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𝖠𝖽𝖺𝗆𝖺𝗋𝗂𝗌 𝖦𝖺𝗋𝖼𝗂𝖺 🧚🏻‍♀️

@_nutri.ada_

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𝖫𝗂𝖼. 𝖾𝗇 𝗇𝗎𝗍𝗋𝗂𝖼𝗂𝗈𝗇🍓| 𝖴𝖷🦦
Consultas 𝗉𝗋𝖾𝗌𝖾𝗇𝖼𝗂𝖺𝗅/online-Dm
𝐈𝐒𝐀𝐊 𝟏
Entrenadora personal certificada🏋️‍♀️
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Cuidar de tu alimentación no debería sentirse como un castigo, sino como una forma de cuidar de ti 🫂

Así es el acompañamiento que encontrarás en cada consulta.

Si estás listo(a) para comenzar, envíame un mensaje 🍓 by @_nutri.ada_

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3 months ago

Pumpkin spice season 🍂🎃

Comer rico y disfrutar los sabores de temporada también puede formar parte de una alimentación equilibrada.

Te dejo 6 recetas Pumpkin Spice + algunos de mis productos favoritos para prepararlas.✨

#PumpkinRecipes #nutriologatijuana #nutricion #pumkinspice #snacks by @_nutri.ada_

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11 days ago

Por siempre, bonnie & yo 🐾 by @_nutri.ada_

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25 days ago

Es mentira!, mis pacientes saben que los tengo bien consentidos 🍓

#nutricion #nutrióloga #tijuana #dieta #salud by @_nutri.ada_

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a month ago

Sacándole a los hips por no armar el spot by @_nutri.ada_

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3 months ago

Algunos básicos que siempre tienen un lugar en mi carrito 🛒🤍

Opciones prácticas y nutritivas que elegiría como nutrióloga y que pueden ayudarte a armar comidas completas 🥗

Guarda este post para tu próxima vuelta a Costco y dale like si quieres verlo con otros supermercados ✨

#costcofind #nutriciónreal #hábitossaludables #nutriologa #nutriada by @_nutri.ada_

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a month ago

Finsito cumpleañero en valle con las girls 🌞🤍 by @_nutri.ada_

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6 months ago

¿Solo tienes un OXXO o 7-Eleven cerca? 🧐

Te comparto algunas de mis opciones favoritas para sumar proteína, carbohidratos y armar snacks pre y post-entreno. 🏋🏻‍♀️✨

Comer saludable también significa saber adaptarte a las opciones que tienes disponibles.🍓

Guárdalo para tu próxima parada. 🛒✨

#nutrióloga #snacks #postentreno #preentreno by @_nutri.ada_

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2 months ago

Mi primer mini vlog y obviamente usando @kovaa.ec 🫰🏻💋

#gluteday #gymvlog #gymlife #gymgirls by @_nutri.ada_

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3 months ago

Una piel saludable se construye desde adentro y se potencia desde afuera ✨

-Skincare para cuidar el exterior 🫧
-Nutrición para nutrir el interior 🍓

Porque cuando ambos trabajan de la mano, los resultados también se reflejan en tu piel.

En Piel Bonita creemos que una piel saludable se logra combinando el cuidado interno y externo. Déjanos acompañarte de la mano de tu nutrióloga y cosmetóloga de confianza 🖇️

#skincare #nutrición #nutricionfuncional #pielsaludable by @_nutri.ada_

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2 months ago

Mini dump de lo que va de mi año 🧘🏼‍♀️

Solo dios, el universo y la vida son testigos, gracias por tanto en tan poco.
Tantos sentimientos, emociones, bendiciones, experiencias y aventuras.
Gracias por tanta vida 🍃 by @_nutri.ada_

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2 months ago

El cielo en La Paz, es una maravilla 🌞 by @_nutri.ada_

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6 months ago