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Valerian Bird

@_vbird

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by @_vbird

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10 days ago

Halbzeit 2026. 🏃‍♂️💚

Das erste Laufhalbjahr ist geschafft – und ich bin mehr als zufrieden.

📊 Meine Bilanz:
🏃 62 Läufe
📏 648 km
⏱️ 64 Stunden 6 Minuten
⛰️ 3.835 Höhenmeter

Besonders stolz bin ich auf meine neue 10-km-Bestzeit von 46:26 Minuten.
Jetzt beginnt die heiße Phase der Vorbereitung auf mein großes Saisonziel:
🎯 Halbmarathon beim @nibelungenlauf

Es wird zwar nicht mein erster Halbmarathon, aber mein bisher ambitioniertester. Das Ziel ist klar: unter 1:45 Stunden. 💪

Bis dahin heißt es: gesund bleiben, konsequent trainieren und jeden Kilometer genießen.

Danke an alle, die mich auf diesem Weg begleiten, motivieren oder einfach hier mitlesen. 🙌
@jondoe1337 @chris.stau @birdie_pia @ber.schae

Auf eine starke zweite Jahreshälfte! 🏃‍♂️🔥

#laufen #running #runningmotivation #halfmarathontraining #laufenmachtglücklich taken in Worms-Leiselheim by @_vbird

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3 months ago

Vergangenes Wochenende waren 17 Väter und 30 Kinder mit Trappenberg in Oberjoch für ein tolles Skiwochenende. Von Ski-Anfänger bis erfahrenen Ski-Kids konnten alle zwei wunderbare sonnige Schneetage genießen ⛷️ taken in Oberjoch, Bayern, Germany by @_vbird

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7 months ago

Die Weihnachtszeit beginnt und Leiselheim leuchtet ein wenig heller
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#christmas #christmaslights #weihnachten #weihnachtsbeleuchtung #worms #wormsliebe #wormsleiselheim #leiselheim taken in Worms-Leiselheim by @_vbird

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10 months ago

Hausbeleuchtung ist auf rot-weiß umgestellt, Backfischfest 2025 kann kommen ❤️🤍

#backfischfest #backfischfestworms #wormserbackfischfest #bffworms #stadtworms #wormserbackfischfest2025 taken in Worms-Leiselheim by @_vbird

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a year ago

Banana und Freddy-Update taken in Worms-Leiselheim by @_vbird

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a year ago

Freddy und Banana sind jetzt bei uns eingezogen 🐓Beides sind noch junge Hennen und dürfen jetzt ein wenig erkunden, wir sind sehr gespannt wie sie sich entwickeln 🤩
#hühnerposten #hühner #hühnerleben #hennen taken in Worms-Leiselheim by @_vbird

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a year ago

Unser letzter Skitag im Südtirol geht zu Ende. Danke an @ssctrappenberg für die tolle Osterfreizeit!
#südtriol #trappenberg #ahrntal #klausberg #rainbow taken in Klausberg 2510m by @_vbird

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a year ago

Schönen ersten Advent 🌟
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#christmaslights #weihnachtsdeko #weihnachtszeit #christmasdecorations #christmasdecorations #weihnachtsbeleuchtung #stadtworms #weihnachtsdekoration #christmastime #christmas #christmasdecor taken in Worms-Leiselheim by @_vbird

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2 years ago

Weihnachtsbeleuchtung steht 🎄🌟
#worms #leiselheim strahlt jetzt ein wenig heller 😁
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#stadtworms #christmas #christmasdecorations #christmaslights #weihnachtsdeko #weihnachtszeit #weihnachtsbeleuchtung #weihnachten #weihnachtsdekoration #christmasdecor #christmastime #christmasdecorating taken in Worms-Leiselheim by @_vbird

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2 years ago

taken in Aker Brigge Oslo by @_vbird

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2 years ago

Einen schönen ersten Advent
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#worms #weihnachtsdeko #weihnachtsbeleuchtung #leiselheim #weihnachtsdekoration #weihnachten #weihnachtszeit #christmas #xmas #christmaslights #xmaslights #ledlights taken in Worms-Leiselheim by @_vbird

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3 years ago