Instagram story viewer> @academi_rooshan> Posts

•رامین قربانزاده روشن•

@academi_rooshan

2K

followers

768

following

🇮🇷pro Volley ball player🏐
🇮🇷مربی رسمی فدراسیون والیبال ایران🏐
@lavazem_sakhtemaani
🩵🔐

POSTS STORIES REELS TAGGED

🏐ثبت نام ترم تابستانه اغاز شد…

🏐همین حالا اینده ورزشی خودت رو بساز…..

✅ آموزش اصولی از سطح پایه تا حرفه ایی…

✅ شرکت در مسابقات استانی و کشوری…

✅ رشد تکنیک،تاکتیک و هوش والیبالی…

✅ افزایش آمادگی جسمانی و قدرت و پرش…

#والیبال #آموزشی #حرفه_ای #مسابقات #بهنمیر by @academi_rooshan

200

54

4 months ago

⛔️🏐یک کیلیپ اموزشی برای بهتر شدن اسپک
برای اینکه بتونین اسپک خوبی بزنین روی تور براتون یک سری تمرینات مهم و کاربردی گرفتیم برای بهتر شدن اسپک شما

این فیلمم بفرست برای دوستای والیبالیتون تا اونام بتونن اسپکر خوبی بشن😉🏐👌
ممنون از اینکه حمایتمون میکنین🙏💙🏐
#والیبال #تمرینات_خصوصی #بابلسر #مازندران #ورزش by @academi_rooshan

297

109

10 months ago

استاد رفت... اما هنوز انگار کنار همین زمین ایستاده؛ نگاه می‌کند، یاد می‌دهد و مثل همیشه برای شاگردهایش دل می‌سوزاند... 🖤

سالن همان سالن است، توپ هنوز می‌چرخد و بازی ادامه دارد، اما جای تو کنار این زمین برای همیشه خالی‌ست...

زنده‌یاد استاد اسحاق عباسی
یادت در قلب شاگردانت و نامت در والیبال بابلسر برای همیشه جاودانه خواهد ماند. 🕊️🏐

#اسحاق_عباسی #استاد_اسحاق_عباسی #والیبال #والیبال_بابلسر #خداحافظ_استاد by @academi_rooshan

658

79

a month ago

⁨ 🏐تمرینات تخصصی والیبال🏐

قبل از تمرین، همه چیز سخت به نظر می‌رسه؛ بعد از تمرین، همه چیز ممکنه. 🏐🔥
تمرین تخصصی پست سرعتی؛ جایی که سرعت، زمان‌بندی و پرش، تفاوت رو رقم می‌زنن.

#والیبال #پست_سرعتی #سرعتی_زن #تمرین_تخصصی #والیبال_ایران Volleyball MiddleBlocker Training HardWork NoPainNoGain⁩ by @academi_rooshan

161

41

2 months ago

When flowers, mushrooms, and acorns become teammates...
Nature becomes the world's most beautiful volleyball court. 🏐🌿

وقتی گل‌ها، قارچ‌ها و بلوط‌ها هم‌تیمی باشند...
طبیعت، زیباترین زمین والیبال دنیاست. 💚

✨ شما دوست داشتید عضو کدام تیم باشید؟ 👇

#Volleyball #Nature #VolleyballLife #NatureLovers #CuteAnimation 3DAnimation PixarStyle CGI Forest Animation Cute Friendship Sports Fantasy Wholesome Smile Reels ExplorePage Creative ViralVideo by @academi_rooshan

113

36

2 months ago

وطن🏐🕊️🖤…

#ایران #وطن #والیبال #ورزش by @academi_rooshan

659

64

8 months ago

«🏐تمرکز، تلاش، تکرار 🏐»

«والیبال فقط یک ورزش نیست، یک سبک زندگیه»
پشت هر اتفاق خوب نتیجه تلاش های مستمر و تکرار و تمرینه😉
موفقیت ساده ب دست نمیاد…

#والیبال #تمرینات_خصوصی #بابلسر #مازندران #بهنمیر by @academi_rooshan

212

105

9 months ago

🏐بعضی اوقات سخت‌ترین تمرینات، بیشترین پیشرفت رو میارن! 💪✨🏐
#تمرینات_نونهالان #پیشرفت #والیبال #بابلسر #بهنمیر by @academi_rooshan

221

94

10 months ago

در ستایش زبان مازنی⛓️📿
گت بیی شه کچیکی ره یاد نکن…
جمله بعدی و شما بگو…
#ترند #مازندران #بابلسر #بهنمیر by @academi_rooshan

590

103

10 months ago

«یه روز خودم شاگردی بودم
ک با ترس و تردید شروع کردم…
اما امروز مربی ام ک ب شاگرداش یاد میده هیچ چیزی غیر ممکن نیست.

مربی فقط کسی نیست که تمرین می‌ده،
او کسیه که با ایمانش، انگیزه می‌سازه…
با صبرش، شکست رو به درس تبدیل می‌کنه،
و با نگاهش، قهرمان می‌سازه 🏐❤️
کسی که مسیر ما رو روشن کرد،
وقتی هنوز خودمون باور نداشتیم 🌟

روز مربی ب همه ی مربیایی ک عاشق کارشونن مبارک💙

#روز_مربی #قهرمان_ساز #قدردانی #والیبال #ورزش by @academi_rooshan

440

51

a year ago

🏐 تمرین تخصصی پاسور و لیبرو 🔥

‎تمرین امروز مخصوص هماهنگی بین پاسور و لیبرو بود

‎هدف: افزایش دقت در دریافت و سرعت تصمیم‌گیری در پاس

‎جزئیاته که حرفه‌اییت می‌کنه

جزئیات کوچک، تفاوت‌های بزرگ می‌سازن.

اینجا جاییه که دقت، تمرکز و هماهنگی به اوج می‌رسه 💪

#والیبال #پاسور #لیبرو #ه#
#والیبال_حرفه‌ای #تمرین_تخصصی
#والیبال_ایران #مازندران #بهنمیر #بابلسر # by @academi_rooshan

247

39

a year ago

🏐 ❌سری ویژه: تمرینات تخصصی پست‌های والیبال🏐❌

🏐هر پست در والیبال، یک وظیفه مشخص و حرفه‌ای دارد.

از پاسور باهوش تا لیبروی جنگنده و مهاجم قدرت و سرعت؛
هر کدام باید مهارت‌های ویژه‌ای را در تمرینات هدفمند تقویت کنند.
در این سری پست‌ها، تمرینات اختصاصی هر پست را به صورت حرفه‌ای مرور می‌کنیم.
ویدیو رو با صدای بلند ببیینیدو لذت ببرید از صدای توپ🏐🏐🎽😉👌
#والیبال_حرفه‌ای #تمرین_تخصصی #پست_والیبال #والیبال_پایه #بابلسر #بهنمیر #بهنمیر_زیبای_من #مازندران by @academi_rooshan

325

44

a year ago