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ACADEMIA DFIT | DIADEMA

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10 anos de história, dedicação e muita comemoração 🎉💙

Teve bolo, teve parabéns e teve, principalmente, muita gratidão por cada aluno que faz parte dessa jornada e cada professor que entrega tudo todos os dias. Vocês são a alma da DFit!

Seguimos juntos, evoluindo e construindo muito mais pela frente 🚀

#DFit10Anos #Gratidão #TimeDFit #Celebraçã #soupratadacasa taken in Academia DFit by @academiadfit

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6 months ago

Observação. As duas primeiras fotos são de antes, as duas últimas fotos são de agora no caso hoje.

Julho do ano estava pesando 103 kg, ano passado cheguei a eliminar 9 kg em cinco meses. Tive um pequeno reganho de peso, passei a pesar 97 kg, voltei para os 94 kg.
Quando cheguei nos 94 kg procurei ajuda da Elaine que hoje ela é minha nutricionista (mas foi minha colega de classe), comecei a dieta que ela passou em 19 de julho desse ano, aliado aos treinos do meu professor e amigo Emerson Henrique que adora arrancar meu couro todos os dias kkkkk, em dois meses e dezessete dias eliminei 10 kg.
De 94 pra 84, junto com os 9 kg eliminados no ano passado total de kg eliminados 19 kg.

Antes 103 kg.
Agora 84 kg.

Não poderia deixar de frisar aqui minha terapeuta Cleuza Lara que também está me ajudando muito nesse processo, me fazendo entender que a balança é minha amiga e não inimiga e que não devo ter medo dela. by @academiadfit

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9 days ago

by @academiadfit

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a month ago

💙 Especial Dia dos Pais 💙

Neste Dia dos Pais, celebre quem sempre esteve ao seu lado! 🏋️‍♂️
Preparamos uma condição especial para você cuidar da saúde, alcançar seus objetivos e ainda incentivar o seu pai a fazer parte dessa jornada. 💪

Venha para a DFIT e aproveite essa oportunidade! 💙

#DiaDosPais #DFITAcademia #SaúdeEQualidadeDeVida by @academiadfit

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2 months ago

🎉🌽 Nosso Arraiá foi bom demais da conta! 🌽🎉

Teve alegria, diversão, comidas típicas, muita animação e, claro, a energia incrível da família Dfit! 💙 by @academiadfit

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3 months ago

🏅 Cada medalha conta uma história de esforço, superação e dedicação!

Parabéns a todos! Vocês mostraram que a disciplina nos treinos gera grandes conquistas! 💪🔥

Que venha a próxima corrida! 🏃‍♀️🏃‍♂️

Medalha Conquistada OrgulhoDfit 🏅🇧🇷💙

#AcademiaDfit #CorridaDeRua #Superação #EquipeDfit #TreinoQueTransforma

MedalhaConquistada OrgulhoDfit 🏅🇧🇷💙 taken in Diadema, Sao Paulo by @academiadfit

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4 months ago

Hoje celebramos mais do que uma corrida: celebramos dedicação, saúde e conquista!

Parabéns a todos que participaram. Vocês foram incríveis 👏🏼💙

#academia #corrida #vidaativa #superacion taken in Academia DFit by @academiadfit

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4 months ago

45 kl eliminados 💪🏼✨️

Ela chegou buscando saúde. Hoje comemora uma transformação que vai muito além da balança: mais disposição, autoestima e qualidade de vida.

E agora tem um novo objetivo ficar igual a @graoficial ! 😊🔥

Parabéns pela sua dedicação! 💙

#academia #reels #disciplina #vidasaudavel #fitness by @academiadfit

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4 months ago

🎂🎂🎂 Gratidão 2026 esse 3.9 Abençoado 🎂🎂🎂

*Meu coração tá cheio de gratidão!* 💙

Eu passo o dia cobrando série, corrigindo postura e mandando fazer "só mais uma repetição". E vocês me surpreendem com uma festa linda dessas.
Obrigado a cada aluno que tirou um tempo, organizou, pensou em cada detalhe. Vocês não fazem ideia do quanto isso me emocionou.
Ser professor/fazer parte dessa família chamada @academiadfit só tenho agradecer a Deus os alunos a nossa gestora @vivi318 por acreditar no meu trabalho, nossa academia é uma família de verdade.
Amo o que eu faço porque tenho os melhores alunos do mundo. Vocês são o meu pré-treino diário!
*Obrigado por tanto carinho. [Prof°Ivan ] by @academiadfit

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4 months ago

🏆 O SEGUNDO CAMPEONATO DE EMBAIXADINHA ESTÁ CHEGANDO! 🏆

A Copa do Mundo está vindo aí e o clima de jogo já tomou conta da nossa academia! Bora mostrar quem tem o melhor controle de bola da região. ⚽✨

O nosso desafio vai rolar durante todo o período da Copa do Mundo.

Os professores já deram o recado no vídeo, agora só falta você aceitar o desafio!

#campeonatodeembaixadinha #copanaacademia #desafiodacopa #climadecopa taken in Academia DFit by @academiadfit

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4 months ago

Com a orientação do professor, o exercício fica mais seguro, eficiente e adaptado para cada pessoa. 💙

Na Dfit, idade não é limite, é motivação! 👏🏽🏋️‍♀️

Aos 80 anos, ela segue cuidando da saúde e da qualidade de vida.

#academia #viralreels #motivacional #gym taken in Academia DFit by @academiadfit

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4 months ago

by @academiadfit

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4 months ago