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Karine Phaneuf | Créatrice de contenu pour entrepreneurs

@_karinephaneuf_

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📱 Marketing numérique à mon compte
🌍 Directrice marketing @voyages_isana
+ École de formation voyage
J'aime : ⚽️ ✈️ 🎮 🍷
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Blainville est souvent divertissante…

Blainville cumule actuellement les défis « verts » chez ses citoyens…

Défi zéro déchets (yeah right… je rappelle qu’on a Stablex sur notre territoire) et aussi Obtenez un arbre gratuit.

Comme je le disais dans un autre groupe, avoir des aspirations de Blainville verte sans régler le problème de Stablex, c'est comme penser manger santé quand t'ajoutes un extra laitue dans ton BigMac au McDo...

J’dis ça d’même… by @_karinephaneuf_

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4 days ago

Jour de rentrée aujourd’hui pour mon grand! ❤️

On a passé un super bel été. ☀️
Du voyage en Albanie 🇦🇱 , de beaux moments en famille… et du soccer, et du soccer, et encore du soccer. 😂⚽️

Et aujourd’hui, retour à la réalité : la rentrée scolaire de fiston. Secondaire 4.

Je suis toujours aussi contente et fière de son parcours scolaire. Réussir à garder le cap à l’école tout en étant aussi fortement impliqué dans un sport à un niveau élite, avec tout ce que ça demande comme entraînements, matchs, déplacements et discipline… ce n’est pas rien. ❤️

Je lui souhaite une magnifique année scolaire, de belles réussites, de beaux défis et surtout de continuer à avancer et à trouver son équilibre entre tout ce qui le passionne.

Et j’en profite pour souhaiter une très belle rentrée à tous et à toutes : aux étudiants, aux parents, aux enseignants, aux éducateurs, au personnel de soutien et à toutes ces personnes qui travaillent dans nos écoles et qui contribuent, chacune à leur façon, à faire une différence dans le quotidien de nos jeunes. 🫶

Bonne rentrée tout le monde! by @_karinephaneuf_

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2 months ago

Raima’s era… by @_karinephaneuf_

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6 months ago

Escapade réservée à la dernière minute pour un p’tit 3 jours complets bien l’fun à Porto Rico 🇵🇷 On voulait juste changer d’air un peu. 😉 taken in Playa de Isla Verde by @_karinephaneuf_

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7 months ago

Des matins pressés vers l’école.
Des soirs trop courts après les matchs ou entrainements.
Des cris de victoire.
Des défaites qui font grandir.

Des kilomètres de route.
Des avions.
Des valises jamais complètement défaites.

Des souvenirs écrits dans le sable,
dans les estrades,
dans les ruelles du Japon,
dans nos yeux fatigués mais heureux. 2025 tu as été bonne et belle mais épuisante.

J’ai vu mon fils grandir. Vieillir.
J’ai vibré plus fort que jamais.
J’ai voyagé.
J’ai respiré.
J’ai vécu.

Il y a eu des jours lourds.
Des jours simples.
Des jours parfaits.

Et surtout…
des jours qui comptent.

2025 m’a appris
que la vraie richesse
c’est ça.
Ces moments qu’on ne peut pas acheter,
juste vivre.

2026…
je veux encore plus de ça.
Encore plus de vie.
Encore plus de souvenirs.
Encore plus de nous.
Bonne et heureuse année tout le monde!!! 🤍 by @_karinephaneuf_

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10 months ago

Un p’tit truc pratique pour préserver les aliments lors d'une panne électrique imminente : remplir des bols de margarine et les congeler pour créer des blocs de glace qui maintiendront le réfrigérateur au frais. #HydroQuébec #PréventionPanneDélectricité #AstuceConservationAliments #SurvieHivernale #ConseilsPratiques by @_karinephaneuf_

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a year ago

Être entrepreneur.e, c’est porter parfois beaucoup (trop) de choses à la fois. 😩

Et parfois, dans ce chaos, tout ce qu’on a besoin… c’est un peu d’aide.

C’est pour ça que j’ai créé ce format tout simple :

💛 Un bloc de 5 h à 250 $ + taxes

→ Pas de contrat
→ Pas d’engagement
→ Tu l’utilises quand tu veux, comme tu veux

Pendant ces heures, je peux :

✅ Créer tes visuels et tes contenus
✅ Optimiser tes freebies et tes séquences
✅ Mettre en place une stratégie pour tes infolettres
✅ Créer tes calendriers de contenu des prochains mois
✅ Faire du montage pour des petites vidéos

Tu n’as pas à tout faire seul.e.
Un petit coup de main, ça change tout. 😌

Si tu veux réserver ton bloc, écris-moi en privé (les places sont limitées!)

Et raconte-moi… c’est quoi la tâche qui te pèse le plus ces temps-ci? 👇

#entrepreneureqc #travailautonome #créatricedecontenu #marketingnumérique #stratégiedecontenu #petiteentreprise #gestiondecontenu #planificationcontenu by @_karinephaneuf_

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a year ago

📝 P’tit devoir de la semaine

Repère 5 comptes dans ton domaine et 5 autres complètement hors de ton domaine.

Des comptes qui te font du bien.
Où tu aimes revenir. Encore et encore.

Et demande-toi :

📌 Pourquoi j’aime les consulter?
📌 Qu’est-ce qui m’attire?
📌 Qu’est-ce qui m’allume dans ce qu’ils font?

Le but n’est pas de copier. ❌

C’est un exercice d’analyse. 🤔
Comme quand tu t’inspires de beaux sites Web avant de créer le tien.

Tu regardes les autres sites, tu prends des notes, tu prends des screenshots.

