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Pa So

@_pa_so

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#simson #ostdeutschland #spasskostet #simsontuning #simsontreffen taken in Stausee Hohenfelden by @_pa_so

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0

4 months ago

#waldliebe💚

@schoenes_thueringen
@thueringens_sueden
@touringen_stempel
@thueringen_entdecken.de
@thueringer_wald
@oberhof_official
@lauf_maus

#waldliebe
#thüringerwald
#deinthüringen
#dasistthüringen
#thüringen_entdecken
#läuftimwald
#natur taken in Thüringer Wald by @_pa_so

3

8

2 years ago

Alles Gute für 2️⃣0️⃣2️⃣5️⃣ 🍾🥂

Nicht alles wird auch dieses Jahr gelingen, nicht alles lässt sich planen.
Die Welt wird auch 2025 nicht untergehen. Gestalte deine eigene Zukunft. Bleib neugierig, bleib offen, bleib aktiv, habt weiter Ideen und Träume! Allen Sportbegeisterten ein aktives und verletzungsfreies
2025!
Und achtet bitte auf Eure Gesundheit. Denn ihr habt nur diese eine. 🍀

@laufschuhhelden
@lauf_maus
@megamarsch

#mindset
#selbstliebe
#inspiration
#mentalhealth
#loveyourself
#instagood
#tbt
#love
#liveauthentic
#picoftheday taken in 2025 by @_pa_so

3

19

2 years ago

ᗰᗴGᗩᗰᗩᖇSᑕᕼ Erfurt ᘖ0ᘖᔦ ᑭᖇᗴSᗴᑎTᗴᗪ ᗷY ᑕOᒪᑌᗰᗷIᗩ 50Kᗰ 1️⃣3️⃣⏺️7️⃣⏺️2️⃣0️⃣2️⃣4️⃣

@megamarsch
@lauf_maus
@laufschuhhelden
@columbia_eu

Vielen lieben Dank, an das Team des @megamarsch
Ihr seid einfach Spitze, macht weiter so. Es war ein unvergesslicher Tag, einfach mega schön. 🏁
Ein besonderer Dank an alle meine Mitstreiter 🔝🚀 den Rest der Starter. 🏃🏻‍♂️

Besonders gefreut habe ich nach dem Silber Challenger 🏆 über den Matador des Ostens
🔜 2️⃣0️⃣2️⃣5️⃣ Lokalmatador ✔️
Glückwunsch @the_ultrahiker zum Mega Platin Challenger für 3000km 🏆

▶️ Erfurt ✔️ 7:25 Netto ⌛️

#megamarsch
#erfurt
#laufmaus
#50km12h
#outdoor
#longdistance
#nature
#longdistancehiking
#instahike taken in Urbicher Kreuz by @_pa_so

3

32

2 years ago

ＥｎｄｌｉｃｈＳｏｍｍｅｒ！☀️

Auch im Urlaub die perfekte Zeit zum Laufen und Walken - natürlich mit der LAUFMAUS! 🐰
Mit der @lauf_maus habe ich meine Lauftechnik deutlich verbessert und bleibe selbst bei hohen Temperaturen fit. 📈

Kleiner Griff, große Wirkung. 🔜

Die LAUFMAUS sorgt automatisch für eine natürliche Haltung beim Laufen, Walken und Gehen. Dadurch werden Gelenkbelastungen verringert. Schmerzen und Verspannungen gehören der Vergangenheit an. Bereits nach wenigen Läufen verspürst Du mehr Leichtigkeit und Freiheit.
Deine Leistung verbessert sich. 📈

Da die Laufmaus aber mit minimalem Aufwand sehr viel bewirken kann, ist sie aus meiner Sicht dennoch eine klare Empfehlung für alle Läufer, die nach einer Möglichkeit suchen, ihr Training ein gutes Stück zu optimieren. 📈

Anzeige/Werbung/Markennennung

@laufschuhhelden
@lauf_maus

#runningcommunity
#laufmaus
#laufen
#laufenfürdieseele
#läufer
#läuferherz
#running
#einfachbesserlaufen
#hoka taken in Cospudener See Zörbigker Hafen by @_pa_so

3

6

2 years ago

Das Leben kann so schön sein, aber es kommt immer anders, als man denkt 2️⃣0️⃣2️⃣4️⃣🔚

Manchmal macht einem das Leben einen gehörigen Strich durch die Rechnung. 🏥
Ein Ziel zu erreichen ist nicht immer selbstverständlich.
Genießt das LEBEN, nichts im LEBEN ist selbstverständlich!
GESUNDHEIT ist „nicht“ selbstverständlich.
Vieles wird im Leben selbstverständlich.
Wie mit beiden Augen sehen zu können.  Man hat sich an die tägliche Dinge gewöhnt und schützt ihren Wert erst, wenn man darauf verzichten muss. Es lohnt sich, dankbar auch die so selbstverständlichen Dinge zu erkennen und schatzen zu lernen.

