Instagram story viewer> @_dietstyl_> Posts

Diététicien Nutritionniste | DIETSTYL

@_dietstyl_

405

followers

327

following

Diététicien nutritionniste en Guadeloupe 🥗✨
🍽️ Éducation alimentaire 🍊
📏 Pertes de poids ⚖️
💉 Equilibrage du diabète 🍬
#nutrition #styledevie

POSTS STORIES REELS TAGGED

✨ CONFÉRENCE 1 ✨
SUJET : JE NE MANGE PAS BEAUCOUP MAIS JE GROSSIS : MYTHE OU RÉALITÉ ?

Au programme :
- Présentation de la balance énergétique et ses facteurs
- Mécanisme de la prise de poids
- Le stress chronique et ses influences
- Comprendre ses hormones et adaptés son alimentation
- Quelques habitudes qui favorisent la prise de poids
- Les médicaments favorisant la prise de poids

Si celà vous intéresse, prenez vos tickets vous ne serez pas déçu 😌

‼️ PLACES LIMITÉES ‼️
‼️ COLLATION NON PRIS EN CHARGE PAR LE TICKET‼️

Les particuliers intéressés ou les professionnels de santé, tout le monde trouvera sa flèche à son arc, car même si vous n'êtes pas dans la situation vous pourrez partager l'information.

📍RDV :
_Plaisir sans ivresse & Le miroir restaurant _
Adresse :
Immeuble Man'Tine, ZI de Jarry, 97122 Rue Robert Fulton, Baie-Mahault 97122, Guadeloupe

Réservez votre place, soit en envoyant un message direct au 0690 603490, soit :

Ticket en bio insta
Puis, envoyez votre NOM, Prénom et confirmation de paiement au 0690 60 34 90

Hâtes de vous accueillir.

#dietetique #nutrition #alimentation #pertesdepoids #summerbody by @_dietstyl_

27

0

2 months ago

🥗LES LEGUMES ET LES FRUITS FONT MAIGRIR (Askip)🥗

Une iléostomie est une ouverture créée par voie chirurgicale au niveau de l'abdomen, plus précisément au niveau de l'iléon, la troisième partie de l'intestin grêle, permettant l'évacuation des selles.

Lorsqu'un diététicien(ne) prend en charge un patient qui a une iléostomie, la première chose qui est mis en place c'est une alimentation pauvre en fibres insolubles strictes. L'objectif est de ralentir le transit afin que le chyme passe plus de temps en contact avec les villosités intestinales, soit une amélioration de l'absorption intestinale car la sortie est plus proche. En effet, les fruits crues, les légumes crues et les produits laitiers (si vous êtes intolérant) sont à supprimer de l'alimentation.

Toutefois, les fruits cuits et les légumes cuits peuvent être réintégrer progressivement si le transit s'est déjà regulé. Ce processus de réintégration se fait au fur et à mesure en les réintégrant un à un.

Il y a plein de petits conseils pour que cette prise en charge se passe au mieux mais je serai trop long 😂

Commentes "Eau" si tu veux que je développe ‼️

#dietetique #dieteticien #ileostomie #alimentation #pertedepoids taken in Petit Canal, Guadeloupe by @_dietstyl_

12

2

5 months ago

✨Il était une fois un diététicien libérale à domicile 😂 ✨

#dieteticien #dietetique #guadeloupe #sante #pertedepoids by @_dietstyl_

14

2

5 months ago

🫛 ON T'A MENTI SUR LES PETITS POIS 🫛

🌱 Team légume ou team féculent ? 👀

Les petits pois mettent tout le monde d’accord… ou presque 😅

👉 En réalité, les petits pois sont un peu les deux à la fois.
✔️ Botaniquement, ce sont des légumineuses
✔️ Dans l’assiette, ils ressemblent à des légumes
✔️ Mais niveau nutrition… ils contiennent aussi des glucides comme les féculents
Résultat : un aliment hybride 💥

👉 Plus riches en protéines et en glucides que la plupart des légumes, sans être de vrais féculents
💡 Conclusion :
Arrête de te prendre la tête… mange-les comme tu veux 😋
En accompagnement, en salade ou même en plat principal — ils font le job ✔️

🔥 Bonus : grâce à leur richesse en fibres et leur index glycémique bas, ils calent bien sans exploser ta glycémie

💬 Alors, toi tu les ranges où ? Légume 🥦 ou féculent 🍝 ?

BONUS : les pois cassés et les petits proviennent de la même plantes => Pisum sativum, je te laisses chercher 😉

#nutrition #healthyfood #foodfacts #mangersain #astucesanté by @_dietstyl_

17

6

6 months ago

✨VOS CONSULTATIONS DIÉTÉTIQUES PEUVENT-ÊTRE REMBOUSÉES ✨

💡 Vos consultations diététiques ne sont pas remboursées par la Sécurité sociale…
Mais votre mutuelle peut le faire ✔️

📊 De nombreuses complémentaires proposent aujourd’hui
des forfaits allant jusqu’à 300 à 500€ par an environ

👉 Résultat : un accompagnement nutritionnel peut vous coûter beaucoup moins cher que vous ne le pensez

💬 Vous voulez savoir si vous êtes concerné ?
Je peux vérifier avec vous en message privé

#dietetique #dieteticien #mutuelle #sante #nutrition by @_dietstyl_

11

2

6 months ago

✨LE CHANGEMENT C'EST MAINTENANT ✨

Je vous accompagne dans vos objectifs de cette année. Les résolutions ont déjà été abandonnées mais il est temps d'arrêter de faire des résolutions et plutôt de changer ces habitudes définitivement.

