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Psic. Karla Llerena | ACTIVATE CENTER

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Neuropsicóloga clínica - UEMC
Te ayudo a soltar lo tóxico en tu mente
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Tu cerebro no está diseñado para recordarte lo que hiciste bien.
Está diseñado para detectar errores, riesgos y amenazas.

Por eso, aunque hayas avanzado, tu mente insiste en decirte que no fue suficiente.
Y no, no es falta de gratitud ni de disciplina.
Es cómo funciona tu cerebro.

Cuando no haces una pausa consciente, lo bueno se borra y solo queda lo pendiente.
Aprender a registrar tus logros es una habilidad mental que se entrena.

Si quieres empezar hoy:
👉 escribe QUIERO en los comentarios
y te envío una guía gratuita para reconocer tus avances, entrenar tu mente y dejar de pelear con tu propio cerebro. by @activate.center

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9 months ago

#ansiedadydepresion #saludmental2025 by @activate.center

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10 months ago

¿Hiciste mucho este año… pero igual sientes que no fue suficiente?

No es falta de disciplina.
Muchas veces es tu cerebro enfocándose solo en lo que faltó, no en todo lo que sí lograste.

Desde la neuropsicología sabemos que el cerebro tiende a registrar carencias antes que avances.
Por eso, cerrar el año con conciencia cambia completamente cómo entras al siguiente.

Antes de exigir más, pausa.
Revisa.
Reconoce tu progreso.

Pequeños ejercicios de conciencia ayudan a tu mente a organizar, regular y avanzar con más claridad.

✨ Guardá este reel si lo necesitas
💬 ¿Te sentiste identificado/a? Te leo en comentarios by @activate.center

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9 months ago

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