquele que ganha mas sim o que enfrenta a luta.
Vou voltar mais forte do que nunca
Oss by @_bernardo.bjj