Instagram story viewer> @_juliaiv_> Posts

ЮЛИЯ | РАСТЯЖКА | ПЕТРОЗАВОДСК

@_juliaiv_

1.2K

followers

933

following

влюблю в жизнь и свое тело
преподаю растяжку в @myvibedancestudio ✨пн/чт 18:30

POSTS STORIES REELS

моргни, если ты в заложниках 🤭 | 3 часть by @_juliaiv_

в память о лете 🫀 by @_juliaiv_

@_juliaiv_ о бережной растяжке 🧘🏻‍♀️ by @_juliaiv_

by @_juliaiv_

@_juliaiv_ тянемся со вкусом 🤌🏼💅🏼✨ by @_juliaiv_

открытая БЕСПЛАТНАЯ практика со мной на природе
🧘🏻‍♀️✨🪷

программа:
- 45 минут нежно тянемся на свежем воздухе;
- 45 минут создаем колесо баланса с целями на ближайший месяц.

наша цель: упорядочить мысли и научиться слушать свое тело

▫️дата, время: 19.07 (вс) 13:00-14:30
▫️место: г. Петрозаводск, вертолетная площадка у комплекса Аквамарин
▫️количество место: 10
▫️обязательно наличие своего коврика

кратко содержание:
пробудим тело общей растяжкой, сделаем упор на работу с грудным отделом. далее проанализируем ощущения в теле, поработаем с метафорическими картами
во второй части встречи каждая из вас построит уникальное колесо баланса, прописав к каждому блоку цели на ближайший месяц - это важно для грамотного распределения ресурсов

📎
- с собой можно взять перекус/напитки; плед
- материалы для второй части предоставляю

запись, подробности в директ @_juliaiv_
🤍 by @_juliaiv_

@_juliaiv_
со мной нежно и трепетно к своему телу
🌊 by @_juliaiv_

уютный северный уголок детства и юности
🏠💔⛰️ by @_juliaiv_

@_juliaiv_
подобность 🌊🩵 by @_juliaiv_

@_juliaiv_ у меня про заботу о себе о своем теле
🧘🏻‍♀️ by @_juliaiv_

@_juliaiv_
🤭✨🚘🎀 by @_juliaiv_

by @_juliaiv_