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Érika Beatriz

@_erikaabeatriz

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🍎Acadêmica de Nutrição
🏋️‍♀️Fitness & Corrida | Vida Saudável
📈Evoluindo com o básico que funciona

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MIL VEZES SIM! 💍🤍
Desde o primeiro momento em que nos conhecemos minha vida ganhou um novo sentindo! Nossas histórias se entrelaçaram de uma forma tão leve, com tanto amor e companheiro que conseguimos passar por todos os obstáculos diários para fazer dar certo!

Eu falaria mil vezes sim para você, meu amor! Você é minha maior certeza, meu melhor amigo, a minha força, alguém que eu só sei admirar! Sua bondade, sua fé, determinação e o seu coração tão bondoso me lembram todos os dias como é bom te amar e o quanto sou abençoada.

Sua presença é o conforto nos dias difíceis e a alegria nos dias felizes. Você iluminou a minha vida de uma maneira que eu nunca achei que fosse possível! Sua presença é a minha inspiração, os seus sonhos se transformaram os meus e os meus os seus, com uma união tão forte para fazer cada um deles se realizarem.

Descobrir o que é amar de verdade quando você entrou na minha vida. E hoje tenho certeza que quero viver esse sentimento todos os dias.

Esse é só o início do resto das nossas vidas! ❤️💍 by @_erikaabeatriz

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2 years ago

🤍🏃🏻‍♀️✨ taken in Estádio Olímpico Pedro Ludovico Teixeira by @_erikaabeatriz

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8 months ago

Será que eu mudei? 🤫🤭

#lifestyle #fitness #running #gymmotivation #corrida #emagrecimento taken in Goiânia, Brazil by @_erikaabeatriz

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10 months ago

✨🏅 by @_erikaabeatriz

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21 hours ago

EU SOU MEIA MARATONISTA! 🥹🏅🤍

A prova foi muito difícil, muito além do que eu imaginei, mas eu entreguei a Deus aquilo que eu não podia controlar. Fiz a minha parte, confiei e Ele me sustentou até a linha de chegada.

Hoje, além de completar 21 km, eu levo comigo a certeza de que sou capaz de muito mais do que imaginava.

Hoje eu entendi, mais uma vez, por que o esporte transforma vidas. Porque ele vai muito além de correr, de cruzar uma linha de chegada ou de completar 21 km. Ele nos ensina sobre disciplina, resiliência, coragem e, principalmente, sobre a força que existe dentro de nós, mesmo quando pensamos que não vamos conseguir.

#lifestyle #running #corrida by @_erikaabeatriz

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a day ago

Diários de meia maratona 🏃🏻‍♀️🤍 | Episódio 3

Juntei algumas semanas de treino nesse episódio! Me perdoem pelo vídeo mais longo e pelo atraso nas postagens, mas eu não queria deixar de registrar e compartilhar alguns dos treinos que fizeram parte dessa jornada antes de me tornar oficialmente uma meia maratonista. 🥹

Fiquei muito feliz em ver tanta gente gostando de acompanhar esse processo por aqui. Obrigada por cada mensagem, pelo carinho e por torcerem por mim! Essa jornada tem sido muito especial e poder dividir um pouquinho dela com vocês deixa tudo ainda mais incrível. 🤍

Estamos chegando ao grande dia by @_erikaabeatriz

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2 days ago

Um pouquinho da minha manhã, entre me arrumar, me preparar e viver a minha rotina de treinos.✨🤍🏃🏻‍♀️ by @_erikaabeatriz

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7 days ago

Último longo do ciclo entregue com sucesso!✨🤍 taken in Goiânia, Brazil by @_erikaabeatriz

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8 days ago

Passou tão rápido e agora faltam apenas 9 dias! 🏃🏻‍♀️

A ansiedade já tá batendo, mas é aquela ansiedade gostosa, misturada com a confiança de quem sabe o quanto se dedicou até aqui. Os treinos foram feitos, o planejamento está sendo seguido e agora é confiar em todo o processo. taken in Goiânia, Brazil by @_erikaabeatriz

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10 days ago

DIÁRIO DA MEIA MARATONA 🏃🏻‍♀️🤍 | EP. 2

Quarta semana do ciclo concluída e, sem dúvidas, uma das semanas mais especiais até aqui.

Fui surpreendida batendo meu RP e, de quebra, subi no meu primeiro pódio. 🥹🏆

Foi daqueles momentos que fazem a gente pensar: e se eu tivesse tentado? E se eu tivesse acreditado um pouquinho mais?

Acho que é justamente isso que estou aprendendo nesse ciclo: a gente precisa se permitir tentar para descobrir até onde consegue chegar. Porque, às vezes, a gente nem imagina o quanto ainda pode evoluir.

Mais uma semana de treinos entregue. Mais um passo rumo aos 21 km. 🤍

E que venham os próximos capítulos da minha jornada até me tornar meia maratonista. by @_erikaabeatriz

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12 days ago

Nova distância desbloqueada! 🥹✨

18 km concluídos de uma forma linda, com o coração cheio de gratidão e a certeza de que estou cada vez mais perto de realizar um sonho que há tanto tempo mora em mim. 🏃🏻‍♀️✨ by @_erikaabeatriz

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22 days ago

O primeiro a gente não esquece! ✨🤍 taken in Goiânia, Brazil by @_erikaabeatriz

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24 days ago