Instagram story viewer> @a.v.babaeva> Posts

АЛИСА БАБАЕВА| ПСИХОЛОГ 💥

@a.v.babaeva

355

followers

368

following

🫰New страница
⛔ Не лечу детство — помогаю в настоящем
💸 Клиенты закрывают долги, выходят замуж, находят своё дело
📍 Хочешь сдвиг? Пиши👇

POSTS STORIES REELS

Минус 21 кг.
И нет, это не про «взяла себя в руки».

Это про то, как я **перестала себя ломать**.

Я не худела — я выходила из старого мышления, где:
— еда = утешение
— тело = вечное недовольство
— «потом» = никогда

21 кг — это не жир.
Это тревога, которую я заедала.
Это усталость, которую я игнорировала.
Это попытки быть удобной, вместо того чтобы быть живой.

Самое сложное?
Не питание. Не спорт.

Самое сложное —
перестать предавать себя по мелочи каждый день.

— доесть, хотя не хочется
— согласиться, хотя внутри «нет»
— отложить себя «на потом»

Я не стала «идеальной».
Я стала честной с собой.

И знаешь, что удивительно?
Тело всегда догоняет психику.

Когда внутри появляется опора —
снаружи уходит лишнее.

Без насилия.
Без войны с собой.

С уважением.

И да…
это только начало.

Если ты сейчас в точке, где ненавидишь своё отражение —
не начинай с диеты.

Начни с вопроса:
**«Где я перестала быть на своей стороне?»**

Ответ может изменить всё.

#психология #похудение #спорт #питание #пп by @a.v.babaeva

Просматриваю подкаст для выхода в мир 🫂 by @a.v.babaeva

Вроде все хорошо: крыша над головой, еда в холодильнике, одежда в шкафу. Но внутри — пустота размером с космос

Ты научилась быть «удобным» ребенком. Не просить о помощи, не показывать сл•бость, не требовать внимания. Потому что знала: в ответ будет только раздражение или холодное «не выдумывай». И теперь во взрослой жизни ты извиняешься даже за просьбу передать соль

Ты стала мастером угадывать настроение других. По едва заметным жестам, по тону голоса, по микро-выражениям лица. Это был твой способ выживания: предугадать недовольство и успеть спрятаться

А сейчас ты задыхаешься в отношениях, потому что постоянно сканируешь партнера на предмет «все ли нормально?»

В глубине души ты уверена, что любовь нужно заслужить. Высокими оценками, идеальной внешностью, карьерными успехами

Ты не веришь, что кто-то может полюбить тебя просто так, без условий. Поэтому в отношениях ты превращаешься в цирковую артистку, которая выполняет трюки за право быть любимой

И знаешь, что самое грустное? Ты до сих пор ждешь. Ждешь, что однажды родитель поймет, обнимет, скажет нужные слова. Но правда в том, что он не изменится. Не потому что не любит

А потому что не умеет по-другому. И единственное, что ты можешь — это научиться быть тем родителем для себя, которого у тебя никогда не было

Потому что ты заслуживаешь любви. Просто за то, что ты есть. Без условий, достижений и доказательств. И это не твоя вина, что тебя этому не научили

Хочу окружать себя девушками, которые в 2025 году решили измениться до неузнаваемости, поэтому подписывайся на мой блог и я уверена, что у нас все получится ❤️

#саморазвитие #психология #мышление #отношения#психология_успеха by @a.v.babaeva

by @a.v.babaeva

Они говорят: «Манипулируй другими и получишь желаемое»
А Юнг сказал: «Знай все теории, овладей всеми техниками, но когда прикасаешься к человеческой душе, просто будь человеком» by @a.v.babaeva

Энергия не лжет 🙏 by @a.v.babaeva

Самая притягательная женщина — не та, которая пытается сиять.
А та, которой больше не нужно разрешение на собственный свет. ✨ by @a.v.babaeva

Здравствуй моя новая глава 😘 34 я ставлю на тебя 🫰🤞 by @a.v.babaeva

Мечты должны сбываться 🥰🙏🫂 by @a.v.babaeva

@dmitrienko_vanya Это было очень мощно 💪 Лужники 🔥🔥🔥🔥 by @a.v.babaeva

#кубань#дом#родина#моялюбовь by @a.v.babaeva

Лучшая книга по совету психолога by @a.v.babaeva