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Fernando Maia 🇧🇷

@_fernandomaaia

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Filho da Dona Antônia👑
5k 15’58
21k 1h12
🏃🏻‍♂️Treinador de corrida
🏋🏻‍♂️Força para endurance
Performance & comportamento•USP
CREF211267-G/SP

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Que honra alinhar e correr ao lado do primeiro homem a completar uma maratona abaixo de 2 horas.

Para mim, ele é o maior corredor de todos os tempos, não apenas pelos tempos e conquistas, mas também pela humildade, simplicidade e carinho em cada palavra.

A energia dele é completamente diferente.

Thanks, @kipchogeeliud… or should I say, KingChoge? 🐐👑

Obrigado, @uevo.oficial, por dias tão especiais, vivendo e acompanhando tudo aquilo que eu mais amo: a corrida. 💛

Obrigado, @claudio_soirefmann e @run_sports

#nbportoalegre42k #uêvo #run #indomáveis @kipchogeeliud taken in Porto Alegre by @_fernandomaaia

304

70

3 months ago

Dizer que você levou metade de mim, ou um pedaço, ou uma parte… seria mentira.
Eu era seu por completo. E você era minha…

Por ter problemas de audição, você não escutava nada, e não sabia a barulheira que fazia na casa quando estava jogando bola. Mas sempre que a bola se prendia ou entrava em algum vão, você me chamava…

Ontem a noite, ainda tive a impressão de te ouvir, os guizos das bolinhas, talvez realmente fosse você correndo por aí, derrubando tudo que está ao seu redor.

Quando eu te conheci eu quase morri de amor.
Tanto é que seu nome virou Mô, duas letrinhas, mas significavam um oceano de sentimentos…
Oceano que eu vi nos seus olhos, tão azuis, que eu me perdi.

E agora que você partiu, eu fico aqui, no meu barco, velejando sem caminho, esperando o dia que vou te encontrar de novo ❤️

Sinto tanto, tanto sua falta… by @_fernandomaaia

171

28

2 years ago

A corrida literalmente mudou minha vida🏃🏻‍♂️🥰

Realmente coisas GRANDES são compostas de uma série de pequenas coisas reunidas🇧🇷

São momentos incríveis, e pessoas maravilhosas que encontrei nessa jornada.

Obrigado por momentos tão incríveis @parismarathon .
Sigo feliz e confiante para os próximos desafios🌏

Hora de ajustar as velas ⛵

#indomáveis #run #marathon #maratonista #treino #42km195m #paris42k #parismarathon #nike #nikerunning #brasil #tri365 #worldrunners #govegan🌱 #vegetariano #greenwitch #france taken in Tour Eiffel by @_fernandomaaia

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30

5 years ago

Será que todo sábado precisa ter Longão???😬😬

Nosso encontro começou cedo, no sábado de manhã, na cafeteria @cafeteriasujinho a melhor cafeteria de São Paulo. ☕️

De lá, seguimos para o Parque Minhocão, onde o desafio do dia estava esperando: dois blocos de 5 km, intercalados por estímulos de subida.

Mas tinha um detalhe importante: quantos estímulos de subida?

Depende.

Para alguns, 8. Para outros, 10, 15 ou até 20.

A ideia não era simplesmente cumprir um número pré-determinado. Era aprender a administrar esforço.

Os estímulos continuavam enquanto fosse possível manter a mesma qualidade, a mesma força e o mesmo rendimento do primeiro. A partir do momento em que a força começasse a cair e a subida deixasse de ser executada com qualidade, era hora de sair para a segunda corrida de 5 km.

E esse era o desafio:

A segunda passagem de 5 precisava ser melhor que a primeira.

Depois de gastar energia nas subidas, era necessário ter administrado o esforço de maneira inteligente para ainda conseguir correr mais rápido, com qualidade e controle.

Esse tipo de treino trabalha muito mais do que força.

Ele desenvolve resistência específica, capacidade de sustentar esforço sob fadiga, economia de corrida, controle de ritmo e percepção de esforço.

correr bem não é apenas correr forte.
É saber quando usar a força que você tem.

Depois do treino, voltamos para a cafeteria para o nosso recovery com a @uevo.oficial , conhecendo os novos saboresde proteína e recovery, claro, provando a paçoquinha que acabou de chegar ao site e que está simplesmente maravilhosa. 🥜🤎💛

Treino, café, conversa, recovery e boas companhias.

E assim foi o nosso sábado. 🧸🍀🏃🏻‍♀️🏃🏻

Treinadores:
@_fernandomaaia
@caiomateuus

#indomáveis #run #marathon #runners taken in São Paulo, Brazil by @_fernandomaaia

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32

a day ago

Encontre o melhor pra você 🧸🍀

#indomáveis #run #runnersofinstagram by @_fernandomaaia

7k

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7 days ago

Si si si 🇦🇷🇧🇷🍀🧸.

#indomáveis #buenosairesargentina #brasil #marathon taken in Buenos Aires, Argentina by @_fernandomaaia

187

23

11 days ago

ACONTECERÁ ✨🍀.

Que sua entrega, pra tudo, seja sempre absoluta🧸🌪️.

#indomáveis #marathon #buenosairescity #argentina #run by @_fernandomaaia

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14 days ago

Aqui, correr foi muito mais do que correr.

BPC Chapada do Guimarães 📍

@uevo.oficial @olympikus @indomaveisbr

#botapracorrer by @_fernandomaaia

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45

a month ago

De tirar o fôlego 😮‍💨

A subida e a paisagem!!!

Isso é BPC Chapada dos Guimarães 💙📍.

Valeu @gs_atleta 🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️

#bpc #chapadadosguimarães #corridaderua❤️ #botapracorrer #olympikus by @_fernandomaaia

901

23

a month ago

CAMPEÃO BPC CHAPADA DOS GUIMARÃES ⛰️🌵🌳🥇

Ainda tentando processar o que foi viver isso.

Correr na Chapada dos Guimarães já seria uma experiência surreal. Ser campeão aqui torna tudo ainda mais especial. 🏆

Na hora de desenhar esse lugar, o artista estava inspirado. 🙏🏻✨

Meu muito obrigado à @olympikus por proporcionar uma experiência única como essa e a todo o meu time @uevo.oficial 💛 por acreditar em mim, confiar no meu trabalho e me permitir viver momentos como esse.

Meu time @indomaveisbr 🧸
Minha nutri @graciananeumann ❤️

Essa vitória é nossa!

VAMOS JUNTOS, SEMPRE. 🏆💛

Seguimos firmes na nossa Uêvolução. 🫶🏼

#indomáveis #botapracorrer #chapadadosguimarães #matogrosso_brasil by @_fernandomaaia

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a month ago

Pelas vielas! 🦍🦍

#indomáveis #run #marathon #projectrunway by @_fernandomaaia

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19

a month ago

“Quem pilota mesmo não freia na curva…
Disseram que isso não era pra mim, mas essa vida me cai feito luva” 😮‍💨🔥
@_mariazn_

#indomáveis #run #runner #maratonafila #marathon by @_fernandomaaia

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a month ago