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Laura Estevam ⭑ Psicóloga CRP 04/85347

@_psilauraestevam

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✦ psicoterapia para jovens adultos
identidade, vínculos & escolhas em uma vida mediada pela tecnologia
↓ presencial e online

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Entre tantos caminhos que eu poderia escolher, encontrei muito sentido em um que me permite ouvir cada pessoa, sua história e, ao mesmo tempo, conhecer mais de mim.

A cada história que me proponho a ouvir, consigo perceber que cada pessoa está travando batalhas que nem sempre aparecem.

Talvez por isso eu tenha aprendido a valorizar tanto os processos.

Os meus. Os seus. Os nossos.

E que assim, eu nunca deixe de acreditar no poder da escuta, da empatia e da transformação que acontece quando alguém encontra espaço para ser quem realmente é.

Obrigada, Psicologia, por me proporcionar tudo isso. Quanto mais caminho por essa estrada, mais tenho certeza de que escolhi o lugar certo para estar. ✨🤍

Trabalho impecável da @senhora_fotografia by @_psilauraestevam

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4 months ago

A aprovação do fim da escala 6x1 é uma vitória política e coletiva que nos convida a refletir sobre as condições em que a vida humana se realiza.

O tempo é condição para a construção de vínculos, para o exercício da autonomia, para o encontro consigo e com o outro, para a participação na vida social e para a descoberta de possibilidades que não se esgotam no trabalho.

Quando as condições de existência restringem essas possibilidades, não estamos diante apenas de uma questão individual de adaptação ou gerenciamento do tempo, estamos diante de uma questão social, que exige transformações nas próprias condições de vida.

Sob uma perspectiva humanista, reconhecer a pessoa em sua integralidade implica reconhecer que ela não se resume à sua função produtiva. Sua existência não pode ser medida exclusivamente pelo que produz, entrega ou realiza.

Celebrar essa conquista é também afirmar que a dignidade humana precisa estar acima das exigências de produtividade.

Que possamos construir uma sociedade em que trabalhar faça parte da vida, sem que a vida precise se limitar ao trabalho.

Uma vitória coletiva merece ser celebrada como tal. ✊🏽

#fimdaescala6x1 #pelofimda6x1 #direitostrabalhistas #saudemental #psicologiasocial by @_psilauraestevam

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5 days ago

Amanhã, o país vai às urnas! Falar sobre política também pode fazer parte de uma Psicologia comprometida com a realidade em que as pessoas vivem.

O próprio Código de Ética orienta a atuação profissional pela análise crítica e histórica da realidade política, econômica, social e cultural, além de considerar as relações de poder e seus impactos sobre a vida e o trabalho.

Não quero transformar a Psicologia em espaço de convencimento político, mas é necessário reconhecer que saúde mental, direitos, desigualdades, condições de existência e políticas públicas não acontecem fora da realidade social.

A Psicologia não precisa ser neutra diante da realidade para ser ética. Precisa ser responsável com a forma como se posiciona.

E, diante de uma eleição, exercer a cidadania também passa por informação, reflexão e responsabilidade pelas próprias escolhas.

Laura Estevam | Psicóloga Clínica
CRP 04/85347 by @_psilauraestevam

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16 days ago

Falar sobre bets também é falar sobre saúde mental.

O transtorno do jogo não surge no vazio. A forma como as apostas são divulgadas, normalizadas e incorporadas ao cotidiano interfere no contexto em que esse comportamento acontece; especialmente quando apostar é apresentado como entretenimento, oportunidade ou uma forma possível de mudar de vida.

Na Psicologia, o sofrimento não pode ser compreendido apenas como uma questão individual. É preciso olhar também para as condições que favorecem sua produção, manutenção e agravamento.

Por isso, discutir bets é discutir prevenção, vulnerabilidade, publicidade, influência digital e responsabilidade social.

Não se trata de culpabilizar quem desenvolveu uma relação problemática com o jogo. Trata-se de questionar uma indústria que pode transformar vulnerabilidades humanas em oportunidade de lucro.

Saúde mental também se faz antes do sofrimento chegar.

Laura Estevam | Psicóloga Clínica
CRP 04/85347 by @_psilauraestevam

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21 days ago

Nem sempre o que parece uma escolha racional conta toda a história.

A Hipótese do Amor me fez pensar sobre adaptação, expectativas e sobre o quanto, às vezes, construímos relações tentando caber no que imaginamos que deveríamos ser.

E você, já se percebeu se adaptando demais em uma relação?

💬 Me conta nos comentários.

#ahipotesedoamor #psicologia #relacionamentos #romance #livros by @_psilauraestevam

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25 days ago

Na tentativa de compreender o sofrimento, talvez tenhamos nos acostumado a procurar um nome para aquilo que sentimos, como se nomear fosse suficiente para dar conta da experiência humana

Mas o sofrimento não existe isolado de uma história, das relações, dos contextos e dos sentidos que cada pessoa atribui à própria existência

O diagnóstico pode nomear uma experiência, mas não pode defini-la por inteiro, porque nenhuma pessoa cabe completamente em uma categoria

Na clínica, a pergunta chave é “o que está acontecendo com você e como você tem vivido isso?”

