Instagram story viewer> @_muj_cas_> Posts
Lymfodrenáže / Masáže /Rituály(@_muj_cas_)'s profile avatar HD Profile

Lymfodrenáže / Masáže /Rituály

@_muj_cas_

184
followers
82
following
Můj čas - terapie pro tělo a duši. Prostor, kde můžete zpomalit, zavřít oči a prostě jen být.
#mujcas
𝐒𝐭𝐫̌𝐞𝐥𝐧𝐢𝐜̌𝐧𝐚́ 𝟏𝟔𝟖𝟎
𝐏𝐫𝐚𝐡𝐚 𝟖
POSTS STORIES REELS TAGGED
Download All
Srdečně Vás vítám na mých instagramových stránkách, které opět probouzím k životu. Mým cílem je dopřát klientkám úlevu, odpočinek, krásu, pohodu a příjemný pocit z toho, že o ně někdo pečuje. A proto vznikl název “Můj čas”, kdy já sama s láskou a pečlivostí dávám svůj čas Vám. Nabízím harmonizující, voňavé rituály, uvolňující masáže či ozdravné lymfodrenáže. Vy si dopřáváte čas sami pro sebe a nabíráte sílu a klid do dalších dní. Vždy se těším na nová osobní setkání, neboť se mi má práce stala koníčkem, posláním a náplní mého profesního života. Na mých stánkách - www.mujcas.com - naleznete vše, co nabízím. A tyto procedury, masáže i rituály Vám budu postupně představovat i zde v příspěvcích. Věřím, že se máte na co těšit. Jsem Vám k dispozici na telefonním čísle: 605 183 907 A také na e-mailu: van.marie@seznam.cz Svou práci s láskou provádím na dvou krásných místech: Rezidence RoSa, Střelničná 1680 182, Praha 8 GlamL Studio Lucie Trnková Havlíčkovo náměstí 948 Rudná u Prahy Moc se na Vás těším #mujcas #kosmetika #masaze ritualy #lymfodrenaz #casprosebe #hyckejtese #wellness #pece #sebepece #selfcare by @_muj_cas_
1
2 years ago
Download
A co říkají ženy po Rituálu klidu? V předchozích příspěvcích jsem vám představila Rituál klidu. Jak vznikl, na co je zaměřený a proč mu říkám právě rituál. Dnes už vám o něm nebudu nic dalšího vysvětlovat. Raději nechám promluvit své klientky. Slova, která slýchám, když se ženy pomalu probouzejí zpět do reality: „Vás chci mít každý den doma.“ „Tohle bych potřebovala každý den.“ „Tak… a teď tu zůstanu ležet do rána.“ „No a teď potřebuji teleport domů.“ „Máte zlaté ruce.“ A také jedna zvědavá otázka: „Co jste použila za ta dřívka?“ Každá žena prožívá Rituál klidu trochu jinak. Jedno ale mají tyto reakce společné – chvíli se jim zkrátka nechce z lehátka zpátky do běžného dne. A co mi po Rituálu klidu řeknete Vy? Jaká bude Vaše první reakce? Přijďte ho zažít a zjistit, jaký bude právě ten Váš. Na úplný závěr mám pro Vás ještě malé překvapení! Čekají na Vás Aroma karty. Můžete si intuitivně vytáhnout jednu z nich a nechat si pro tento den vybrat svou vůni. Možná bude přesně taková, jakou v tu chvíli potřebujete... Můj čas – profesionální místo pro ženy. Objednejte si svůj Rituál klidu ještě dnes přes odkaz v biu nebo mi napište zprávu. Přeji Vám klidné dny Marie www.mujcas.com #mujcas #ritualklidu #milerecenze #produsizeny taken in Nad Dalejským Údolím, Praha 5 by @_muj_cas_
0
2 days ago
Download
Proč vznikl Rituál klidu? Rituál klidu jsem sestavila pro Vás, mé klientky, jako prostor pro péči, uvolnění a laskavost k sobě samé. Ze své praxe vím, jak je někdy pro Vás těžké opravdu se uvolnit. Lehnete na lehátko, máte konečně chvíli pro sebe, ale Vaše mysl stále pracuje. A i když přijdete na příjemnou obličejovou masáž, nějakou dobu trvá, než se plně uvolníte. Při své práci jsem si ale začala všímat, když Vás pohladím, jemně zajedu prsty do vlasů a začnu masírovat vlasovou část hlavy, postupně se zklidníte. Přestanete mluvit, uvolníte se a začnete více vnímat samy sebe. Podobnou změnu pozoruji už při prvním hmatu na dekoltu, kterému říkám „kočičí tlapky“. Váš dech se přirozeně prodlouží, ramena povolí a tělo jako by dostalo první informaci, že už nemusí být v pohotovosti. Právě tyto drobné reakce těla mě vedly k tomu, abych propojila jednotlivé techniky a vytvořila Rituál klidu. Rituál zaměřený na místa, kde se napětí hromadí, a zároveň na postupné zklidnění celého těla a mysli. Protože někdy stačí správný dotek, aby tělo pochopilo, že už může relaxovat. Milé ženy, jsem tu pro Vás Marie www.mujcas.com #mujcas #ritualklidu #relaxace #uvolneni #hyckejtese taken in Rezidence RoSa Kobylisy by @_muj_cas_
