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Rocky Lee | Natural Pro Athlet & Coach

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🏆 Europameister | 3x Pro Cards
🎯 Coach für Lifestyle Athleten & Wettkampfambitionierte
@smilodox @neosupps ROCKY
⚡️Jetzt deine Transformation starten

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Was ist möglich, wenn plötzlich alles mit Struktur läuft? Wenn du genau weißt, was zu tun ist…

Die diesjährige RLC Transformationschallenge ist beendet 🏁

Ihr habt in den Stories abgestimmt.
Gratulation an Thomas, der die Challenge gewonnen hat.
Drei Monate voller Fokus und Commitment liegen hinter uns. Es gab Tage mit Tiefen, aber mehr Tage mit Wins, die wir heute feiern dürfen.

Ich danke jedem Teilnehmer für die intensiven drei Monate voller Hingabe. Jeder hat seine individuellen Erfolge erreicht, egal ob es der strukturierte Trainingseinstieg war, einige Kilogramm weniger Fett auf den Knochen oder der Gewinn von mehr Lebensqualität.
Außer Thomas, denn er hat zusätzlich einen Warenwert von insgesamt 300 € gewonnen.

An der Stelle vielen Dank an @neosupps & @smilodox für das Sponsoring der RLC Transfo Challenge 🙌🏻

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Wenn du unter professioneller Anleitung endlich dein volles Potenzial entfalten möchtest, dann schreib mir eine DM✅ taken in Vitaminsport Bergheim by @_rockleesu_

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6 months ago

⚜️Your Classic Physique european champion🇪🇺🥇

Wie findet ihr meine signature pose?
Hab ich tatsächlich noch nie so gesehen☝🏽

Gleich beim Classic Debüt den Europameistertitel abzuräumen kann man mal machen, oder?😁

Seht ihr mich zukünftig in der Kategorie?
Schreibt es gern in die Kommentare✏️

Hat mir auf jeden Fall unglaublich viel Spaß gemacht!
Vor allem die freestyle Kür zu präsentieren😂 taken in Germany by @_rockleesu_

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3 years ago

▪️Einstimmiger Klassen- und Gesamtsieger + DFAC Pro Athlet🏆

Für mich definitiv die schönste Show in meiner gesamten Laufbahn als Athlet.
Ein Tag der auf ewig in meinen Gedanken bleibt (und hoffentlich auch auf YouTube😁).

Herzlichen Dank nochmal an die @anbf_natural_bodybuilding für die professionelle Organisation und Auslegung der Meisterschaft🙏🏽
Ganz großes Kino🍿

Morgen geht es dann nach zwei Wochen Pause zur nächsten Show🚀

📸 @chresto7_photography taken in TipsArena Linz by @_rockleesu_

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3 years ago

Letzte Show der Season – EVO Classic 2026 🏆

Nach einer langen Diät, monatelangem Verzicht und einigen Wettkämpfen stand nun der finale Showdown an.

Kenner wissen, dass das Teilnehmerfeld bei diesem Wettkampf in jeder Klasse absolut top notch ist. So auch in der Men’s Physique.

Umso zufriedener bin ich mit dem 4. Platz. Damit konnte ich mir einmal mehr beweisen, dass ich über mehrere Saisons hinweg ganz oben mitspiele. Mit dem Paket, das ich auf die Bühne gebracht habe, bin ich sehr happy.

Das Video zur gestrigen Show findet ihr bereits auf YouTube 🎥

Ein Fazit zur Saison inklusive meiner Learnings folgt 🎞️

Jetzt werden erst einmal n paar Kalorien gegen die anhaltende Flachheit und Lethargie geladen😁🙌🏻

Lass ein Abo da, um die Offseason, sowie weitere Projekte nicht zu verpassen✅ taken in Siegerlandhalle by @_rockleesu_

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6 hours ago

It’s a wrap 🏅

Ein unvergessliches Erlebnis, mit Profis aus unterschiedlichsten Verbänden auf der Bühne zu stehen.

Das Line-up war absolut insane.

Für mich war diesmal keine Top-5-Platzierung dabei. Doch wir wissen, woran gearbeitet werden muss.

