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Janine Schwarz

@_janine_schwarz

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🌻Mama von 3 | Ehefrau
🚑Rettungsdienst & Erste Hilfe
💝Familienleben • Endometriose • Hauszauber
✨Große Träume & echtes Leben
💌Kooperationen | proWIN

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Hallöchen, ich bin Janine 🤍

Ich bin 28 Jahre jung, 3-Fach Mama und Ehefrau und mein Alltag ist wahrscheinlich genauso bunt, chaotisch und vielseitig wie mein Leben selbst. 🌸

Ein großer Teil meines Herzens schlägt für den Rettungsdienst. 🚑 Ich bin Rettungssanitäterin, Lehrbeauftragte für Erste Hilfe und Instruktorin für Zivildiener. Menschen etwas beizubringen, Sicherheit zu vermitteln und im richtigen Moment helfen zu können, bedeutet mir unglaublich viel.

Gleichzeitig habe ich mir mit proWIN noch ein weiteres Standbein aufgebaut und liebe es, selbstständig zu arbeiten, Neues auszuprobieren und mich immer wieder weiterzuentwickeln. 🤍

Und dann gibt es natürlich noch die Janine hinter all diesen Rollen: eine absolute Overthinkerin aus Leidenschaft 😅, manchmal viel zu verkopft, dafür mit ganz viel Herz.

Zu meinem Leben gehören außerdem Endometriose und Adenomyose. Zwei Erkrankungen, die man mir von außen vielleicht nicht ansieht, die meinen Alltag aber trotzdem begleiten. Auch darüber möchte ich hier offen sprechen über gute Tage, schlechte Tage und alles dazwischen.

Wenn ich gerade einmal nicht im Rettungsdienst unterwegs bin, arbeite oder Familienchaos manage, findet man mich ziemlich sicher mit einer Kamera in der Hand 📸 oder beim Gitarrespielen. 🎸 Fotografie ist für mich nicht nur ein Hobby sie ist meine Art, besondere Momente festzuhalten und die kleinen schönen Dinge im Alltag bewusster wahrzunehmen.

Auf diesem Account möchte ich deshalb nicht nur eine Seite von mir zeigen. Hier geht es um Familie, Rettungsdienst, Selbstständigkeit, Gesundheit, meinen ganz normalen Alltag, Gedanken, Fotografie und vermutlich auch jede Menge echtes Leben.

Also: Hey, ich bin Janine. 🤍
Schön, dass du hier bist. Vielleicht findest du dich ja in der einen oder anderen Seite meines Lebens wieder. 🌿✨ by @_janine_schwarz

Der schönste Zufall meines Lebens ✨❤️

Manchmal beginnt eine der größten Geschichten unseres Lebens mit etwas ganz Unscheinbarem.

Mit einer Begegnung, bei der man noch keine Ahnung hat, wie sehr sie das eigene Leben verändern wird.

Rotes Kreuz ❤️
Der Ort, an dem unsere Geschichte begonnen hat.

Damals wussten wir noch nicht, wohin uns dieser Weg führen würde.
Wir wussten nicht, wie viele Erinnerungen noch entstehen würden.
Nicht, wie viele gemeinsame Momente, Herausforderungen, Tränen und unzählige Male Lachen vor uns liegen würden.

Wir wussten nur, dass wir uns kennengelernt hatten.

Und heute, 5 Jahre später, stehen wir hier.

Verheiratet.
Mit unserer gemeinsamen Geschichte.
Mit so vielen Erinnerungen im Herzen.
Und mit noch so vielen Kapiteln, die darauf warten, geschrieben zu werden. 🤍

Wenn ich heute auf diese Bilder schaue, sehe ich nicht einfach nur zwei Menschen von damals.

Ich sehe den Anfang von uns.

Den Anfang von etwas, von dem wir damals noch gar nicht wussten, dass es einmal so groß werden würde.

Manchmal denke ich darüber nach, wie viele Zufälle im Leben passieren müssen, damit zwei Menschen genau zur richtigen Zeit am richtigen Ort aufeinandertreffen.

Und dann denke ich:

Du warst der schönste Zufall meines Lebens. 💖

Aus einem Kennenlernen wurde eine Geschichte.
Aus einer Geschichte wurde Liebe.
Aus Liebe wurde Familie.
Und irgendwann wurde aus einem ersten Treffen ein gemeinsames Für immer.

Vielleicht wusste das Leben damals schon mehr als wir.

Denn heute würde ich diesen Weg immer wieder genauso gehen.

Zurück zu diesem Ort.
Zurück zu diesem Tag.
Zurück zu diesem ersten Moment.

