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SaNdRiTa ✨

@_san_dri_ta_

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Al sur del sur📍Made in 1985😎
Wanderlust✈️ Healthy lifestyle🥗
Claudia's mom🤱🏼 Integradora Social
Maestra Ed.Especial 👩🏼‍🏫 Educadora Infantil

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Se acerca el verano y con él los BATCH COOKING fresquitos!! 👩🏼‍🍳

👉🏼 Huevos cocidos 🥚
👉🏼 Tortilla de patatas cocidas 🥔
👉🏼 Tortilla de patatas cocidas con cebolla y pimiento🫑
👉🏼 Gazpacho 🍅
👉🏼 Salmorejo 🍅🥚
👉🏼 Pimientos aliñados 🫑
👉🏼 Pimientos con melva 🫑🧅
👉🏼 Patatas aliñadas con melva y huevo duro 🥔🥚
👉🏼 Empanada de atún (la cenamos anoche así que ya está en nuestros intestinos😂)

Me dais más ideas? que os gusta comer en verano? 😋

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a year ago

Aceptamos 🐙 como animal de compañía!!

Si, es de mis comidas favoritas y en estos días de Semana Santa que aún andamos entre trabajo y vacaciones de la peque se hace más complicado cocinar, así que gracias al pescado fresco de @lidlespana hoy disfrutamos de este pedazo de almuerzo!!! tan solo he cocido una patata en la vaporera, bandejita al microondas... y listo!! 😋

Y vosotros, cuál es vuestro pescado favorito de Lidl? el salmón también lo compro muchísimo 🤤

@lidllovers_es #lidlespaña #lidl #pulpo #pulpoalagallega #foodaddict #foodphotography #foodporn #foodtime #foodie #foodstagram #foodlovers #patatas #patatasalvapor taken in Puerto Real, Spain by @_san_dri_ta_

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a year ago

Del huerto a la mesa! 🥬🥗

En el cole de mi peque hay un huerto dirigido por su tutora, y a principio de curso sembré junto con una pareja muchas semillas de diferentes verduras con el alumnado de primaria. La semana pasada la clase de mi niña recogió una parte de la cosecha con sus madrinas y padrinos de 6° de primaria y he aquí el resultado!

Ya sabéis que soy una amante de las ensaladas, así que ahí dejo las dos que hice: una tradicional (lechuga, cherrys, aguacate...) y otra de mezclas raras de las que me gustan: pollo, cherrys, colinabo del huerto de mi padre y queso, aderezado con hummus y pimentón! 😋

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a year ago

BATCH COOKING!! 👩🏼‍🍳

Holaaaaaa, después de muuuuuchos meses vuelvo por aquí (como mujer CASADA🤭) y con este súper menú!!! cada semana tendré que volver a ellos ya que Claudia ha empezado el cole de mayores, nos coge lejos de casa y cuando llegamos necesita el plato por delante porque viene con mucha hambre!! y otra novedad es que empiezo un módulo superior de Integración social (necesitaba despejarme un poco de las oposiciones..) semipresencial al que tendré que ir dos tardes en semana por lo que también quería dejar la cenita lista así que... un gran empujón para la semana!

Espero que todos/as estéis bien y hayáis disfrutado mucho del veranito!!!!

👉🏼 Tortillas de patatas:
- Huevos, patatas y queso para Claudia, sin sal
- Huevos y patatas para mí
- Huevos, patatas, cebolla y pimientos para el papi
👉🏼 Macarrones integrales en salsa de verduras
👉🏼 Potaje de garbanzos
👉🏼 Lentejas
👉🏼 Caldo de verduras con pollo y zanahoria
👉🏼 Pimientos aliñados
👉🏼 Revuelto de pavo y verduras
👉🏼 Ensalada de garbanzos y tomates
👉🏼 Repollo refrito

Añadir que no me da la vida para fotografiar tarritos de Claudia que ya he congelado, pero tengo para esta semana y próximas tarros de:

👉🏻 Crema de verduras
👉🏻 Caldo de pollo
👉🏻 Potaje de garbanzos
👉🏻 Lentejas
👉🏻 Lasaña de berenjenas
👉🏻 Crema de puchero
👉🏻 Merluza con patatas

👩🏼‍🍳 Cuál es vuestro favorito? 😋

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2 years ago

Vuelven los BATCH COOKING!! 👩🏼‍🍳

Con tanta lluvia he podido aprovechar y cocinar bastante (la semana pasada también, pero no me dio la vida para fotografiar todo). Hoy que se han alineado los astros para tener tiempo, ahí lo lleváis! 😋

👉🏼 Ensalada de espinacas baby con melva
👉🏼 Sartenada de calabacines con atún
👉🏼 Revuelto de verduras
👉🏼 Champiñones con pavo
👉🏼 Caldo de verduras
👉🏼 Pollo en salsa
👉🏼 Crema de calabacines
👉🏼 Pollo con noodles en salsa picante
👉🏼 Colipizza

He tirado de congelador y frigorífico para vaciarlo un poquito y e ahí el resultado, la semana del pollo y el calabacín 🤣

👩🏼‍🍳 Alguna recetilla que os gustaría? a ver si me animo a seguir subiendo!!

