Instagram story viewer> @_clarinhareis> Posts

Clara Reis

@_clarinhareis

POSTS STORIES REELS TAGGED

Download All

Há 30 dias, esses pezinhos foram vistos pela primeira vez🤍 De lá pra cá, tenho dormido cerca de 3 horas por noite e conhecido um nível de exaustão que eu nem sabia que existia.
Mas então olho para a minha filha mais velha, que completa 5 anos este ano, e lembro o quanto tudo passa rápido…
Essa fase também vai passar. O sono vai voltar, a rotina vai se ajeitar e, aos poucos, tudo vai ficando mais leve.

E amanhã será um pouquinho melhor do que hoje! 🤍

30 days ago, I saw these little feet for the very first time🤍 Since then, I’ve been sleeping about 3 hours a night and experiencing a level of exhaustion I didn’t even know existed. But then I look at my oldest, who turns 5 this year, and I’m reminded of just how quickly it all goes by…
This season will pass too. Sleep will come back, we’ll find our rhythm, and little by little, things will get easier.

And tomorrow will be a little better than today! 🤍 by @_clarinhareis

73

19

2 months ago

Parece que a vida gosta de sincronizar os grandes momentos.
Em meio à reta final de uma gestação e à espera do meu segundo filho, hoje eu fecho mais um ciclo importante: conclui meu mestrado em uma das melhores instituições públicas dos EUA. Enfim, mestre!
Quem já fez um mestrado sabe que não São apenas dois anos de estudos. São dois anos de dúvidas, noites mal dormidas, prazos apertados, inseguranças e muito crescimento.
Lembro perfeitamente do meu primeiro dia. O conteúdo não me assustava. Afinal, tive o privilégio de estudar em excelentes universidades no Brasil. O que realmente me tirava o sono era o inglês. Passei vergonha? Passei! Tive medo de não dar conta? Muitas vezes! Mas a cada aula a confiança foi crescendo. E se teve algo que fez toda a diferença nessa caminhada foram as pessoas. Professores extremamente generosos e colegas sempre dispostos a colaborar. Na época, eu poderia ter escolhido outro caminho e cursado o mestrado na Inglaterra. Hoje tenho ainda mais certeza de que escolher a Universidade do Texas foi uma das melhores decisões da minha vida acadêmica.
Nada disso, porém, teria sido possível sozinha. Meu muito obrigada a todos que me ajudaram naquela verdadeira maratona de documentos para conseguir entrar no programa. E, principalmente, à minha família. Ao meu marido, que SEMPRE esteve ao meu lado. À minha pequena, que me lembrava todos os dias por quem vale a pena correr atrás. E ao meu caçulinha, que ainda está no forninho, mas que passou os últimos nove meses me acompanhando. Tenho certeza de que ele nem imagina o quanto me deu forças para chegar até aqui.

Até ano que vem no Texas pra pegar o meu canudo!

Master’s degree: checked ✅ by @_clarinhareis

67

38

3 months ago

Momentos finais 💪🤰🏻

Final moments! by @_clarinhareis

87

12

4 months ago

As Foo Fighters said:
“There goes my hero
Watch him as he goes
There goes my hero
He’s ordinary”

To the everyday heroes who love, support, and show up for their families, making the extraordinary look ordinary. Happy Father’s Day ❤️

Como disse Foo Fighters:
“There goes my hero
Watch him as he goes
There goes my hero
He is ordinary”

Aos heróis do dia a dia, que amam, cuidam e fazem o extraordinário parecer comum. Feliz dia dos pais ❤️ by @_clarinhareis

16

1

4 months ago

Não sei se eh a comida, a vibe ou estar perto do oceano… mas eu não quero voltar hehehe

Not sure if it’s the seafood, the vibes, or the ocean… but I don’t want to go back 🥹 taken in Halifax, Nova Scotia, Canada by @_clarinhareis

35

7

5 months ago

Primeira vez em Halifax — grávida, com bebê no bucho, e pronta pra apresentar mais um trabalho em congresso. 💛
Confesso que, no começo, pensei em não vir. Mas ainda bem que eu tenho um time de motivadores que não me deixou perder essa oportunidade. Minha professora, que me ajudou na construção do trabalho. Meu marido, que não me deixou desistir e só dizia: “você vai!”. E meu médico, que garantiu que eu estou ótima… e ainda falou que aqui tem a melhor seafood do Canadá. 🦞✨
Então, aqui estou eu. Entre pôsteres, congresso, barriga crescendo e muitos sonhos também. First time in Halifax — pregnant, baby on board, and ready to present another research project at a conference. 💛
Honestly, at first I almost didn’t come. But I’m so grateful to have such an amazing support system that wouldn’t let me miss this opportunity. My professor, who helped me throughout the development of this work. My husband, who kept encouraging me and saying, “You’re going!”. And my doctor, who assured me that both baby and I are doing great… and also said Halifax has the best seafood in Canada. 🦞✨
So here I am. Between conference posters, a growing belly, and even bigger dreams. by @_clarinhareis

60

4

5 months ago

🍁🍂 taken in Cambridge, Ontario by @_clarinhareis

37

9

a year ago

Correr por uma causa que vai muito além da linha de chegada! 🩷
A atividade física é segura e recomendada não só na prevenção, mas também durante e após o tratamento do câncer.
Cada passo é um lembrete de que o movimento fortalece o corpo, a mente e a esperança!
Vamos juntos espalhar essa mensagem e incentivar mais pessoas a se manterem ativas! 💕🌷🌸

Running for a cause that goes far beyond the finish line! 💗
Physical activity is safe and strongly recommended not only for cancer prevention, but also during and after treatment!
Every step is a reminder that movement empowers the body, the mind, and hope!
Let’s keep moving forward! 🌸💞💖 taken in Conestoga College by @_clarinhareis

35

1

a year ago

Missing these days already 🤍 by @_clarinhareis

37

5

a year ago

Estou imensamente honrada em ter um trabalho aceito na ADA - o maior congresso de diabetes do mundo! 🌍
Meu estudo foi selecionado entre os 18 trabalhos na área de nutrição que serão expostos no evento.
Cada vez mais a nutrição conquista seu espaço nos palcos de debate científico e na construção de diretrizes clínicas. A alimentação faz parte da qualidade de vida, da reabilitação e do cuidado integral com o paciente, e é gratificante ver isso sendo reconhecido globalmente.

I’m incredibly honored to have my work accepted for presentation at ADA - the largest diabetes conference in the world! 🌎
My study was selected as one of the 18 posters in the field of nutrition to be showcased at the event.
Day by day, nutrition is gaining its rightful place in scientific discussions and in the development of clinical guidelines. Diet is a fundamental part of quality of life, patient rehabilitation, and comprehensive care. It’s truly rewarding to see this recognized on a global stage. by @_clarinhareis

19

7

a year ago

Feliz Páscoa! Happy Easter 🐰💝 by @_clarinhareis

44

7

a year ago

😎 by @_clarinhareis

23

2

a year ago