Freut euch auf 🔜 2️⃣0️⃣2️⃣5️⃣ mit viel Gesundheit 🍀

@laufschuhhelden
@lauf_maus
@megamarsch

#mindset
#selbstliebe
#inspiration
#mentalhealth
#loveyourself
#instagood
#tbt
#love
#liveauthentic
#picoftheday taken in 2024 by @_pa_so

3

11

2 years ago

ᒪᗩ̈ᑎGSTᗴ KᒪᗩᑭᑭI SᑕᕼᒪᗩᑎGᗴ ᗪᗴᖇ ᗯᗴᒪT
- ᐯOᒪᑌᗰᗴ ᘖ.0 2️⃣0️⃣2️⃣4️⃣

Wiedermal ein Event voller Herzlichkeit💘

Vielen Dank an @jan_haehnlein und seine Unterstützer @jan_haehnlein_and_friends für ihr Engagement!

Wenn das kein toller Tag war, dann weiß ich auch nicht!
Die zweite Runde für die längste #klappischlange der Welt, auch wenn wir diesmal weniger waren hat’s doch sehr viel Spaß gemacht. 🚲

🔜Vol.3.0 = 500 Klappis

PS: #klappradliebe 🫶🏻

@jan_haehnlein_and_friends
@jan_haehnlein
@bohrtechnik_schulze
@ncl_stiftung
@sarahunddiencl
@fahrradriese
@treuenburg.group
@ikkclassic
@thueringenpark
@ntc_dein_busdealer
@wurstwelt_werksverkauf

#klappischlange
#mifa
#nclstiftung
#janhähnleinfährt
#thüringenpark
#ddr
#veb
#thüringen
#ddrfahrrad taken in Thüringen Park Erfurt by @_pa_so

3

18

2 years ago

ᕼᗴᖇOS 50K SᑭᗴᑎᗪᗴᑎᗰᗩᖇSᑕᕼ ᘖ0ᘖᔦ ✅

Distanz: 50 km
Dauer: 7:14 Stunden netto 7:18 Stunden brutto⏳

Am 25.5.2024 lud @jan_haehnlein_and_friends im Kampf gegen Kinderdemenz zur CHARITY-CHALLENGE 2024 ein. Die Teilnahmegebühr für den HEROS Spendenmarsch kommt zu 100 % der @ncl_stiftung zu Gute. Pünktlich 07:00 Uhr ging es auf die Strecke, die teils durch den langanhaltenden Regen am Vortag sehr matschig und rutschig war, aber alle 3 Verpflegungspunkte entschädigten dies mit leckerem Essen und Getränken der @baeckereibergmann . Auch ein grosses Lob an meinen @wanderbuddy180 für das positive und mentale Mindset auf der Strecke. 💯

Lieber @jan_haehnlein

ich wollte einfach mal Danke dafür sagen, dass ich mittlerweile zum zweiten Mal ein Teil von eurem Heros Spendenmarsch sein durfte. Man fühlt regelrecht das Herzblut, mit dem ihr diese Veranstaltungen möglich macht. Die Strecken sind herausfordernd, abwechslungsreich und einfach nur schön.
Zu dem großartigen Essen der @baeckereibergmann und dem einzigartigen Support an den VP’s muss ich glaube ich nichts mehr hinzufügen.

Was mir personlich aber immer wieder am meisten gefällt: ich kann mir nicht vorstellen, dass es ein Event gibt, das eures an Herzlichkeit übertreffen könnte!!!!

Einfach toll 🫶🏻🫶🏻🫶🏻

Vielen Dank an @jan_haehnlein und seine Unterstützer für ihr Engagement! ❤️💯

@jan_haehnlein_and_friends
@jan_haehnlein
@froemmstedt
@baeckereibergmann
@ncl_stiftung
@fit4fam_soemmerda
@sarahunddiencl
@miss_mary_moe
@bohrtechnik_schulze
@ikkclassic
@teag_gruppe
@heldenherz_koenigstoechter

#nclstiftung
#herosspendenmarsch
#kinderdemenz
#frömmstedt
#janhähnleinandfriends
#spendenaktion taken in Frömmstedt by @_pa_so

3

31

2 years ago

ᗰᗴGᗩᗰᗩᖇSᑕᕼ ᕼᗩᑎᑎOᐯᗴᖇ ᘖ0ᘖᔦ

@outdoorsportsoutlet
@megamarsch
@sportograf
@columbia_eu
@lauf_maus

#laufen
#hannover
#ziel
#50k
#megamarsch
#deutschland
#geilgeilgeil
#longdistancehiking
#365tageoutdoor
#adidasterrex
#longdistance taken in Laatzen - Hannover by @_pa_so