Commentes "CHANGEMENT"💯

#dietetique #dietician #pertedepoids #prisedemassemusculaire #diabetes by @_dietstyl_

13

0

6 months ago

✨ TOUT EST DIT DANS LA CITATION✨

Je sais que vous n'allez pas lire par ici donc je vous pose une question.

Le stress tue plus que se faire plaisir de temps en temps.

Êtes vous d'accord avec ça ? Sinon commentez et discutons by @_dietstyl_

3

0

8 months ago

💯🏋🏾‍♂️ GAIN DE FORCES 🏋🏾‍♂️💯

Le mois dernier, il y a eu plus de gain de forces que de gain de masse musculaire. Mais on continue, on réajuste et on progresse.

Avant : 40kg
Après : 70kg

Abonnez-vous 😌💯

-
-
-
#dietstyl #dietetique #dieteticien #diet #dieteticienne #nutritioncoach #nutrition #styledeviesain #styledevie #gaindeforce #prisedemassemusculaire #prisedemassesèche by @_dietstyl_

18

0

a year ago

🏋🏾‍♂️💯 3 CHANGEMENTS MÉTABOLIQUES LORS D'UNE PRISE DE MASSE💯🏋🏾‍♂️

Tout est dit dans la publication.

Likez, Commentez et Abonnez-vous 😌.

#dietstyl #prisedemassesèche #prisedemassemusculaire #prisedemasse #sport #renforcementmusculaire #massemusculaire #dietetique #dieteticienne #diet #dieteticien by @_dietstyl_

6

0

a year ago

💯😌 3 CHOSES POUR UNE PRISE DE MASSE 😌💯

1- Augmentation des protéines dans vos plats
2- Faire des séances régulièrement et une période de repos de 48h minimum pour le muscle qui a été ciblé
3- Augmenter les poids au cours des séries, la surcharge progressive

#diet #dietetique #dieteticienne #dieteticien #dietstyl #nutritioncoach #nutrition #diet #styledeviesain #styledevie #musculation #prisedemassesèche #prisedemassemusculaire #prisedemasse by @_dietstyl_

9

0

a year ago

💯🥗DÉJEUNER & DÎNER ÉQUILIBRÉ 🥗💯

En l'absence de pathologies, nous diététiciens(nes) n'imposons aucune restriction alimentaire aux patients. Faire à manger et manger doivent être un plaisir pour chacun. Mais pour maintenir un bon état de santé il faut respecter des principes. Dans ce post, je ne mettrai pas d'exemple de menus car il appartient à chacun de composer selon ce modèle :

- 1/2 🍽️ de légumes crus ou cuits
- 1/4 🍽️ de produits céréaliers, légumineuses, banane plantain ou racines
- 1/4 🍽️ de viandes, poissons ou oeufs
- 1 c-à-s d'huile cru (olive ou colza) présent soit dans la vinaigrette ou sur le repas
- Un dessert (le plus souvent un Fruit)
- Produits laitiers et dérivés (soit du fromage avec les légumes, soit un yaourt comme dessert, soit un aliment à base de soja ou coco ou autres enrichi en calcium et/ou vitamine B12)

Si vous appréciez ce type de posts dites le en commentaire, j'attends votre retour.

Likez et abonnez vous ❤️😁

#dietetique #dietstyl #dieteticienne #dieteticien #dietician #nutritioncoach #nutrition #alimentation #alimentationsaineetequilibrée #alimentationéquilibrée #styledevie #styledeviesain #déjeuner #dîner #dejeuner #diner by @_dietstyl_

10

0

a year ago

💯🏋🏾‍♂️MA TRANSFORMATION 🏋🏾‍♂️💯

Il y a 1 an, j'ai recommencé à faire du sport après 3 ans d'arrêt. J'ai été assidu pendant 6 mois en faisant des séances de street workout et calisthenics. Mais après j'ai fait une longue pause qui a duré de Janvier à Avril. Je n'ai pas fait du sport ma priorité et au final c'était difficile de reprendre.

Toutefois, j'avais toujours l'objectif de reprendre et c'est qu'à partir de Juin que j'ai repris avec des séances de musculation en salle et à mettre en place un programme d'alimentation sérieux pour prendre de la masse.

Poids en Juin 2024 : 68kg
Poids en Juin 2025 : 72kg
Poids en Juillet 2025 : 74kg

Si il n'y avait pas le mentale pour reprendre et rester discipliné. Ces résultats n'auront pas été les-mêmes. L'alimentation, le sport et une bonne hygiène de vie sont des principes qui prouvent leurs résultats.

#dietstyl #diet #dieteticien #dieteticienne #dietetique #nutritioncoach #nutrition #alimentation #alimentationsaineetequilibrée #alimentationéquilibrée #musculation #prisedemassesèche #prisedemasse #prisedemassemusculaire by @_dietstyl_

38

0

a year ago