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Lorena Preciado Céspedes

@_cultivandomentes

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Psicoterapeuta 🧙 Universidad de Ibagué
Magíster en Criminología, delincuencia y victimología🕵️ Universidad Internacional de Valencia
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#depresión #ansiedad #psicología #saludmental #duelo by @_cultivandomentes

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22 days ago

A la izquierda Andres Arturo Gutierrez Maya (15 años) y a la derecha Juan Sebastian Rodriguez Casallas (14 años), en la parte inferior derecha "Quesito" Byron de Jesús Velasquez (16 años) ¿que tienen en común estos adolescentes? Son los sicarios de tres figuras politicas del país ( Bernardo Jaramillo, Miguel Uribe Turbay y Rodrigo Lara Bonilla).
Sería una locura subestimar el acto violento,pero sería aun más siniestro desconocer la trama secundaria de la historia -lo que normalmente sucede-, ignorar la estructura de la decadencia nos permite ver únicamente lo que flota en la superficie.
El asesino de Jaramillo era un muchacho que acompañaba a su mamá a misa cada fin de semana, empezó a practicar su puntería en el patio de su casa con una pistola de balines, mientras practicaba le dio a una paloma y cuando esta se desplomó el fue a recogerla, notó que estaba muerta y rompió en llanto.
Del sicario de Uribe Turbay solo se sabe que vivía con una tía en la localidad de Engativá, su madre biológica murió y su padre vive fuera del país, el movil de los hechos el dinero, es probable que ese niño antes de serle asignada su misión, nunca hubiese escuchado de Miguel Uribe...solo una marioneta en la estrategia.
"Quesito" huía de casa con su madre cada que su padre llegaba tomado a amenazarlos con un machete, vivían en condiciones precarias y conducir la moto con la que iban a matar al ministro era una tarea simple, comparada con la difícil tarea de vivir en la Medellin de los años 80, un niño adustado, llorando y sujetado por los escoltas de Lara fue la imagen que el país se llevó del único delincuente que resultó vivo del atentado.
La trama secundaria no sólo revisa el contexto, revisa la humanidad, la instrumentalizacion de menores para este tipo de actos y la mirada ciega que muchos Colombianos deciden tener ante una dinámica sistemática que han tenido las clases menos favorecidas durante décadas!

➡️ continuar el texto en el primer comentario by @_cultivandomentes

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a year ago

#depresión #ansiedad #psicología #duelo #saludmental by @_cultivandomentes

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25 days ago

Estos días, después de los temblores, he sentido algo que quizá a ti también te ha pasado: el cuerpo se queda en alerta incluso cuando todo parece estar quieto.

En mi caso, como ya vivo con ansiedad, he notado más temblor en las manos, más sensibilidad a movimientos y esa sensación de estar esperando que vuelva a pasar algo.

Por eso quise hacer este carrusel junto a mi psicóloga, @_cultivandomentes , para ponerle palabras a lo que puede estar pasando en el cuerpo y también entender mejor qué cosas ayudan a no alimentar esa sensación de alarma.

Yo lo comparto desde mi experiencia. Ella, desde su mirada profesional.

No desde “ya sé cómo manejarlo”, sino desde “esto también me está pasando y estoy aprendiendo a atravesarlo”.

Si estos días te has sentido más ansios@, más sensible o con el cuerpo todavía asustado, ojalá este carrusel te ayude a sentirte un poco más acompañado/a.

Y si la angustia aumenta o empieza a interferir demasiado con tu sueño, tu rutina, tu trabajo o tus relaciones, buscar acompañamiento profesional también es una forma de cuidarte.

¿A ti también te ha pasado sentir que sigue temblando aunque todo esté quieto? 🤍 by @_cultivandomentes

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2 months ago

by @_cultivandomentes

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3 months ago

La psicología sin consciencia social es coaching✊️

#depresión #ansiedad #psicología #psicoterapia #viralreels by @_cultivandomentes

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4 months ago

💫DIA 5❤️‍🩹
Practicando lo que le enseño a mis pacientes:
SOSTENER NUESTRAS PROPIAS PROMESAS ✅️

#depresión #ansiedad #psicología #saludmental #saludemocional by @_cultivandomentes

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5 months ago

🪷DIA 4🩵
Practicando lo que le enseño a mis pacientes
DORMIR BIEN 💤

#depresión #ansiedad #insomnio #psicología #emociones by @_cultivandomentes

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7 months ago

DIA 3💫 Probando lo que le enseño a mis pacientes
🍉Alimentación 🥦
#ansiedad #depresión #psicología #ansiedadgeneralizada #saludmental by @_cultivandomentes

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7 months ago

DIA 2 🤞Probando lo que le enseño a mis pacientes
☀️El sol☀️

#ansiedad #depresión #psicoterapia #saludemocional #saludmental by @_cultivandomentes

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8 months ago

DIA 1 ❤️‍🩹🧠
PRACTICANDO LO QUE LE ENSEÑO A MIS PACIENTES
💫Actividad física 💫

#depresión #ansiedad #psicología #ansiedadgeneralizada #duelo by @_cultivandomentes

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8 months ago

#dependenciaemocional #depresión #ansiedad #psicología #ansiedadgeneralizada #duelo #saludmental #saludable #saludybienestar #psilocibína #ibague #psicoterapiaonline by @_cultivandomentes

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a year ago