Porque antes de qualquer diagnóstico, existe uma pessoa que precisa ser encontrada em sua singularidade. 🤍

Laura Estevam | Psicóloga Clínica
CRP 04/85347 by @_psilauraestevam

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2 months ago

Nossa fragilidade pode ser nossa maior potência!! E sustentar é justamente o que nos permite existir com mais inteireza. 🤍

Laura Estevam | Psicóloga
CRP 04/85347 by @_psilauraestevam

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2 months ago

Nem sempre a terapia faz com que as questões desapareçam. Às vezes, ela muda a forma como você passa a olhar para elas. 🤍 by @_psilauraestevam

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2 months ago

Setembro Amarelo nos lembra que prevenção também é presença. 💛

Se você estiver passando por um momento difícil e precisar conversar, o CVV oferece apoio emocional gratuito e sigiloso, 24 horas por dia.

Ligue 188 by @_psilauraestevam

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2 months ago

No Elevar da Laura, Maria Gabriela e Bianca, a ideia era criar imagens que apresentassem essas três profissionais e, ao mesmo tempo, comunicassem o posicionamento da Entre Nós – Psicologia.

Buscamos diferentes formas de mostrar cada uma delas e também a sintonia entre as três.

Esse é um dos pontos que mais gosto no Elevar, construir com cada profissional imagens que realmente façam sentido para o momento que ela está vivendo profissionalmente.

E foi muito especial fotografar esse momento da Entre Nós – Psicologia.

Se você também sente que suas fotos precisam acompanhar o momento que o seu trabalho está vivendo, vamos conversar sobre o seu Elevar. by @_psilauraestevam

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2 months ago

Hoje, 27 de agosto, é Dia do Psicólogo. 🤍

E hoje eu celebro, sobretudo, a pessoa que venho me tornando através da profissão que escolhi chamar de minha.

Ser psicóloga é, para mim, um exercício diário de humanidade. É escolher estar diante do outro com presença, cuidado e disponibilidade. É entrar em contato com histórias que não são minhas, mas que, de alguma forma, me transformam.

É acolher contradições, respeitar silêncios, escutar o que existe para além das palavras e testemunhar, com delicadeza, alguém se descobrindo e se tornando quem é.

E que privilégio é poder caminhar ao lado de alguém nesse processo.

A Psicologia me ensinou, e ainda continua me ensinando, que cuidar não é ter todas as respostas. É construir junto. É oferecer um espaço onde o outro possa existir sem precisar se explicar o tempo inteiro; onde possa se escutar, se reconhecer e, quem sabe, encontrar novas possibilidades para sua própria história.

Nessa louca e bonita aventura pela Psicologia, aprendi a ouvir para além do que é dito, a enxergar para além do que se mostra e, sobretudo, a reconhecer humanidade.

Talvez seja justamente isso que mais me encante nessa profissão: em um mundo cada vez mais acelerado, digital e tecnológico, ainda existe algo profundamente humano em simplesmente estar verdadeiramente diante de alguém.

Estar, escutar, acolher, encontrar.

É isso que me move, que me atravessa e que me faz amar o que faço.

Hoje, celebro a Psicologia em toda a sua beleza e complexidade: linda, árdua, inquietante, transformadora e, acima de tudo, profundamente humana.

E celebro também a sorte, e o privilégio, de poder chamá-la de minha.

Feliz Dia do Psicólogo a todos que, assim como eu, escolheram fazer da escuta uma forma de encontro. 🤍 by @_psilauraestevam

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2 months ago

Em uma das minhas reflexões comecei a pensar que a palavra luto costuma ser reservada para aquilo que realmente aconteceu, como morte, separação, fim de uma etapa, mas, existe uma espécie de tristeza que eu percebo que foge dessas categorias. Conversando em sessões uma das demandas que mais surgem é o questionamento sobre as profissões que escolhemos, a cidade para qual nunca mudamos, a pessoa que não tivemos coragem de conhecer melhor, a decisão que tomou um rumo e deixou tantos outros para trás.

Como diria o grande artista Chorão “Cada escolha, uma renúncia, isso é a vida”. Essa frase até parece óbvia, mas talvez demoremos muitos anos para compreender o que realmente significa. Nas escolhas, não renunciamos apenas caminhos, renunciamos às pessoas que poderíamos ter nos tornado se aqueles caminhos tivessem sido percorridos.

A imaginação costuma tratar essas vidas alternativas com uma generosidade curiosa. Quase sempre elas parecem mais felizes, mais completas, mais simples. Esquecemos que, se tivéssemos seguido por elas, também encontraríamos perdas, frustrações e dúvidas. A vida que não aconteceu tem a vantagem de nunca nos decepcionar.

Ainda assim, há algo profundamente humano em olhar para trás e reconhecer que outras possibilidades existiram, e isso serve para aceitar que viver implica abrir mão de infinitas versões de nós mesmos.

Talvez amadurecer seja fazer as pazes com esse fato, para aprender a cuidar daquele que, entre tantos possíveis, acabou se tornando a nossa única vida.

Laura Estevam • Psicóloga Clínica
CRP 04/85347 by @_psilauraestevam

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2 months ago