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Erika|Running|estilo de vida|bienestar

@_eryci

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Tengo 47 años
Skincare|Estilo de vida|Bienestar|Running|UGC
🏃🏻‍♀️💄🧴🍎💊💪🏻

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Después de 8 años, hoy me toca cerrar uno de los capítulos más importantes de mi historia. 💙👟

Durante todo este tiempo tuve la oportunidad de representar a una marca que estuvo presente en muchísimos momentos de mi vida: entrenamientos, carreras, metas, viajes, retos, kilómetros increíbles y también esos días en los que simplemente salir a correr ya era una victoria. (Me enfermé de depresión y ansiedad)

Pero cuando una relación dura tantos años, deja de sentirse solamente como una colaboración. Se convierte en parte de tu camino, de tus recuerdos y de tu crecimiento.

Hoy termina mi etapa como embajadora, y me voy profundamente agradecida por la confianza, por las experiencias, por las personas que conocí en el camino y por haberme permitido compartir durante tantos años algo que amo tanto: correr.

Me quedo con todo lo vivido, con cada kilómetro y con la satisfacción de haber representado esta etapa siempre siendo yo.

Los ciclos cambian, los caminos también… y estoy emocionada por descubrir qué viene después.

Gracias por estos 8 años. Siempre van a formar parte de mi historia y los llevaré siempre en mi corazón 💙💙
Muchas gracias @asicsmexico taken in Mexico City, Mexico by @_eryci

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2 months ago

Este octubre me muevo por mi mamá, que sobrevivió al cáncer de mama. 💗

Por ella me sumo a Miles for Life.
¿Tú por quién te mueves?
Te dejo el link para sumarte es Strava 👇🏻
https://strava.app.link/FaeHqtE5aWb

#milesforlife #immunocalplatinum #RunnersLife #Running taken in Mexico City, Mexico by @_eryci

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a day ago

Encontré una joyita en el Centro de la CDMX ✨

En @plateria_amor925 tienen muchísima variedad de joyería de plata directo de Taxco: aretes, anillos, pulseras, collares y más. Además, puedes comprar al mayoreo desde una sola pieza.

Guárdalo para tu próxima vuelta por el Centro 💍

#PlateriaAmor #JoyeriaDePlata #Taxco #CentroCDMX by @_eryci

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3 days ago

Cuidar el equilibrio de nuestra microbiota intestinal también forma parte de sentirnos bien desde adentro.

Montse y su amiga conocieron Microbiot Fit por recomendación de un doctor, y desde entonces forma parte de una experiencia que hoy comparten.

Porque a veces, una buena experiencia empieza justo así: con una recomendación. by @_eryci

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3 days ago

A veces cuidarnos empieza con algo tan sencillo como regalarnos un momento para nosotras. 🤍

Una mañana para conectar, compartir y recordar que crecer también se construye con pequeños hábitos.

Conocí más de Vital Proteins® Collagen Peptides: 20 g de péptidos de colágeno y 18 g de proteína, y lo fácil que es incorporarlo a la rutina diaria. ✨
#Welness #Bienestar #Publicidad #WomanPower
@vitalproteinsmx @maternalnutritionmx taken in Mexico City, Mexico by @_eryci

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9 days ago

¿Y después de bajar de peso, qué sigue?

Cerramos esta serie con Erika y el Dr. Gio hablando de lo que viene después: mantener los resultados, seguir acompañado y entender que cuidar tu salud es un proceso que continúa.

Además, Erika comparte un mensaje para quienes están por dar el primer paso. ✨

🎬 Dale play a esta última parte y, si te perdiste las anteriores, encuéntralas en nuestro perfil. by @_eryci

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12 days ago

Hay cosas que a veces dejamos pasar… hasta que decidimos revisarlas. 🤍

En mi primera visita a @marialinda.mx aproveché para consultar una bolita que tenía en la espalda y hoy les comparto cómo fue todo el proceso para retirarla.

Me sentí súper cómoda y segura con la atención de la Dra. Fabiola Ruelas y de todo el equipo. Afortunadamente, el análisis salió muy bien. 🙌🏻

Y esto apenas comienza… vienen más tratamientos para mi piel y, por supuesto, les voy a ir mostrando todo. ✨

#MariaLinda #CuidadoDeLaPiel #Dermatología taken in María Linda by @_eryci

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16 days ago

“Me volví a sentir yo y hasta mejor”

En esta segunda parte, Erika nos cuenta cómo adaptó su entrenamiento durante el tratamiento y qué cambió en su forma de sentirse. 🏃‍♀️✨

Seguimos la charla con el Dr. Gio sobre ejercicio, fuerza y los cambios que se sienten más allá de la báscula.

¿Te perdiste la parte 1? Encuéntrala en nuestro perfil. by @_eryci

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18 days ago

Sí, son 47 😌✨
Y creo que esta etapa apenas se está poniendo buena.

#Mujeres40Plus #WomenOver40 #Over40Lifestyle taken in Mexico City, Mexico by @_eryci

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21 days ago

Volver a tener ganas de hacer todas tus actividades. Eso fue lo que más cambió para Erika.

Aunque entrenaba a diario, sentía que no avanzaba y había empezado a normalizar su bajo rendimiento. En esta primera charla con el Dr. Giovanny, nuestra paciente Erika Carrasco cuenta cómo vivió su proceso con Clivi y cómo se sintió al alcanzar su meta: bajar 15 kilos en seis meses.

🎥 Esta es la primera parte de su historia. Síguenos para conocer lo que viene.

Testimonio individual. Los resultados pueden variar.

#Clivi #HistoriasClivi #SaludMetabólica by @_eryci

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25 days ago

A mis 47 años y en perimenopausia, mi forma de cuidarme también ha cambiado.

Ya no se trata solo de verme bien, sino de sentirme fuerte y cuidar mis huesos y articulaciones para seguir haciendo todo lo que amo. 🏃🏻‍♀️✨

Por eso incorporé @orangelartmx a mi rutina: contiene colágeno tipo II no hidrolizado, calcio, vitamina D3 y Omega 3 de origen vegetal para complementar el cuidado de mi salud ósea y articular. by @_eryci

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25 days ago

¡Te agradecemos mucho por visitarnos en nuestra sucursal de La Diana!😍 Vuelve cuando quieras Erika (@_eryci).

Son los últimos días del bibimbap en Sukiya ¡Los esperamos a todos cualquier día de la semana para que disfruten sus platillos favoritos! 🥰

#Sukiya #SukiyaMéxico #ComidaJaponesa #FoodLover #SoySukifan by @_eryci

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a month ago