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Rubiane Messa

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porto alegre, rs
@messa.massoterapia 💆🏻‍♀️

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6 anos de Crossfit, e só agora desbloqueei meu BMU.

Preciso deixar registrado aqui 🥹

“Ninguém ganha de quem está obcecado por vencer”

A felicidade é do tamanho da caminhada que foi de chegar até aqui 🥹🤍

Agradecimento especial aos meus treinadores @ivantreinamento do cross 🤍

E minha personal @personal.larissagirard que caminha comigo e me ajuda no fortalecimento em especial para esses movimentos 🤍

#crossfit #bmu taken in Ivan Treinamento Físico by @_rubianemessa

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13 days ago

uma vida leve e boa 🤍 by @_rubianemessa

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a month ago

Final de semana de praia, família e show do @armandinhoebanda 🤍✨ by @_rubianemessa

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a month ago

😂🫶🏼 by @_rubianemessa

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a month ago

A nossa vida é corrida. Literalmente.

Tem treino cedo, corrida, trabalho, cansaço, compromissos, contas, planos, listas intermináveis e dias em que parece que 24 horas não são suficientes. Mas, no meio de tudo isso, sempre tem nós.

Tem o “como foi teu dia?”, o incentivo quando uma quer desistir, a comemoração por cada pequena conquista, o cuidado silencioso, o abraço depois de um dia difícil e aquele jeito só nosso de nos entendermos, mesmo quando faltam palavras.

A gente sonha junto. Faz planos, muda os planos, cria novos. Imagina viagens, constrói objetivos, divide medos e vontades. E, mesmo com a vida acontecendo numa velocidade absurda, continua escolhendo uma à outra todos os dias.

Talvez o amor não seja sobre ter tempo de sobra. Talvez seja sobre fazer do outro prioridade mesmo na correria. Sobre continuar segurando a mão, torcendo, apoiando e caminhando lado a lado.

Feliz Dia dos Namorados, meu amor. Obrigada por dividir essa vida comigo. ❤️✨ by @_rubianemessa

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a month ago

No Dia dos Namorados, a gente fala muito sobre presentes, mas existe algo que vale muito mais: ter alguém ao seu lado que apoia sua saúde, seus objetivos e seu bem-estar.

No vídeo de hoje, a Rubi e a Lari compartilharam um pouco da importância de um casal caminhar junto, incentivando hábitos saudáveis e cuidando um do outro todos os dias. ❤️

Se você quer dar um presente especial neste Dia dos Namorados, um presente que pode gerar benefícios para a vida toda, clique no link da bio. by @_rubianemessa

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a month ago

Maratona Internacional de Porto Alegre 🏃‍♂️✨❤️ taken in Maratona Internacional de Porto Alegre by @_rubianemessa

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2 months ago

Melhor que qualquer RP 🥹🤍 by @_rubianemessa

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2 months ago

🏃‍♀️✨🤍💪🏼🏋️‍♂️🥰 by @_rubianemessa

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2 months ago

Nosso pelotão= eu e ela 🏃‍♂️👩‍❤️‍💋‍👩🤝 by @_rubianemessa

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2 months ago

“Rubiane,
Que a coragem abençoe seus sonhos.”

💙 by @_rubianemessa

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2 months ago

🤍 by @_rubianemessa

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3 months ago