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Catarina Monteiro

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⚓️Founder @bartrender_pt
Agência de mgmt🔗booking🔗pr⚓️
• Nada menos que tudo •
• As voltas dão muita vida🎢 •

POSTS STORIES REELS

‘Música, música eu sinto com a nuca’, sempre e com o corpo todo na realidade🫀
Novembro iniciado com reset feito.
Nota: o óbvio por vezes tem de ser dito, e quem nos tenta diminuir claramente já entendeu o nosso poder💥, cada um tem o seu🌒 by @_catmonteiro_

Outubro 🍁
‘Descobres o mundo de quem tem pouco a perder
E sobes às estrelas que ontem não podias ver
E perdes o medo de estar só
No meio da multidão’🫀
Está a ser assim.
🎬 @bartrender_pt
📍 @resetsociety_pt
📸 @duart.frm by @_catmonteiro_

agosto e setembro 🌿
meses de intensidade, de produtividade, mudanças muitas, de acreditar e desacreditar, de acelerar e desacelerar. Meses de ter a certeza absoluta de quem é a minha tribo e de qual é a nossa vibe🫀meses de saber que cada vez mais o meu trilho foi bem construído e esse ninguém apaga, e do que está por vir - seja o que for - é fruto do que fui plantando. Meses em que fechei os olhos a situações ou pessoas, quando na realidade fui eu que não quis ver. Meses de crescimento, meses de nova, mas boa gente ➕que me acrescenta, meses de luta, e meses de boa e nova música, novos lançamentos, e meses de novidades e de arriscar. Meses de pessoas que me ajudaram do nada🙏🏼 meses em que acredito cada vez mais em mim. A vida é mesmo isto. 🍁 by @_catmonteiro_

‘alguns se desviam, mas tudo é caminho’, C. Drummond de Andrade 🪬🫀
📸 @duart.frm by @_catmonteiro_

‘ela é raiz. não é vento’🫀 by @_catmonteiro_

‘Músicas passadas ainda movem moinhos’ e não só 🫀(por Coimbra), a começar setembro 🪩 let’s roll! by @_catmonteiro_

‘Sentir tudo, mas não me perder por nada’🌒(fim de agosto 2026) by @_catmonteiro_

A vida nestes dias no Couraíso trouxe-me coisas, sentimentos, alinhamentos 🪐
• depois… mas só depois, fez com que me sentisse plena, como tão bem me descreveu o meu amigo Simão Bento, tal como a foto 2 do @hugolimaphoto
• entender que algumas pessoas, talvez a grande maioria, não esteja preparada para que tu sejas real. Querem realidade, pessoas reais, mas ouvir coisas reais, viver o real, isso nem pensar requer muito trabalho. Obviamente que optam por viver novamente na fantasia, é tão confortável
• entendi que sou de facto muito mas muito resiliente, mas que sei o quanto custa o meu esforço
• entendi que há momentos em que tudo se alinha e que há conversas para ter, sobre tudo e nada🪬
• entendi que tens sorrisos de amigos que iluminam o teu dia
• que pulpo a galega é só maravilhoso e que amo 🇪🇸 e que há quem te retire de espaços só para respirares um pouco 🧘🏻
• que há sempre pausas para ler, relembrar clássicos e comer nectarinas 🍑
• entendi que gosto de tomar o pequeno-almoço (que nem tomo) no dia seguinte, com calma e com pessoas que já não vejo há muito tempo e relembrar histórias do arco da velha 🏹 boas 🧡
Em jeito de conclusão, aprendi muita coisa e a centrar-me cada vez mais. Coura foi forte, teve um eclipse 🌒, senti mesmo a ‘alma revirada do avesso’ mas a vida é isto, é para ser vivida ❤️🎸 by @_catmonteiro_

‘O bonito está no esforço, não do resultado feito’, Praia Fluvial do Taboão, Paredes de Coura 2026 by @_catmonteiro_

Satisfy your Soul🪬 by @_catmonteiro_

Coisas a reter entre maio e junho 🎬🪩:
1- A tua intuição está sempre certa!
2- Trata sempre os outros como gostarias que te tratassem a ti, mesmo que os outros/as te tratem de forma oposta!🌶️
3- A expectativa é a Mãe da Merda (esta já é velha)!
4- Not your circus not your monkeys!
5- Nada menos que tudo.
6- Faz uma pausa, respira, dá uns passos atrás, e depois dá dez para frente com consistência e consciência.
7- A arrogância é a maior virtude de um ignorante.
8- O arrogante/ignorante nunca conta com a inteligência dos outros, acha sempre que está um passo à frente, parte relevante 😎
9- Ainda conhecemos pessoas boas, mas está difícil 😮‍💨🪬🍀
10- As conquistas demoram porque requerem muito trabalho consistente (e ninguém gosta de trabalhar muito), e o trabalho silencioso conta e se conta. Agradecer todas, mesmo as pequenas conquistas ajuda muito, e diariamente. Isso faz parte do processo.
📸 @duart.frm by @_catmonteiro_

Are we Humans or are we all Dancers? 🪩 📸 @sara.keeks by @_catmonteiro_