0
9 days ago
Download
Znáte Rituál klidu? Rituál klidu je hluboce uvolňující rituál pro svěží pleť a čistou mysl. Rituál je zaměřený na oblast „stresová zóna“, místa, kde se projevuje dlouhodobý stres a napětí. Patří sem ramena, šíje, zátylek, krk, čelisti, čelo a vlasová část hlavy. Uvolňující masáž obličeje a hlavy zklidňuje a odstraňuje únavu způsobenou stresem a napětím. Postupně uvolňuje ztuhlé svaly šíje a obličeje a napětí pokožky hlavy. Rituál klidu vás zavede do ráje klidu, relaxace a pohody. Svaly se pomalu uvolní a mysl může na chvíli přestat pracovat. Rituál klidu je chvíle, kdy nemusíte nic dělat. Jen zavřít oči a nechat o sebe pečovat. Výsledkem je hluboké uvolnění, odpočinek a čas věnovaný pouze Vám. 🤍 Můj čas – místo pro ženy. #MujCas #RitualKlidu #MasazObliceje #PeceOZenu taken in Rezidence RoSa Kobylisy by @_muj_cas_
0
16 days ago
Download
S mojí milou Eliškou jsem natočila rozhovor. 🎧 Rozhovor najdete zde:
https://www.youtube.com/watch?v=SDTborfrZwQ Mé milé ženy, natočila jsem rozhovor a nebudu Vám lhát, byla jsem nervózní. S Eliškou jsme si povídaly o ženské kráse, péči a jemnosti. Co pro nás vlastně znamená ženská krása? Je to jen to, co vidíme v zrcadle, nebo také způsob, jak o sebe pečujeme, jak se vnímáme a jak si dovolujeme být samy sebou? Pojďte s námi na chvíli zpomalit, odpočinout si a připomenout, že péče o sebe není rozmar, ale způsob, jak být blíž sama sobě. Budu ráda, když si ho pustíte. 🤍 Marie www.mujcas.com taken in Rezidence RoSa Kobylisy by @_muj_cas_
0
23 days ago
Download
Od října je Můj čas i ve Stodůlkách 🍀🍀🍀 těším se na vás, Marie 🍀 taken in Nad Dalejským Údolím, Praha 5 by @_muj_cas_
0
24 days ago
Download
Reflexní lymfodrenáž – dnes trochu praktičtěji V předchozích příspěvcích jsem Vám přiblížila, co reflexní lymfodrenáž je, jak pracuje s lymfatickým systémem a co můžeme během terapie vnímat. Dnes už jen doplním mapku reflexních plošek – oblastí lymfatického systému na nártech, abyste si mohli lépe představit, kde se jednotlivé oblasti nacházejí. Při terapii jemnou masáží podporujeme přirozenou činnost lymfatického systému a zároveň dopřáváme tělu prostor zpomalit, uvolnit se a odpočinout si. Každé tělo je jiné a každé reaguje vlastním tempem. 
Někdo vnímá změnu už po prvním ošetření, u jiné se účinek postupně prohlubuje. Je to velmi individuální. Tělo nepřemáháme. Podporujeme ho v tom, co samo umí. Takže dnes už o reflexní lymfodrenáži víte zase o něco více. A pokud Vás toto téma zaujalo, můžete ji přijít vyzkoušet i Vy. 
Dopřejte svému tělu čas, péči a hlubokou relaxaci. ✨ 📩 Napište mi a domluvíme si termín. Vaše Marie www.mujcas.com #reflexnilymfodrenaz #lymfodrenaz #lymfatickysystem #vedomapece #casprosebe taken in Rezidence RoSa Kobylisy by @_muj_cas_
0
a month ago
Download
✨ Reflexní lymfodrenáž ✨ Je to jemná energetická nápověda pro tělo.✨Protože někdy nejde jen o tělo… ale o to, co v nás stojí v cestě. Psychika nekončí v hlavě. ✨Promítá se do našeho těla, do jeho napětí, dechu, energie i proudění. Reflexní lymfodrenáž je cestou energie a proudu. Cestou, jak se znovu zastavit, vnímat své tělo a naslouchat jeho signálům. Každá z nás je jedinečná.🍀 A naše tělo často ví, co právě teď potřebuje. Dovolme mu to dostat.🍀Dovolme mu uvolnit se.🍀Dovolme si naslouchat. Milé ženy, jsem tu pro Vás Marie 🍀 www.mujcas.com #reflexnilymfodrenaz #lymfodrenaz #vedometelo #peceotelo #mujcas taken in Rezidence RoSa Kobylisy by @_muj_cas_
0
a month ago
Download
Lymfodrenáž – rituál pro naše vnitřní prostředí Lymfodrenáž nevidíme.
Ale můžeme ji cítit. 🤍 Je to chvíle, kdy se zastavíme, zklidníme a dovolíme svému tělu, aby si odpočinulo. Naše vnitřní prostředí jako by se mohlo nadechnout…