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2 years ago

BiZCoCHiToS De GaLLeTa🥚🥛

Después de mucho tiempo sin pasar por aquí (mi hija y mi intento de oposiciones consumen mi tiempo por completo) hoy he cocinado con ella estos increíbles bizcochitos con galletas que nos sobraron de su fiesta de cumpleaños, ya sabéis que todo lo que sean recetas de aprovechamiento me encantan!! y con apoyo de la receta de la mami de mi querida @belygonzalezg han quedado así de ricos y esponjosos!!

Apunta! 👩🏼‍🍳
👉🏼 1 paquete de galletas María
👉🏼 4 huevos medianos
👉🏼 100ml de aceite de girasol
👉🏼 100ml de leche
👉🏼 1 sobre de levadura (yo usé @gaseosaseltigre)

Tras darle una buena paliza a todas las galletas (a Claudia le ha encantado eso de machacarlas🤣) hemos añadido en un bowl el resto de ingredientes y hemos mezclado muy bien la masa. Tras precalentar el horno a 180° y engrasar el molde con una pizca de aceite de coco, hemos vertido la masa en el molde y 25 minutos después...voilá!

Nuestro molde es de @cocuisinebymarta, tengo varios de ella y me chiflan 😍

#bizcocho #bizcochocasero #bizcochuelo #bizcochuelocasero #bizcochito #bizcochitoscaseros #galletas #galletasmaria #recetashorno #recetasconhuevo #recetasparaniños #recetasparacompartir #recetasrápidas #hornear #horneando #merienda #meriendas #desayunosmolones #alimentacion #niñosfelices taken in Puerto Real, Cádiz by @_san_dri_ta_

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2 years ago

Vuelve #laextradecarretilla 👏🏼

Estamos de enhorabuena amiguis, y es que ha vuelto la extra de @carretilla_oficial, recordáis de que trata? pues nada más y nada menos que de tener la oportunidad de ganar 1.500€ al instante!!!! mi hija lo tiene claro🤑

Para participar sólo tenéis que seguir los siguientes pasos:

🛒 Compra platos listos de @carretilla_oficial adheridos a esta promoción (llevan el distintivo gráfico de la misma en la parte frontal de la presentación, ese cuadradito rosa que podéis ver)
💻 Entra en www.laextradecarretilla.es e introduce el código alfanumérico de 10 dígitos (lo encontrarás dentro del estuche de cartón)
💰 Descubre al instante si eres el ganador o ganadora de esos 1.500€!!
🗓️ Promoción válida del 4 de septiembre al 26 de noviembre de 2023

Nosotros mientras probamos suerte, estamos disfrutando de estos deliciosos platos listos, están riquísimos!!!! 🤤

Y vosotros, los habéis probado ya? 😋

#laextradecarretilla #telamereces #milquialinstante #carretilla #platoslistos #platospreparados #comerdisfrutando #comersaludable #comersano #comerconniños #comidarecomendable #comidarapida #cocinafacil #cookingram by @_san_dri_ta_

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3 years ago

BaTcH CooKiNg 👩🏼‍🍳

💾 Guardame si te ha gustado, déjame tu opinión 💭 y regálame tu like! ❤️ y para no perderte nada, no olvides seguirme! @_san_dri_ta_ 🤗

Hola!!!! hace mucho que no me pasaba por aquí, pero he disfrutado 24/7 el verano de los míos. Ahora que comienza la rutina de trabajo, oposiciones, gym, comienzo de la Escuela Infantil de Claudia y demás, volvemos a nuestro querido batch cooking que tan fácil me hacen la semana. El domingo pasado también lo hice pero no llegué a subirlo, últimamente no sé qué me pasa que no tengo tiempo de nada!!!! 🙈

Y vosotros, que tal la vuelta a la rutina? os leo!!

#ideassaludables #comidasana #batchcooking #menusemanal #menusaludable #caldodeverduras #atun #atunencebollado #potajedealubias #empanada #lentejas #pollotime #cremadecacahuetes #pollofajitas #recetasdeaprovechamiento #habitossaludables #comidarapida #reelsinstagram #reels #recetasrapidas #recetasfaciles #cocinasanayfeliz #disfrutarcomiendosano #cocinillas #domingosencasa #domingosdecocina taken in Puerto Real, Spain by @_san_dri_ta_

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3 years ago

CON CUÁL TE QUEDAS? 🤤☀️

Llega el verano y, nosotros personalmente, pasamos la mayoría de las tardes entre piscina y playa. Intento llevar comidas fresquitas y saludables, aquí os dejo varias ideas👩🏼‍🍳

💾 Guardame si te ha gustado, déjame tu opinión 💭 y regálame tu like! ❤️ y para no perderte nada, no olvides seguirme! @_san_dri_ta_ 🤗

1. ENSALADA DE GARBANZOS: garbanzos cocidos, cherrys negros, pavo en tacos, mozarella, aguacate y lechuga. Aliño: AOVE, vinagre de manzana y orégano🥑🍅

