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Anderson Trajano

@a.trajano__

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🇧🇷✈️🇪🇸🇩🇪🇦🇷🇺🇾🇲🇹🇳🇱🇧🇪🇮🇹🇻🇦🇨🇱🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿🇫🇷🇵🇹🇵🇪
Go hard or go home 🦅
Lima Marathon 🏃🏼- 3h22min
70.3 São Paulo 🏊🏻🚴🏻🏃🏼- 5h21min

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Reclamamos no leve e no forte. 😂
@maratonamonumentaldebrasilia, aí vamos nós! 🏃🏻‍♂️🔥 taken in Ciclovia Rodovia Ayrton Senna by @a.trajano__

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16 days ago

Minha torcida é diferenciada, é movida a cerveja 🍺🍺

KA-CHOW 🚗🚗🔥

#heineken🍺 #70.3sp #ironman taken in São Paulo, Brazil by @a.trajano__

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24 days ago

Um pouco mais do meu primeiro 70.3. A energia da Torcida em São Paulo é fora série.

Uma das melhores partes dessa prova é pedalar na marginal pinheiros que na maioria das vezes está travada por causa do trânsito e no domingo ela era toda dos ciclistas 🔥🔥

Já estou pronto para a próxima loucura. KA-chow 🚗🔥 by @a.trajano__

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a month ago

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a month ago

RACE WEEK IM70.3 SÃO PAULO, FALTA 5 DIAS

Depois de um ano de espera, chegou a semana do 70.3 SP.
Agora é esperar chegar o dia da diversão e colocar em prática tudo o que foi treinado nesses últimos meses.

@rh_soares97 - O CARA QUE ACREDITOU NAS MINHAS LOUCURAS E ME AJUDOU A ME PREPARAR NESSE ANO. Será o primeiro de vários hein. MEU COACH É FODA PRA CARALHO

@edu.ultrateam - Melhor time e estrutura impecável.

VAMOS PRA DIVERSÃO, KA-CHOW 🔥🎆🧨 by @a.trajano__

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4 months ago

Correr uma maratona e depois hidratar com uma Heineken 😂😂

#corridaderua #hibrido #heineken #cerveja by @a.trajano__

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4 months ago

Eu entrei para o seleto grupo dos MARATONISTAS - 42km🏃🏼🇧🇷✅ JÁ ESTOU PENSANDO NA PRÓXIMA 😆

⏱️ Tempo líquido: 3h22min
📍 Pace médio: 4:47/km

Um agradecimento especial a todos que fizeram parte desse ciclo, direta ou indiretamente. Cada treino executado durante esses meses fez diferença no dia da prova.

@edu_ultraman e @milena.t.f , muito obrigado por toda a estrutura da EDU em Lima. Vocês pensaram em cada detalhe do pré, durante e pós-prova. EDU é EDU, né? 🙏🏻

@rh_soares97 , tudo saiu exatamente como planejamos — e ainda tive a honra de ser seu primeiro aluno maratonista 😂🏃🏼‍♂️
Pode ter certeza que vou continuar enchendo seu saco, porque ainda temos muitas provas para entregar neste ano e nos próximos. MUITO OBRIGADO!

@queiroz.nutricao, todo o planejamento de hidratação e alimentação que treinamos nesses meses funcionou perfeitamente no dia da prova. Terminei os 42 km inteiro 🙏🏻

🇧🇷✈️🇵🇪🏃🏼

#Maratona #LimaMarathon #42K #Maratonista taken in Lima, Perú by @a.trajano__

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5 months ago

Depois de 5 meses de ciclo, a recompensa veio.
Enfim, maratonistas. 🏅

#maratonistas #eduultrateam #maratonlima42k taken in Maraton Lima 42K by @a.trajano__

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5 months ago

Gracias 🇵🇪, Lima foi vivido com sucesso. DÉCIMO QUARTO PAIS ✅✈️

Infelizmente foi pouco tempo por aqui, mas o suficiente para conhecer um pouco dessa cidade incrível e realizar uma das minhas metas do ano.

Obrigado, Lima, pela energia, pela recepção e por cada momento vivido 🇵🇪🏃🏻‍♂️ taken in Miraflores, Lima by @a.trajano__

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5 months ago

Último teste antes de Lima, concluído ✅

Essa primeira foto retrata muito bem como foram as 5 subidas da estaiada, atacando as subidas do jeito que dava.

Foram 28km repletos de resenha e companheirismo. Mais uma prova entregue pra conta, @c1anc1

Agora é fazer o polimento para as últimas 4 semanas do ciclo.

Tempo bruto: 2h14min
Tempo líquido: 2h12min
Ritmo médio: 4:41 min/km

Coach: @rh_soares97
Acessória: @edu.ultrateam
Nutrição: @queiroz.nutricao

ROAD TO LIMA 🇧🇷✈️🇵🇪

#sevenrun #corrida #ciclomaratona #roadtolima taken in Ponte Estaiada by @a.trajano__

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6 months ago

Treino igual um condenado…
pra beber sem culpa 🍺

Muita mídia, pouco esporte 😂

#Cerveja #Esporte #Triathlon #Corrida taken in São Paulo, Brazil by @a.trajano__

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6 months ago