cítit se volněji, svěžeji, lehčeji a spokojeněji. 🌿 A přesně to mi často říkají moje klientky: „To je taková pohoda.“
„Cítím úplný klid a blaho.“
„Je to úžasné.“
„Jsem tak krásně odpočatá.“ A právě o tom pro mě lymfodrenáž je. 
O péči. O naslouchání. O spolupráci se svým tělem. Je to rituál, kterým sama sobě uděláte dobře. 
Chvíle jen pro vás. Chvíle, kdy můžete zpomalit a nechat své tělo odpočívat. Po tomto rituálu Vás tělo odpoví: “Děkuji, že se o mě staráš.
Děkuji, že mi nasloucháš.
A že spolu můžeme spolupracovat. 🤍” #lymfodrenaz #peceotelo #relaxace by @_muj_cas_
0
a month ago
Download
Chůze je přirozená lymfodrenáž.
Dech je přirozená očista těla.
Plavání přirozeně podporuje tok lymfy – naší tělesné vody.
A východ slunce? Ten je krásným začátkem nového dne. Dopřejte si čas pro sebe. Zpomalte, nadechněte se, projděte se, zaplavte si… a nechte své tělo pracovat tak, jak přirozeně umí. Lymfodrenáž může být příjemnou podporou přirozených procesů vašeho těla a imunitního systému. Užijte si dnešní den v pohybu, klidu a péči o sebe. Jsem tu pro vás, Marie Video vytvořila a propůjčila @lenkaeliska_petrikovicova taken in Black Sea by @_muj_cas_
0
2 months ago
Download
🌿 VÍTE, ŽE LYMFATICKÁ DRENÁŽ NENÍ JEN O KRÁSE? V oblasti obličeje a krku se nachází velké množství lymfatických uzlin – kolem uší, pod bradou, na krku, v zátylku i ve vlasové části hlavy. A právě proto má lymfatická drenáž v péči o obličej své důležité místo. Je to odborná, velmi jemná technika, která je především o podpoře odtoku lymfy a uvolnění otoku. 💧 Může být příjemnou pomocí při oteklých víčkách, váčcích pod očima nebo pocitu „těžkého“ obličeje. A víte, proč ji ráda zařazuji i na začátek obličejové masáže? Protože nejdříve obličej jemně uvolníme, zklidníme a podpoříme lymfatický tok. Vy se díky tomu snáze uvolníte a následná masáž je pak ještě příjemnější. Lymfatická drenáž je totiž opravdu jemná.
Žádný silný tlak. Spíš pomalé, přesné a citlivé doteky. 🤍 A když se obličej uvolní? Často se dostaví nejen příjemný pocit lehkosti a relaxace, ale také svěžejší a odpočatější vzhled. Krása je tedy spíš příjemným bonusem.
To hlavní je uvolnění. Otoky v oblasti očí ale mohou mít mnoho příčin – od únavy a zadržování tekutin až po alergickou reakci. Proto je vždy důležité vnímat své tělo a hledat příčinu, ne jen řešit samotný vzhled. A pokud vás zajímá i psychosomatický pohled, můžete otoky vnímat jako podnět k zamyšlení nad tím, co právě prožíváte. Ne jako diagnózu, ale jako další způsob, jak naslouchat svému tělu. 🌿 Chcete dopřát svému obličeji více lehkosti a sobě chvíli, kdy nemusíte vůbec nic? Objednejte se na lymfatickou drenáž obličeje. 🤍 Jsem tu pro Vás Marie www.mujcas.com #mujcas #oblicejovalymfodrenaz #lymfatickadrenaz #lymfa #uvolneni taken in Rezidence RoSa Kobylisy by @_muj_cas_
0
2 months ago
Download
„Lymfatická chůze“ není nový druh chůze. Možná vás překvapím – je to především vědomá chůze. Nemusíte se učit nový způsob pohybu. Vaše tělo ví, co dělat. 🌿 Proudění lymfy přirozeně podporuje svalová aktivita, brániční dýchání a správné držení těla. Tak si vezměte pohodlné boty a pojďte. 👟 Narovnejte se. Ramena spusťte dolů a lehce dozadu. Zhluboka se nadechněte a vydechněte. Paže nechte volně pohybovat podél těla – telefon patří do kapsy. 😉 Dýchejte do břicha a spodních žeber. Rozhlížejte se kolem sebe. Vnímejte své kroky, okolí, přírodu… a klidně si pobrukujte nebo zazpívejte. 🍀 Stačí 20 minut denně. Pravidelný pohyb podporuje proudění lymfy, pomáhá uvolnit napětí a dopřává prostor také Vaší hlavě a mysli. Milé ženy, učme se zpomalit, vnímat sebe a pečovat o své tělo s respektem. Nehledejme pořád nové trendy. Dopřejme si čas pro sebe a vydejme se vědomou chůzí ke zdraví, lehkosti a radosti. Vaše Marie 🍀 Hlas videu propůjčila má milá Eliška @lenkaeliska_petrikovicova by @_muj_cas_
0
2 months ago
Download
×

Download all media on this page

Photos Videos
back to up