2. SALMOREJO Y PIMIENTOS EN AIR FRYER: el salmorejo lleva 1kg de tomates pera, 1 diente de ajo, 1 huevo cocido para espesar, un poco de sal y 3/4 de un vaso de AOVE. Adornamos con un poco más de huevo, jamón serrano en taquitos y chorrito de AOVE🍅🥚
Los pimientos bien lavados 10' en air fryer a 180° y con una pizca de sal🫑

3. ENSALADA DE PASTA: pajaritas vegetales, maíz, langostinos cocidos y palitos de cangrejo. Aliño: un yogurt natural y una cucharada de salsa rosa🍤🌽

4. ENSALADA DE POLLO: espinacas baby, manzana golden, cherrys negros y pollo a la plancha en tiras. Aliño: hummus con pimentón dulce🍗🍏

5. PIMIENTOS CON MELVA Y GAZPACHO: pimientos cebolla dulce y melva. Aliño: AOVE y vinagre de manzana🌶️🧅
Gazpacho: 1kg tomates pera, 1/2 pimiento verde, 1/2 pepino, 1/2 cebolla dulce (opcional), 1-2 dientes de ajo, sal, 1/2 vaso de AOVE, 1/3 vaso de vinagre y 1 vaso de agua.

Espero que os guste tanto como a nosotros🤤

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3 years ago

~ JuLi☀️ ~

Hola amiguis, que tal habéis comenzado el mes de Julio? por aquí estupendamente!!! papi con jornada intensiva, disfrutando del sol y del mar y como no, de lo que más nos gusta hacer, comer🤣

Ayer vino mi tía de visita y fuimos a Valdelagrana a comer a un italiano que nos encanta @pizzeriamariaregina y ahí tenéis nuestra elección!!!! todo riquísimo como siempre y luego paseito por la playa y heladito! 😋 eso sí, con parada a la sombrita en la arena a que Claudia jugara un ratito🥰

Hoy domingo hemos comido en casa de los abus y hemos bañado a la peque en la piscinita que se lo ha pasado pipa en remojo! 💧

Contadme, que planes tenéis este mes? nosotros mucha playa y piscina!!! 👙⛱️👨‍👩‍👧

Si puedo, os traigo el viernes una sorpresita! 😝

#summerlover #summer #summervibes #summertime #valdelagrana #valdelagranabeach #mariaregina #italianfood #pizzalover #julio #mesdejulio #verano #sabadosmolones #sabado #domingo #domingosenfamilia taken in Valdelagrana by @_san_dri_ta_

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3 years ago

🥬🍅🌽

Nada como ensaladas fresquitas para el verano, llegó la calor y se convierten en mi comida diaria y principal!! así que vamos cambiando ingredientes, esta vez introducimos legumbres! 🤩

👉🏻 Si te ha gustado esta ensalada tan fresquita y rica no olvides darle mucho amor para motivarme a seguir creando!!! ❤️

#amorporlasensaladas #ensaladassaludables #ensaladasricas #ensaladasverdes #ensaladassanas #comidasana #comidasaludable #menudeldia #disfrutarcomiendo #disfrutarcomiendosano #recetasrápidas #recetassaludables #recetassanas #comidareal #comidarapida #comidarecomendable #garbanzos #legumbres #legumbreshealthy #legumbrestodoelaño #garbanzosalad #maiz #cherry #mozzarella #pavo taken in Puerto Real, Spain by @_san_dri_ta_

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3 years ago

LaSaÑa De aTún Y BeReNJeNa 🍆

Seguimos con días de poco tiempo y prisas. Ideas rápidas y fáciles?👇🏻

🍽️ Anoche no teníamos cena preparada, tenía una berenjena en el frigorífico que ya debía consumir y PUM!!!! normalmente la lasaña siempre la hago con berenjena y carne picada de ternera o pollo pero esta vez opté por el atún, y creo que es la forma en la que más me ha gustado!!! 😋

El paso a paso es muy rápido y sencillo:
1. Lavar la berenjena (1 grandecita) y cortar en rodajas no muy gruesas.
2. Llevar al microondas en una vaporera o similar unos 2-4 minutos hasta que esté tierna.
3. Escurrimos el aceite de 2 latas de atún. Reservamos.

Montaje: nos hará falta también queso rallado y/o mozarella en lonchas, tomate frito casero y otro que esté rico y sea sano (yo uso el de @lidllovers_es ) y orégano (opcional).

👩🏼‍🍳 En una bandeja apta para horno colocamos una capa de berenjenas y añadimos una pizca de sal y una o dos cucharadas de tomate frito casero. Colocamos encima varias lonchas de mozzarela o queso rallado formando una capita y encima añadimos el atún. Finalmente hacemos otra capa de berenjenas con otra pizca de sal y tomate. Añadimos de nuevo queso rallado y espolvoremos un poco de orégano, llevamos al horno a 180° unos minutos hasta que el queso se derrita.

Queda riquísima y super jugosa!!!! 🤤

👉🏻 Si te ha gustado guardate la receta, dale mucho amor y sígueme @_san_dri_ta_ para no perderte nada!! y recuerda, compartir es de guapis! 😝

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3 years ago