Bodybuilding braucht Zeit.
Wir sind in der Champions League angekommen.
Nun heißt es, sich hochzukämpfen. 💯

Das ist das Projekt für die Zukunft.

In zwei Wochen steht aber schon die nächste Show an.
Wir ziehen noch einmal an. ⚔️

Danke für den wahnsinnigen Support! 🙏🏼
Danke an die @anbf_natural_bodybuilding für das großartige Erlebnis.
Es war mir eine Ehre 🫶🏼 by @_rockleesu_

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14 days ago

Was im Hintergrund so passiert…

Sneak peek 3 days out vor meinem Profidebüt👀

Momente erleben und Prioritäten setzen.
Ein Tag bringt dich nicht raus.
Die falsche Struktur + Denkweise schon☝🏼

Supporter badges für das Team🙌🏻

Absolut unglaublich, in wenigen Tagen auf einer der stärksten Shows weltweit stehen zu dürfen.
Danke @anbf_natural_bodybuilding für die Chance🙏🏼

Hab nochmal was aufs Gas gedrückt🏎️
Seid gespannt!

Als Profi, der jeden Tag ohne Ausnahme performen muss, braucht es einfach die richtige Ernährung + Supps, die mich durch den Alltag bringen.
Egal ob Leistung, Fokus oder Regeneration, seit mehr als 3 Jahren liefert mein Langzeitpartner @neosupps ab und unterstützt mich auf meinem Weg📈🙏🏼

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Jeder Einkauf unterstützt mich auf der Wettkampfreise🙏🏼 (Link in meinem Profil) by @_rockleesu_

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18 days ago

Ich gewinne die Procard bei der @gba_ev 💳

Die nächsten Shows stehen vor der Tür.
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Maximal Pump bekommst du mit dem Terminus Pump von @neosupps 💯
Code ROCKY für den besten Rabatt und Support bei meiner weiteren Reise🏅💪🏼 by @_rockleesu_

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25

25 days ago

Procard win Nummer 3🏅
Eine Achterbahn der Gefühle…

First, pre Stage Call mit Athlet @julius.kruger.90 📸

Erste Medaille mit dem 5. Platz (von 14 Athleten) bei der Newcomer Meisterschaft der @gnbf_ev 🏅

Entwicklung während des Coachings📈

Next @to.kah erste Show der Saison.
Die nächste Medaille mit einer Top 8. Platzierung (von 15 Athleten)🏅

Stage Shot📸

Progress im Coaching📈🔪

Finally, Pump up pre Stage💯

And neeewww GBA Pro💳

Nach 1,5L Wasser + 90 Minuten Verspätung, weil ich beim Dopingtest nicht pinkeln konnte😂
Fetten Dank für den Support @motivasian @to.kah 🫶🏼

Und die Frau, die nicht nur die Höhen, sondern auch die Tiefen hinter den Kulissen hautnah miterlebt❣️

Team RLC hat Schaden angerichtet.
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Jeder Traum kann in Erfüllung gehen.
Man muss nur den Mut haben den ersten Schritt zu gehen und dran zu bleiben. Komme was wolle.
Der kleine Rocky wär ziemlich stolz gewesen🙏🏼🥹 by @_rockleesu_

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a month ago

✨ @_rockleesu_ | I-WALK

Men‘s Physique Open - Short

Rocky Lee presenting the I-Walk at the GBA Legacy Championship 2026.

#gba #legacychampionship #legacychampionship2026 #naturalbodybuilding #bodybuilding taken in Harres Sport- und Kulturzentrum by @_rockleesu_

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a month ago

Nach 3 Jahren will ich es wieder wissen🏅

Erster Halt die deutsche Meisterschaft @wnbfgermany in Wolfratshausen.
Nach Monaten Vorbereitung und voller Vorfreude auf den Saisonauftakt, platzierte ich mich auf dem zweiten Platz.

Eine Zusammenfassung der Show folgt in der heutigen Doppelbizeps Podcast Episode🎙️

In wenigen Tagen folgt bereits der zweite Wettkampf.
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@neosupps & @smilodox by @_rockleesu_

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11

a month ago

Zeit um richtig crispy zu werden🔪

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72

2

2 months ago

#gymtime #gymmotivation #nattybodybuilding #npc #fitnessmodel by @_rockleesu_

109

10

2 months ago