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Bruna Sampaio

@_brubssam

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📚 Psicologia Organizacional
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Dessa vez merece FEED.

MEIA MARATONA pra conta. E na moral @aquele_sena foi essencial. É incrivel, como a cabeça desiste antes do corpo pedir pra parar. Sempre quis me levar ao extremo e ver até onde eu iria, e hoje acordei pensando "BORA, FDS VOU ATÉ A MAXIMA" KKKKK Cheguei nos 15km pensando que não ia dar, pegamos 1 km de subida punk slc, solzão estralando, mas quando vimos estava quase nos 18, ai pensei " TÁ LÁ, AGORA VAI" Entrei numa bica d'água kkkk continuei e deu bom.

Uma meia maratona é um marco, sem duvidas. Estou na caminho de buscar meu sonho que é ser ultra um dia. E novamente o que estava tão distante um dia, se encontra cada vez mais perto. A corrida me trouxe foco, disciplina, objetivo, resiliência, força, atitude, e coragem de me jogar no desconhecido do corpo e da mente.

Gratidão a todos que estão me incentivando nessa caminhada de autoconhecimento e auto-amor 🙏🏻🏃🏻‍♀️❤️ by @_brubssam

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2 days ago

Conhecendo os Picos de Atibaia ❤️⛰️

Ps: Vão rir da ultima foto kkkk olha lá a @talitaterapias 🤭🤣 by @_brubssam

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a month ago

Ainda da série: Estava na galeria ❤️
De Caraiva - BA 🥹 taken in Caraíva, Bahia, Brasil by @_brubssam

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2 months ago

LOVE WATERCOLOR
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Encomenda de pintura aquarela que fiz para a querida @talitaterapias do casamento dela.
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Fico muito feliz quando me procuram pra pintar algo com tanto significado, e que irá simbolizar algo tão importante.
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Todos os meus trabalhos são feitos com muito carinho, e esse não poderia ser diferente. Que essa pintura possa trazer ainda mais cor para a vida do casal ❤️
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Comente o que você achou, sua opinião me ajuda a evoluir 🙏❤️
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Materiais:

Pigmentos: @winsorandnewtonbr @winsorandnewton

Papel: @archespapers

#art #watercolor #painting #decor #interior taken in São Paulo, Brazil by @_brubssam

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9

3 months ago

Dá Serie: Estava na galeria e não postei kkkk.
Ainda da viagem a Trancoso ❤️🤌🏻

Obs: Todas sem filtro 🥰 taken in Trancoso, Bahia, Brazil by @_brubssam

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3 months ago

O charme das noites em Trancoso 🤌🏻❤️ Bahia sendo Bahia taken in Quadrado Em Trancoso by @_brubssam

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4 months ago

Minha primeira corrida de 10km, quem diria.

Foi um misto de sentimentos. E esses sentimentos que a corrida me traz, me fazem muito bem. No início do ano retornei aos treinos, tinha ficado alguns meses sem treinar, sem correr, sem nada. Engordei MUITO e cheguei no auge do meu peso, 3 meses de treino e alimentação me fizeram perder 5kg, ganhar massa muscular novamente e fiquei muito mais forte na corrida. Correr 10km em 1:21 para muitos pode ser pouco, para Bruna de Janeiro era quase impossível. 10km na Asics Golden Run foi resultado de muita dedicação, foco, e superação. Saber que meu corpo é capaz de ir tão longe, e que durante esse percurso, passei por uma conexão profunda comigo mesma, é um sentimento de gratidão enorme, por me colocar em primeiro lugar muitas vezes, por ter a força de abrir mão de tantas coisas que me faziam mal, por pensar mais em mim e no meu autocuidado, e estou amando essa nova fase 🥰❤️ by @_brubssam

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18

5 months ago

Um pedacinho de Trancoso que ficou guardado em mim.
Entre mar, cores, fé e caminhos… lugares também cuidam da gente. 🌊✨

#trancoso #bahia #natureza #memorias #presença taken in Trancoso by @_brubssam

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7 months ago

Ibiti ❤️🤌🏻 taken in Parque Estadual do Ibitipoca by @_brubssam

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8 months ago

Dispensa legendas 🤌🏻

Da série "ta na galeria e nunca postei" ☺️ taken in Parque Estadual do Ibitipoca by @_brubssam

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8 months ago

Onde eu queria estar 🫶🏻⛰️🌎💙 taken in Parque Estadual do Ibitipoca by @_brubssam

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8 months ago

Cara a IA limpou minha foto e ficou assim, eu e o Cristo 🥹🤌🏻 SLCCC .. #errejota taken in Cristo Redentor, Corcovado - Rio De Janeiro by @_brubssam

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a year ago