Même même chose.

Fais pareil avec tes comptes préférés.
Pour comprendre ce que TOI, tu aimes.

Et ensuite, tu verras ce que tu pourrais utiliser dans ton propre contenu, tout en le mettant à ta sauce.

📌 Enregistre ce devoir et ajoute-le à ton agenda cette semaine. by @_karinephaneuf_

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a year ago

Quand j’ai commencé à jouer à Fortnite, j’étais la reine des cachettes. Une «bambi» comme le disent les plus jeunes joueurs. 🦌

Je me glissais dans les buissons, 🌳 sous les escaliers, dans les containers…

Tout pour ne PAS me faire tuer. 😅 Dans ma tête, le but, c'était de survivre et d'espérer être la seule restante à la fin.

Et tu sais quoi? J’étais bonne.
Vraiment.

j’étais là, planquée dans mon buisson, les mains moites sur ma manette… J'buvais mon vin rouge 🍷 en mangeant mes jujubes de serpents. Mon combo gaming parfait!

Je me rendais souvent dans le top 5.
Sur 100 joueurs.
Pas pire pour une p’tite mom , hein?

Mais le hic…
Quand il restait juste deux joueurs à la fin, moi et un ado ultra-rapide qui construisait des tours de cinq étages en dix secondes…
J’étais foutue. 🫣 🤪

Des fois, j'donnais ma manette à mon ado. J'lui criait : viens m'aiiiddeerrr.

Et lui terminait le combat. Mais bon, c'était pas moi qui avait réussi ça... j'pouvais pas être fière... Mais à deux, my god qu'on était imbattables!

Des fois, je gagnais toute seule. Sans fiston. Mais c'est parce que l'autre tombait d'une falaise. Genre.

Mais quand je gagnais comme ça, j’étais même pas fière.
J’avais survécu… mais j’avais pas vraiment combattu.

Et un jour, un gars sur Twitch m’a dit :
« Karine, t’es super bonne… mais apprends à tuer. » Tu serais alors une excellente joueuse.

Ouch. 😅 Mais il avait raison.

Petit à petit, j'ai commencé à sortir de mes cachettes. De mes éternels buissons. À aller vers les ennemis.

Ok… surtout quand deux se battaient entre eux et que je pouvais sauter sur le survivant affaibli. He he... 🤭
Mais, petit à petit, j’ai pris confiance.
Et là… j’ai commencé à VRAIMENT jouer.
À oser.
À gagner. Toute seule. Comme une grande.

Et tu sais quoi? C’est exactement ça que je veux t’aider à faire avec le Club Vidéo.

Arrêter de juste « survivre » dans ta création de contenu.
Sortir de tes cachettes.
Et prendre confiance pour briller. ✨

💻 Rejoins le Club Vidéo – lien dans ma bio.

#ClubVidéo #CréationDeContenu #Entrepreneuriat #MindsetEntrepreneur #Fortnite #ConfianceEnSoi #SortirDeSaZoneDeConfort #PetiteEntreprise #Solopreneur by @_karinephaneuf_

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a year ago

Nouvelle rubrique : Un p’tit devoir pour toi! 📝

Le principe est super simple : À chaque semaine (ou presque), j'vais te donner des mini-tâches (vraiment faciles).

L’objectif? T’aider à avancer dans ta création de contenu et à optimiser ton écosystème numérique… sans surcharge.

Pas besoin d’en faire beaucoup. Juste avancer un peu, chaque fois.

📌 Mon conseil?

Enregistre chaque devoir (en cliquant sur le p'tit signet) et mets-le à ton agenda. En les enregistrant à quelque part, tu pourras y revenir pour piger dans les devoirs qui s'arriment avec tes objectifs du moment.

Avec le temps, ça va devenir ta p’tite routine hebdo ou mensuelle.

Et c’est ça qui va vraiment faire une différence.

Alors, prêt·e pour ton premier p’tit devoir?

Tu préfères quoi : un p’tit devoir chaque semaine ou chaque mois? by @_karinephaneuf_

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a year ago

Arrête de copier les influenceurs. ❌

Ton contenu doit servir ton entreprise, pas ton ego… ni juste ton feed Instagram.

👉 Si tu es entrepreneur, ton contenu doit avoir une mission claire : attirer les bons clients, démontrer ton expertise et soutenir tes offres.

Pas juste jaser de tout et de rien et accumuler des likes.

J'ai un peu plus de temps devant moi et j'ai conçu un beau plan d'contenu qui devrait t'aider dans ta création (et tes réflexions).

J'sors un peu de l'ombre comme on dit. Un peu pâlote, mais bien énergisée! 😉

Abonne-toi pour ne rien manquer. 👆🏻

#contenumarketing #créationdecontenu #entrepreneuriat #marketingnumerique by @_karinephaneuf_

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a year ago

Un magazine, ça garde toujours les mêmes chroniques.
Tu sais à quoi t’attendre → mode, recettes, maquillage… même un petit échantillon de parfum (ça existe-tu encore ça? 😅).

Mais si ton magazine change complètement de sujet d’un mois à l’autre, tu décroches.

Ton contenu, c’est pareil.
👉 Sans piliers : tu publies pour publier.
👉 Avec des piliers : t’as les idées claires, ton contenu devient cohérent, pis ton audience reste accrochée.

Pis t’sais quoi?
En 60 minutes, on peut bâtir tes piliers ensemble.
🥳 Écris-moi et on pourra se planifier une consultation.

#StratégieDeContenu #MarketingDigital #Entrepreneuriat #consultationenligne by @_karinephaneuf_

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a year ago