3

1

2 years ago

GᖇᗩᗪIᗴᖇᗯᗴᖇK „ᒪOᑌISᗴ“ – ᗴIᑎᗴ ᗯOᕼᒪTᗩT ᖴᑌ̈ᖇ ᗪIᗴ ᗩTᗴᗰᗯᗴGᗴ 🧘🏻‍♂️

Saubere mit Salz angereichter Luft – Inhalieren und tief durchatmen und dabei etwas für seine Atemwege tun, so kurz und knapp könnte man den Nutzen des Gradierwerks „Louise“ mit angeschlossener Inhalations- und Zerstäuberhalle beschreiben. 
Die Natursole rieselt über Schwarzdorn-Reisig aus großer Höhe herab. Dabei zerstäubt die Sole an den Reisig-Spitzen und die Umgebungsluft nimmt gelöste Salzpartikel auf. Durch die Inhalation dieser feucht-salzigen Luft können Sie Ihre Gesundheit und Leistungskraft verbessern. Das Immunsystem wird gestärkt.

Erhalten blieb das Gradierwerk „Louise“, welches von beachtlicher Bau- und Handwerkskunst zeugt 142m lang, sind doch bis in die heutige Zeit viele Teile von damals noch im Originalzustand.

Sole wird gesundheitsfördernde Wirkungen bei Erkrankung der Atemwege, Herz- und Kreislauferkrankungen, Erkrankungen des Bewegungsapparates, Hautkrankheiten sowie bei
psychosomatische Erkrankungen und Stoffwechselerkrankungen zugeschrieben. Wer die Sole in @badsulza_tourismus in Kombination mit Wellness, Wärme und Musik genießen möchte, sollte die @toskanatherme_badsulza in unmittelbarer Nähe des Gradierwerks besuchen.

Ganzjährig geöffnet von April bis November, Dezember bis März verkürzt ⏰

@touringen_stempel
@saaleunstrut
@badsulza_tourismus
@thueringen_entdecken.de
@schoenes_thueringen
@dasistthueringen
@weimarerland
@toskanatherme_badsulza
@tourismusnetzwerk

#badsulza
#weintor
#touringen
#saaleunstrut
#meinweimarerland
#meinweimarerlandfoto
#gradierwerk
#gradierwerklouise
#weinarerland taken in Gradierwerk Louise by @_pa_so

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7

2 years ago

ᗩᗪᐯᗴᑎTᑌᖇᗴᗯᗩᒪK Tᕼᑌ̈ᖇIᑎGᗴᑎ 2️⃣0️⃣2️⃣4️⃣ 💚

Weimar war der Start für 32 km und 600 Hohenmeter über den Carolinenturm und Magdala ins Ziel an den Schleichersee nach Jena🏁. Ein Tag voller Abenteuer!
DANKE geht an die Veranstalter und Helfer für die tolle Organisation 🙏🏻

⏰ 4:39:21

#adventurewalkers
#adventurewalk
#wanderninthüringen
#wanderlust
#wanderliebe
#laufszeneevents
#weimar
#jena

@laufszene.events
@adventurewalk_official
@lauf_maus
@intersport_prediger
@laufschuhhelden
@weimarerland taken in Park an der Ilm by @_pa_so

3

10

2 years ago

𝘔𝘦𝘨𝘢𝘮𝘢𝘳𝘴𝘤𝘩 𝘋𝘳𝘦𝘴𝘥𝘦𝘯 𝟤𝟢𝟤𝟦 𝘱𝘳𝘦𝘴𝘦𝘯𝘵𝘦𝘥 𝘣𝘺 𝘊𝘰𝘭𝘶𝘮𝘣𝘪𝘢 𝟧𝟢𝘬𝘮
𝘚𝘈𝘐𝘚𝘖𝘕𝘈𝘜𝘍𝘛𝘈𝘒𝘛 9️⃣⏺️3️⃣⏺️2️⃣0️⃣2️⃣4️⃣

@megamarsch
@lauf_maus
@columbia_eu
@outdoorsportsoutlet
@dynafit

Prädikat •Windspiel olé•

Vielen lieben Dank, an das Team des @megamarsch
Ihr seid einfach Spitze, macht weiter so. Es war ein unvergesslicher Tag, einfach mega schön. 🏁
Ein besonderer Dank an meine Mitstreiter @oli.hike100 und @der_wandersmann 🚀🔝 und an den Rest der 2️⃣7️⃣1️⃣9️⃣ Starter. 🏃🏻‍♂️

▶️Dresden ✔️ 7:06 ⌛️

#megamarsch
#dresden
#megamarschdresden
#laufmaus®
#columbia_eu
#365tageoutdoor
#50km12h
#outdoors
#nature
#longdistancehiking
#dynafit taken in Megamarsch Dresden by @_pa_so

3

39

3 years ago