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Jaque Vieira, futura psicóloga 🧠

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Frases, pensamentos e poemas 🌪️
Ac. Psicologia 🧠
Escritas autorais ✍🏾

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Estudo: D. W. Winnicott

#psicologia #academico #unama #fyp by @_escritasjv

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11 days ago

Paixão? Destino? #psicanálise #academico #psicologia by @_escritasjv

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18 days ago

Existe uma necessidade profundamente humana de sentir que pertencemos. Queremos ser lembrados, incluídos, considerados e perceber que ocupamos um lugar significativo na vida de alguém.

Querer ser escolhido não é, necessariamente, carência. É desejar vínculo, reciprocidade e reconhecimento.

A questão começa quando a necessidade de ocupar um lugar na vida do outro nos faz abandonar o nosso próprio lugar em nós mesmos.

Quando, para sermos prioridade, aceitamos migalhas. Quando, para não sermos deixados, silenciamos necessidades. Quando nos tornamos indispensáveis para tentar garantir que alguém permaneça.

Talvez o amadurecimento emocional não esteja em deixar de querer ser escolhida, mas em compreender que ser escolhida por alguém é uma experiência afetiva — não uma medida do nosso valor.

Você pode desejar profundamente que alguém escolha estar com você e, ainda assim, não precisar se diminuir, se perder ou se abandonar para permanecer na vida dessa pessoa.

No fim, talvez a pergunta mais importante seja:

Enquanto espero ser escolhida pelo outro, eu continuo escolhendo a mim mesma?
#psicologia #saúdemental #acadêmica by @_escritasjv

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a month ago

Talvez exista um momento em que a gente precise parar de dar.

Parar de dar explicações, chances, justificativas, compreensão, paciência… parar de entregar tanto para alguém que, para permanecer na nossa vida, exige que a gente esteja constantemente se ferindo.

E talvez isso não seja falta de amor.

Talvez seja, finalmente, discernimento emocional.

Porque amar alguém não deveria significar perder a capacidade de perceber quando aquilo que você chama de amor está te fazendo desaparecer de si.

A gente precisa aprender que nem todo sentimento merece ser alimentado. Nem toda saudade merece uma volta. Nem todo vínculo merece permanência. E nem todo amor precisa ser vivido até o limite da nossa própria destruição.

Então, quando Clarice nos provoca a pensar sobre não fazer mais nada, eu gosto de imaginar que esse “nada” não é vazio.

É escolha.

É parar de colocar energia onde ela não floresce e começar a devolver tudo para si.

O cuidado que você dava.
A atenção que você oferecia.
A paciência que você gastava.
A compreensão que você tinha.
O amor que você insistia em entregar.

Dê tudo a você.

Talvez você descubra que não precisava amar menos.

Precisava apenas aprender a amar sem se abandonar.

E existe uma diferença enorme entre desistir de alguém e finalmente não desistir mais de si.
#terapia #acpsicologia by @_escritasjv

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2 months ago

Vivendo e contando numa paz absurda… #reflexão #pazmental by @_escritasjv

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3 months ago

Como tem sido sair sozinha e curtir sua própria companhia? ✨🍷 #solitude #escritas #sersó by @_escritasjv

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3 months ago

Que prova foi essa?

Decorei o código de ética desde de 1966 até 2005.
#insano #académicos #feriasacademicas #unama #psicologia by @_escritasjv

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4 months ago

17

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4 months ago

Talvez muitos conflitos nos relacionamentos não aconteçam por falta de amor.
Mas por falta de compreensão sobre como cada pessoa se sente amada.
Tem gente que se sente amada através da presença.
Outras, através de palavras.
Algumas através do cuidado.
Outras através do toque.
E é aí que nasce uma pergunta difícil:
Você se sente amado da forma que precisa... ou apenas da forma que o outro sabe amar?
Porque amar não é apenas sentir.
É também aprender a enxergar o outro.
Às vezes existe amor, mas não existe tradução.
E quando não nos sentimos vistos, compreendidos ou acolhidos, começamos a questionar o amor que recebemos.
Por isso, antes de perguntar se existe amor, talvez seja importante perguntar:
Vocês conhecem as necessidades emocionais um do outro?
💭 Quero saber sua opinião:
O amor é suficiente ou ele precisa ser demonstrado da forma que o outro consegue receber?

#diadosnamoradoschegando❤️ #diadosnamorados❤️ #psicologia #saúdemental #reflexão by @_escritasjv

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4 months ago

Quando entrei na matéria de Entrevistas e Testes Projetivos, imaginei que aprenderia apenas a analisar comportamentos, conduzir entrevistas e interpretar perfis.

Ao longo das aulas, vieram os estudos sobre personalidade, mecanismos de defesa, traumas, observação comportamental e análise de casos. Até aí tudo bem.

O problema começou quando percebi que, a cada conteúdo novo, eu me identificava com alguma característica apresentada em sala. 😂

No final, além de aprender sobre avaliação psicológica e técnicas de entrevista, ainda precisei lidar com uma nota 6,6, sendo que minha meta acadêmica sempre foi que a menor nota da graduação fosse 9.

Conclusão: aprendi sobre análise de pessoas, autoconhecimento e, principalmente, sobre tolerância à frustração.

O aprendizado foi 10. A recuperação emocional da nota ainda está em andamento. 🤡🎓😂
#psicologia #prova #academico #finaldesemestre by @_escritasjv

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4 months ago

Não porque a solidão fosse fácil.
Mas porque ela me obrigou a encontrar em mim o acolhimento que eu procurava nos outros.
Foi quando percebi que eu não sentia falta de alguém.
Sentia falta de me sentir segura, cuidada e amada.
E quando aprendi a me oferecer isso, parei de aceitar presenças que existiam apenas para preencher vazios.
Meu emocional não salvou apenas minha vida amorosa.
Salvou minhas escolhas, meus limites, minha autoestima e a relação que construí comigo mesma.
Porque existe uma diferença enorme entre estar sozinha e abandonar a si mesma.
E eu finalmente aprendi a ficar do meu lado. 🤍

#psicologia #escritas #autoconhecimento #ficarsó #solitude by @_escritasjv

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4 months ago

Algumas pessoas vão embora…
e deixam a gente tentando sobreviver ao sentimento de não ter sido suficiente.

E talvez essa seja uma das dores mais silenciosas do abandono afetivo:
não é só perder alguém.
É perder temporariamente a forma bonita como enxergávamos a nós mesmas.

Em fomos canções, a personagem mostra exatamente isso.
A dor de amar alguém que partiu, enquanto tenta entender o que nela parecia não bastar.
Psicologicamente, quando um vínculo termina sem respostas, é comum que a mente transforme ausência em culpa.
A gente começa a se diminuir, questionar o próprio valor e esquecer quem era antes da rejeição.
Mas a cura começa quando percebemos que o amor do outro não pode ser a única confirmação da nossa importância.
E talvez o reencontro mais bonito não seja com quem voltou.
Mas com si mesma.
Com a própria autoestima.
Com a própria identidade.
Com a mulher que aprende, aos poucos, a se amar de novo sem precisar ser escolhida por alguém para se sentir valiosa. 🤍 #psicologia #autoconhecimento #reencontrocomsimesma #fomoscanções by @_escritasjv

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4 months ago