Zurück zum Anfang von uns. ❤️✨

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Manchmal wünsche ich mir, ich könnte die Zeit einfach für einen Moment anhalten. 🥹🤍

Weil ich so gespannt darauf bin, welche Menschen ihr einmal sein werdet …
und gleichzeitig mein Herz jedes Mal ein kleines bisschen schwer wird, wenn ich merke, wie schnell ihr groß werdet.

Gestern noch kleine Händchen in meiner Hand und heute fahrt ihr schon ein Stück voraus. 🚲🥺

Mama sein bedeutet wohl genau das:
Flügel geben und sich gleichzeitig wünschen, sie würden noch ein bisschen länger klein bleiben. 🤍

Geht es noch einer Mama genauso? 🥹

#mamasein #mamaleben #familienleben #mamavon3 #kindheit meinekinder familienmomente momlifeaustria by @_janine_schwarz

Manchmal sind es genau diese Tage, die ich so sehr liebe ✨💖

Heute habe ich mir ganz bewusst Zeit zum Kochen genommen. Ohne Hektik, ohne Stress und einfach mit ganz viel Freude. 🍲✨

Am späteren Nachmittag wurde dann auch noch ein Paula-Kuh-Kuchen gebacken. 🎂🐄

Ich habe heute jede Minute in der Küche genossen. Den Duft vom frisch gekochten Essen, das gemeinsame Backen und dieses schöne Gefühl, etwas mit Liebe für und mit meiner Familie zuzubereiten. ❤️

Es braucht nicht immer einen besonderen Ausflug oder große Pläne, um einen wunderschönen Tag zu haben.

Manchmal ist das Glück einfach zu Hause. 🏡💝

Seid ihr auch gerne in der Küche oder ist Kochen für euch eher eine tägliche Pflicht? 🥰

#Familienküche #KochenMitLiebe #MamaAlltag #Familienleben #Backliebe Alltagsglück Gemütlichkeit by @_janine_schwarz

Manchmal frage ich mich wirklich, wie ich das alles schaffen soll. 🥹🤎

Ich bin Mama von drei Kindern und habe oft das Gefühl, dass 24 Stunden einfach nicht ausreichen.

Zwischen Wäschebergen, Haushalt, Terminen, Arbeit und Familienleben versuche ich, allem und jedem gerecht zu werden. Und dabei vergesse ich manchmal den wichtigsten Menschen: mich selbst. ❤️

Ich lerne gerade, dass die Wäsche auch morgen noch warten darf. Dass nicht jeder Punkt auf meiner To-do-Liste abgehakt sein muss. Und dass ich nicht immer funktionieren und alles perfekt machen muss.

Passend dazu lese ich gerade zum zweiten Mal das Buch „Ich male mir die Welt, wie sie mir gefällt“ von Male Geers. 📖🤎

Und ganz ehrlich? Ich fühle dieses Buch so sehr! 🥹 Es gibt mir unglaublich viel Kraft, erinnert mich daran, auch auf mich selbst zu achten und mein Leben nach meinen eigenen Vorstellungen zu gestalten.

Denn irgendwann werden meine Kinder groß sein. Und ich möchte nicht nur die Mama gewesen sein, die ständig beschäftigt war, sondern die Mama, die gelacht, gelebt und die kleinen Momente mit ihnen genossen hat. ❤️

Ich möchte lernen, weniger perfekt sein zu müssen und dafür wieder mehr im Moment zu leben. 🌿

Hand aufs Herz: Fällt es euch auch so schwer, einfach mal etwas liegen zu lassen und euch selbst an die erste Stelle zu setzen? 🥹🤎

Vielleicht musste das heute genau die eine oder andere Mama lesen. ❤️

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Werbung | unbezahlte Buchnennung by @_janine_schwarz

Gestern noch Halloween, heute beginnt für mich die schönste Zeit des Jahres. 🎃🎄❤️

Ich freue mich jetzt schon auf den Duft von Weihnachten, die vielen kleinen Traditionen, gemütliche Abende und vor allem auf die strahlenden Augen meiner Kinder. 🥹✨

Denn irgendwann werden sie groß sein und vielleicht nicht mehr ganz so aufgeregt vor dem Christbaum stehen.

