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Estudante de Psicologia | Quellori Brenda 🧠⏳

@_kbrendasantos

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Estudante de Psicologia 9/10 ⏳
Entre a vida, estudos e reflexões: Um pouquinho do que a psicologia tem despertado em mim. 🧠💭🍂

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📖 Leitura do capítulo 1 do livro “Aurora: O despertar da mulher exausta”, de Marcela Ceribelli. ✨

Um convite à reflexão sobre nós mesmas, nossas escolhas e tudo aquilo que, tantas vezes, carregamos sem perceber.

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#odespertardamulherexausta #reflexão #estudantedepsicologia #viral #psicologia by @_kbrendasantos

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4 days ago

Nesse dia das crianças eu te convido a não olhar para a infância apenas como uma fase que ficou para trás, mas como uma parte importante da nossa história.
As experiências vividas, os vínculos construídos, a forma como fomos cuidados, ou até aquilo que nos faltou, podem deixar marcas na maneira como sentimos, pensamos e nos relacionamos.

Isso não significa que somos determinados pelo nosso passado. Pelo contrário: compreender nossa história também pode ser um caminho para ressignificar aquilo que nos atravessa e construir novas formas de caminhar.

A infância é o chão que a gente sempre pisa 🤸‍♀️🤸 by @_kbrendasantos

3

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7 days ago

Nem sempre conseguimos entender o que estamos vivendo enquanto estamos dentro da situação, mas isso não significa que ela durará para sempre.
Tenha paciência no seu próprio processo ⏳☕️

Tudo muda. Tudo passa. E uma nova fase sempre pode começar.

#estudantedepsicologia #reflexaododia #tudomuda #avidaéfeitademomentos #mensagemdodia💕 by @_kbrendasantos

12

1

12 days ago

Uma das experiências que eu queria viver durante o estágio além da psicoterapia com adultos era conhecer mais de perto a psicoterapia infantil. 🤍

E tem sido desafiador🤭
Crianças nos convidam a desenvolver um olhar diferente, a perceber o que nem sempre é dito em palavras e a encontrar novas formas de acolher e compreender cada história.

Tem sido especial! by @_kbrendasantos

8

4

20 days ago

Aquilo que pensamos participa da forma como vivemos, e talvez você nem tenha percebido isso. Um pensamento aparece, você acredita nele, sente algo a partir dele e, muitas vezes, age de acordo com essa interpretação. E, aos poucos, pensamentos repetidos ganham força, tornando-se verdades absolutas.

O que você pensa impacta o que você sente. E aquilo que você sente pode influenciar a forma como você age. Antes de acreditar em todo pensamento que aparece, experimente apenas percebê-lo. 💬🤎

#estudantedepsi #sentimentosepensamentos #reflexaododia #terapiacognitivocomportamental #psicologia by @_kbrendasantos

2

0

a month ago

“ Porque o comportamento continua produzindo consequências que o reforçam. E aquilo que é reforçado tende a se repetir.”
- B.F Skinner

Fez sentido para você ? Agora você ja sabe, use isso ao seu favor.

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#psicologia #reflexaododia #estudantedepsi #mudancadehabitos #bfskinner by @_kbrendasantos

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8

a month ago

Em algumas fases vamos reconhecer que existem lugares que simplesmente não combinam com quem estamos nos tornando.

E tudo bem. Nem todo lugar precisa ser nosso. 🤍

#estudantedepsicologia #reflexaododia #psicologia #saudeemocional by @_kbrendasantos

30

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2 months ago

Se espantou? 😅 Sim, tente sair um pouco do celular.
Você já percebeu que, quanto mais tempo passamos na internet, mais olhamos para a vida dos outros comparando, desejando e questionando a nossa própria vida?

Sair das telas, nem que seja por um pouco, pode nos ajudar a olhar mais para a nossa própria vida e para aquilo que realmente importa. 🤎 by @_kbrendasantos

13

2

2 months ago

Você já percebeu que, em alguns momentos, a gente quer saber se vai dar certo antes mesmo de começar?
Queremos garantia, previsão, certeza… um sinalzinho de que estamos no caminho certo.
Mas talvez seja importante aprendermos a caminhar mesmo sem ter todas as respostas. Porque nem tudo precisa estar sob controle para estar tudo bem. Nem tudo precisa estar perfeito ou acontecer no “melhor momento” para você começar.

Viver também é aprender a lidar com o fato de que nem sempre as coisas vão sair como planejamos ou desejamos. E isso não significa que a próxima experiência será ruim. 😉

💬 Você já se pegou tentando controlar aquilo que, na verdade, não está sob o seu controle?

#paicologia #saudeemocional #reflexaododia #estudantedepsi #reflexão by @_kbrendasantos

12

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2 months ago

Nos dias atuais, chique mesmo é cuidar de si por inteiro. 🍂 Daquilo que o espelho mostra, mas principalmente daquilo que ninguém vê. Porque uma vida bonita por fora faz ainda mais sentido quando também faz bem por dentro. 🤎

#coisasqueachochique #saudeemocional #vidaleve #futurapsicóloga #estudantedepsicologia by @_kbrendasantos

46

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2 months ago

Hoje eu acordei pensando como é curioso quando a rotina nos faz esquecer das nossas próprias orações.
Reclamamos do cansaço, das responsabilidades, dos desafios e até da velocidade com que a vida acontece. Mas, se pararmos por um instante, talvez percebamos que estamos vivendo exatamente aquilo que um dia colocamos diante de Deus em oração.
Hoje, muitas dessas respostas fazem parte da minha e da sua rotina. E aquilo que antes era um sonho, virou responsabilidade. A gratidão não elimina as dificuldades, mas transforma a maneira como caminhamos por elas. 💙

#penultimosemestre #estudantedepsi #estudantedepsicologia taken in FTC by @_kbrendasantos

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4

3 months ago

Nem sempre um café resolve tudo.☕️
Mas, às vezes, ele nos lembra de algumas coisas.
Leia sem pressa.
Guarde a que mais conversar com o seu momento.
E volte nela quando precisar. 🤎

Agora me conta: qual xícara foi a sua favorita? by @_kbrendasantos

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3

3 months ago