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TigerBox

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A consistência não dá nas vistas.
É por isso que tão poucos aguentam o tempo suficiente para sentir do que ela é capaz. by @_tigerbox

Amanhã é feriado mas é dia de treino!
Nada nos deixa mais feliz do que poder começar o dia de folga a fazer o que mais gostamos de fazer, treinar!
Ainda não sabes o que isso é? Amanhã é um bom dia para descobrires.

TigerBox, a tua box em Sintra. by @_tigerbox

🎃 WOD de Halloween! 🎃

Dia 31 temos um treino de Halloween onde a única permissa é vires fantasiado!

Vamos pregar umas partidas! by @_tigerbox

São 6h. A rua ainda está escura, o café ainda não fez efeito e tu já estás a apertar os atacadores.

Ninguém vê esta parte.

Veem o resultado e chamam-lhe sorte. Genética. Tempo livre.
Não veem o alarme às cinco. O jantar que acabou mais cedo. O “hoje não me apetece” que calaste no carro, já à porta da box.

E o que treinas hoje não é para o espelho de amanhã. É para daqui a trinta anos: subir as escadas sem pensar nisso, pegar nos netos ao colo, carregar as tuas compras sem pedir ajuda a ninguém.

Isso não é sorte. É uma escolha que repetes. Todos os dias.

Ainda não fazes parte desta minoria? A porta está aberta. 🐅

📍 TigerBox, a tua box de Sintra by @_tigerbox

Hoje desmistificamos alguns mitos... aquelas verdades que não podemos desmentir porque são evidências.
Esquecemo-nos de alguma? by @_tigerbox

Há semanas assim! O treino corre bem porque deste tudo o que tinhas. O dia seguinte é que às vezes traz umas dores no corpo. Aqui o segredo é continuar!
Chegamos a domingo e estamos em modo de recarregar baterias!
Amanhã começamos uma nova semana a todo o gás! by @_tigerbox

Bastou uma frase.

“Parece que há poucas vagas para amanhã…”

Ainda o coach não tinha acabado e já havia telemóveis no ar. Dedos a voar, regybox a abrir, alguém a gritar “já marquei!” do fundo da box e outro a jurar que a rede falhou de propósito. Houve quem marcasse ainda deitado no tapete, a recuperar do WOD.

Já marcaste a tua aula de amanhã? Despacha-te, que o relógio está a contar. ⏱️🐯 by @_tigerbox

A voz que diz “não consegues” chega sempre primeiro. É rápida, é alta e conhece-te bem.

Mas não é a única voz na sala.

Há a do coach que adapta o treino ao teu corpo de hoje. Há a de quem está ao teu lado e grita o teu nome nos últimos segundos. E há a tua, aquela que sobe um bocadinho mais de volume a cada treino, até ser a única que ouves.

Desliza e repara qual das vozes fica com a última palavra. 🐯

Qual destas frases já disseste a ti próprio? Conta-nos aqui em baixo 👇 by @_tigerbox