Und genau deshalb möchte ich diesen Weihnachtszauber mit ihnen jedes Jahr aufs Neue genießen. ❤️

Für mich ist Weihnachten so viel mehr als Geschenke. Es sind die Erinnerungen, die wir gemeinsam schaffen. 🎄💝

Seid ihr schon in Weihnachtsstimmung oder noch Team Halloween? 🤭

#Weihnachtszauber #Vorweihnachtszeit #WeihnachtenMitKindern #Familienmomente #Weihnachtsvorfreude ChristmasMagic MamaAlltag by @_janine_schwarz

Andere feiern Halloween, gehen auf Partys oder sammeln Süßigkeiten … 🎃👻

Und ich? 😂

Ich dachte mir, bevor ich jetzt schon die Weihnachtsdeko auspacke, könnte ich doch einfach mal das Kinderzimmer umgestalten. 🖌️🤎

Neue Farbe, eine schöne Holzplatte und natürlich wieder 100 neue Ideen im Kopf. 🙈

Mein Mann wird sich freuen, wenn ich mit dem nächsten Projekt komme. Er darf einfach nicht arbeiten gehen, sorry! 🤷‍♀️😂

Sagt mal, bin nur ich so oder bekommt ihr auch ständig neue Ideen fürs Zuhause? 🤭❤️

#Hauszauber #KinderzimmerMakeover #DIYProjekt #MamaAlltag #KinderzimmerIdeen Renovieren Familienleben by @_janine_schwarz

Ein kleiner Tipp, der im Ernstfall unglaublich wichtig sein kann ❗️🚑
Viele wissen nicht, dass die Rettung bereits alarmiert werden kann, während man noch mit der Leitstelle telefoniert.

Als Rettungssanitäterin und Mama von drei Kindern liegt es mir besonders am Herzen, dieses Wissen weiterzugeben. ❤️

Also: Fragen beantworten, Anweisungen befolgen und nicht selbstständig auflegen!

📌 Speichere dir diesen Beitrag ab. Im Notfall zählt jede Sekunde!

#ErsteHilfe #Notruf144 #Rettungsdienst #ErsteHilfeWissen #ErsteHilfeFürEltern MamaAlltag by @_janine_schwarz

Warum immer alles neu kaufen? 🥹🤎

Mit drei Kindern überlegt man sich schon zweimal, wofür man Geld ausgibt. Und ganz ehrlich? Ich liebe es, besondere Schätze aus zweiter Hand zu entdecken! ✨💝

Vor allem bei Holzspielzeug, Büchern und Kinderkleidung findet man so tolle Sachen. 😍

Jetzt bin ich neugierig: Was kauft ihr lieber gebraucht als neu? 🛍️

#SecondhandLiebe #MamaAlltag #Familienleben #SecondhandFunde #NachhaltigerFamilienalltag by @_janine_schwarz

Manchmal wünsche ich mir einfach nur einen Tag, an dem mein Körper mir keine Grenzen setzt. 🥹

Einen Tag ohne Schmerzen. Ohne Medikamente. Ohne morgens schon überlegen zu müssen, wie ich den Tag überstehen soll.

Ich möchte einfach Mama sein, mit meinen Kindern lachen, spontan etwas unternehmen und nicht ständig daran denken müssen, ob mein Körper mitmacht.

Ich versuche, stark zu sein und mir meine Lebensfreude nicht nehmen zu lassen. Aber manchmal bin ich einfach müde davon, immer kämpfen zu müssen. 🥺

Endometriose & Adenomyose sind ein Teil meines Lebens, aber manchmal wünsche ich mir mein unbeschwertes Ich zurück 🎗️

Kennt ihr diese Sehnsucht nach einem ganz normalen Tag? 🫶

#Endometriose #Adenomyose #EndoCommunity #ChronischeSchmerzen #Frauengesundheit by @_janine_schwarz

Ich liebe diese wunderschönen alten Gebäude, die Architektur und all die besonderen Ecken, die Wien zu bieten hat. 🏛️✨😍

Aber jetzt brauche ich eure Hilfe! 💝

📸 Foto 1 oder Foto 2?

Welches gefällt euch besser? Ich bin gespannt, ob wir denselben Favoriten haben! 🤎

#WienLiebe #WienFotografie #WienEntdecken #ViennaPhotography #Fotoliebe WienMomente MomenteFesthalten LifestyleAustria ViennaVibes Alltagsmomente by @_janine_schwarz

Ich wünsche mir für meine Kinder eine Kindheit voller Erinnerungen ✨💖

Mit dreckigen Schuhen, roten Wangen, ganz viel Lachen und dem Satz: „Nur noch eine Runde, Mama!“ 🥹

Eine Kindheit, in der draußen spielen, Abenteuer erleben und gemeinsam Zeit verbringen wichtiger sind als Bildschirme und materielle Dinge 🥹💝

Nicht, weil früher alles besser war. Sondern weil ich mir wünsche, dass meine Kinder einfach Kinder sein dürfen. ❤️

Und irgendwann sollen sie zurückblicken und sagen können: „Das war eine wunderschöne Kindheit.“ 🥹

#Kindheitserinnerungen #Familienleben #MamaAlltag #KindSein #DraußenSpielen Familienzeit MamaCommunity by @_janine_schwarz