Instagram story viewer> @a.menchii> Posts

Андрій Менчій

@a.menchii

1K

followers

1144

following

Старший тренер Української федерації @ufbf_ua 💪
Classic Physique
Absolute Champion Ukraine 2025
Online Coaching & Contest Prep

POSTS STORIES REELS TAGGED

Cllassic Physigue U.F.B.F @ufbf_official 🎥🎬 @tish_chenkofitness #classicphysique #bodybuilding #ufbf taken in Kiev City Ukranian by @a.menchii

100

6

15 days ago

Менше шуму — більше концентрації. Форма будується саме там, де закінчується комфорт і починається дисципліна.

⁠#classicphysique #bodybuildingmotivation #shoulderday #gymfocus #бодібілдинг⁠

Оператор: @tish_chenkofitness taken in Kyiv, Ukraine by @a.menchii

125

5

8 days ago

@a.menchii @ufbf_official 🎥🎬 @tish_chenkofitness #bodybuilding #classicphysique #motivation #ufbf #fitnessmotivation taken in Kiev City Ukranian by @a.menchii

92

8

16 days ago

Я завжди тренуюсь важко — неважливо, це силовий стиль чи багатоповторка. І, напевно, саме тому я вже давно не можу сказати, що люблю тренування.

Пам’ятаю, ще в школі я справді кайфував від цього. Ми тренувалися з друзями, змагалися між собою, намагалися стати сильнішими й покращити свої результати. Тоді сам процес приносив задоволення.

З часом це відчуття кудись зникло. Але я досі тренуюсь. Досі роблю це важко. І день за днем повторюю одне й те саме.

Бо для мене це вже давно не про «подобається чи не подобається». Це про результат і про ціль, якої ти хочеш досягти. У моєму випадку — це зовнішній вигляд.

Тренування просто стало звичкою. Такою ж, як прокинутися вранці й почистити зуби. Ти не думаєш, хочеш ти цього сьогодні чи ні. Ти просто йдеш і робиш. :)

Фотограф: @tish_chenkofitness
#bodybuilding #discipline #classicphysique #gymmotivation #fitnessjourney taken in Kyiv, Ukraine by @a.menchii

95

2

a month ago

Ніхто не бачить усіх тренувань, режиму, втоми та моментів, коли потрібно просто продовжувати працювати.

Але саме з цього і складається форма.

Кожне тренування, кожен підхід і кожен день підготовки наближають нас до сцени UFBF.
Працюємо над собою, підтримуємо одне одного та проходимо цей шлях разом. 🏆

Classic Physique × Bikini.
Одна підготовка. Одна команда. Одна ціль. 🔥
🎬🎥 @tish_chenkofitness
🏋️Gym @redbarbell_gym @redbarbell.gym

@anton_kurganskyi
@ufbf_official
@npc_ugp_ufbf

#classicphysique #bodybuilding #Bodybuilding #bikini #bikinimodel taken in Kiev City Ukranian by @a.menchii

159

12

a month ago

Уже зовсім скоро наступні змагання, а пости ще продовжуються з попередніх 😄

Ці змагання стануть для мене заключними на певний період. Коли повернуся на сцену — поки не знаю, але впевнений, що це точно ще станеться.

Доросле життя вносить свої корективи: з’являються нові цілі, інші пріоритети та відповідальність. Але форму буду намагатися тримати, як і робив до цього.

Дякую всім, хто підтримував і стежив за цим шляхом. Усім успіхів і до зустрічі 😉
Operator: @tish_chenkofitness
Federation:@ufbf_official @npc_ugp_ufbf
#bodybuilding #classicphysique #bodybuildingcompetition #contestprep #stagecondition taken in Kyiv, Ukraine by @a.menchii

96

4

a month ago

Після цієї зйомки ми зрозуміли дві речі 😄

Перша — фотосесію точно краще робити до завершення змагань, бо після цілого змагального дня якість гриму вже, мʼяко кажучи, не та 😂

А друга — бекстейдж-відео багато не буває! Особливо коли ви обоє виступаєте. У моменті здається, що головне — сцена та результат, але з часом саме ці кадри з підготовки, хвилювання, очікування виходу і моментів за кулісами стають найціннішими спогадами ❤️

Тому наступного разу — більше фото, більше відео і ще більше бекстейджу 🎥💪🏆

@ufbf_official @npc_ugp_ufbf @tish_chenkofitness

#Bodybuilding #CompetitionDay #BackstageMoments #FitnessCouple #StageReady taken in Kyiv, Ukraine by @a.menchii

215

21

3 months ago

#ClassicPhysique #GymLife #FitnessMotivation #Bodybuilding #fitcouple
@tish_chenkofitness
@ufbf_official @npc_ugp_ufbf taken in Kyiv, Ukraine by @a.menchii

188

2

3 months ago

Це фото як символ , того хто мене постійно підтримує !
Бажаю всім хорошої підтримки .

Зйомка для: @ufbf_official
Оператор : @tish_chenkofitness

#ClassicPhysique #GymLife #FitnessMotivation #Bodybuilding #FitCoupl taken in Kyiv, Ukraine by @a.menchii

243

13

3 months ago

Найкраща ситуація та,в якій ви на одній хвилі :)
Оператор : @tish_chenkofitness
Для : @ufbf_official
#sport #GymLife #FitnessMotivation #Bodybuilding #FitCouple taken in Kyiv, Ukraine by @a.menchii

246

9

3 months ago

Довільна програма в категорії класик фізик 96 кг.
Другий день змагань 💪
Я зробив довільну програму за яку не соромно :)
#ufbf #bodybuilding #classicphysique #posing #sport
@ufbf_official @fitness_life_kyiv @tviysport_knuba taken in Kyiv, Ukraine by @a.menchii

51

1

4 months ago

Один із періодів нашої підготовки , коли кожен вечір закінчувався репетицією позінга а кожен рано починався з кардіо .

#Bodybuilding#FitnessCouple#ClassicPhysique#PosingPractice#ContestPrep
@fitness_life_kyiv @ufbf_official taken in Kyiv, Ukraine by @a.menchii

105

2

4 months ago