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¿Qué calzado elegir para la vuelta al cole?

Elegir los zapatos adecuados para los más pequeños es importante para acompañar el desarrollo y el movimiento natural de sus pies.

En este carrusel recopilamos varias marcas de calzado infantil que puedes tener en cuenta a la hora de buscar opciones para el día a día: Feroz, Coqueflex, Mustang Free, Garvalín y Flexinens.

Recuerda que, más allá de la marca, es importante fijarse en aspectos como la amplitud de la puntera, la flexibilidad de la suela y la talla adecuada para cada peque.

📌 Guarda esta guía para tu próxima compra y compártela con otras familias.

#CalzadoInfantil #CalzadoRespetuoso #PodologiaInfantil #SaludInfantil #VueltaAlCole taken in Active Clinic by @activeclinic.sp

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3 days ago

Una etapa termina y otra comienza.

Hoy queremos contaros que María ya no continuará formando parte del equipo de Active Clinic.

Queremos agradecerle todo este tiempo compartido, su trabajo y el cariño con el que ha atendido a tantos pacientes durante su etapa con nosotros. Le deseamos todo lo mejor en esta nueva etapa. 🫶

En Active Clinic seguimos avanzando. Cambiamos de profesional, pero mantenemos nuestra esencia, nuestra forma de trabajar y, sobre todo, nuestro compromiso con vosotros. 👣

Muy pronto os presentaremos a la nueva persona que se incorpora a nuestro equipo de Podología.

👀 Muy pronto os contamos más.

📍 Active Clinic · tu clínica de confianza en Santa Pola. taken in Active Clinic by @activeclinic.sp

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12 days ago

🤾‍♀️ Detrás de una vuelta a la pista hay mucho más de lo que se ve.

Laura sufrió una rotura del ligamento cruzado anterior y comenzó con nosotros un proceso de rehabilitación que ha requerido tiempo, trabajo y mucha constancia.

Porque recuperar una lesión así no consiste únicamente en volver a mover la rodilla. Hay que recuperar fuerza, estabilidad, confianza y capacidad para responder a las exigencias del balonmano.

Cada ejercicio, cada sesión y cada pequeño progreso suman.

Y verla volver a hacer lo que le apasiona es, sin duda, una de las mejores partes de nuestro trabajo. 💙

#rotura
#ligamentocruzado
#activeclinic
#rehabilitacion
#balonmano by @activeclinic.sp

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18 days ago

🧠 ¿Cuánto malestar has aprendido a normalizar?

En consulta vemos muchas personas que llevan meses —o incluso años— conviviendo con ansiedad, tristeza, estrés, problemas para dormir o una sensación constante de no estar bien… y que, aun así, piensan que «no es para tanto».

Porque seguimos asociando ir al psicólogo con estar muy mal o con «tener un problema».

Pero pedir ayuda no significa que no puedas con ello. Significa que has decidido no tener que poder con todo tú solo/a. 💙

No necesitas esperar a estar al límite para cuidar de tu salud mental.

📩 Si sientes que llevas demasiado tiempo sintiéndote así, hablar con un profesional puede ser un buen primer paso.

#ActiveClinic #Psicología #SaludMental #PsicologíaSantaPola #SantaPola by @activeclinic.sp

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21 days ago

💻 Si trabajas 8 horas sentado/a, esto te interesa.

¿Dolor de cuello, espalda, hombros o muñecas al terminar el día?

Tu silla, el teclado, el ratón, la altura de la pantalla o incluso el escritorio pueden estar influyendo.

En este Reel te enseñamos algunos ajustes sencillos para mejorar la ergonomía en el trabajo y cuidar tu cuerpo durante la jornada.

Y recuerda: no hay una postura perfecta, hay que moverse.

#Fisioterapia
#Ergonomía
#TrabajoDeOficina
#DolorDeEspalda
#DolorCervical taken in Active Clinic by @activeclinic.sp

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a month ago

🏋️‍♀️ Volver a entrenar después de las vacaciones no significa volver al punto en el que lo dejaste.

Después de unas semanas con menos actividad, tu cuerpo necesita recuperar el ritmo progresivamente. Aumentar de golpe la carga, el volumen o la intensidad puede hacer que aparezcan molestias que antes no estaban.

Desde fisioterapia, la clave está en volver de forma progresiva, escuchar a tu cuerpo y adaptar la carga a tu momento actual.

No se trata de entrenar menos. Se trata de volver mejor. 💪

¿Has vuelto ya al gimnasio? Cuéntanos cómo está siendo tu vuelta 👇

#Fisioterapia #VolverAEntrenar #VueltaALaRutina #Entrenamiento #SaludMuscular taken in Active Clinic by @activeclinic.sp

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a month ago

¿No sabes qué mochila comprar a tu peque para el cole?

Con la vuelta al cole, la mochila vuelve a formar parte de su día a día… y hay algunos detalles que merece la pena revisar.

No solo importa cuánto pesa, también cómo la lleva, cómo está ajustada y cómo distribuimos el peso.

En este Reel te enseñamos cómo llevarla correctamente para cuidar su espalda durante todo el curso.

💡 Unos pequeños cambios en el día a día pueden marcar la diferencia.

📍 Active Clinic · tu clínica de confianza en Santa Pola

#FisioterapiaSantaPola #FisioterapiaInfantil #VueltaAlCole #MochilaEscolar #SaludInfantil by @activeclinic.sp

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a month ago

Vuelta al cole, vuelta a la pregunta de siempre: “¿qué le pongo para el almuerzo?”

Entre las prisas de las mañanas y conseguir que los peques coman variado, preparar el almuerzo puede convertirse en todo un reto.

Por eso, te dejamos 3 ideas de almuerzos y meriendas saludables para niños que puedes preparar fácilmente:

Guarda este post para tenerlo a mano cuando se acaben las ideas. 😉

#VueltaAlCole
#MeriendasSaludables
#AlmuerzosSaludables
#ActiveClinic
#Nutrición by @activeclinic.sp

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a month ago

Septiembre, mes de volver a cuidarte 💙

Después del verano, tu cuerpo y tu mente también necesitan volver a encontrar su ritmo.

Fisioterapia, nutrición, podología, psicología, psiquiatría y medicina del deporte: cada necesidad tiene su espacio.

📍 Active Clinic
📲 Reserva tu cita.

#ActiveClinic
#VueltaALaRutina
#Salud
#Bienestar
#Fisioterapia by @activeclinic.sp

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a month ago

Una vez más, gracias por confiar en Active Clinic. 💙

Cada reseña, cada recomendación y cada mensaje que nos dejáis significa muchísimo para todo el equipo. Nos encanta saber que detrás de cada visita hay una experiencia que merece la pena compartir. 🫶

Y si durante el verano has dejado algún tratamiento, revisión o cuidado pendiente… ya puedes ir reservando tu cita para la vuelta. 📅

Nosotros nos tomamos unos días para descansar y volver con las pilas cargadas. 💪

📍 Active Clinic — tu clínica de confianza en Santa Pola.

#ActiveClinic #SantaPola #FisioterapiaSantaPola #PodologíaSantaPola #Reseñas taken in Active Clinic by @activeclinic.sp

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2 months ago

💙 Nos tomamos unos días para descansar.

Del 29 de agosto al 8 de septiembre permaneceremos cerrados con motivo de las Fiestas Patronales de Santa Pola y para que nuestro equipo pueda disfrutar de unos días de descanso.

Volvemos el 9 de septiembre con las pilas cargadas y con muchas ganas de seguir cuidándoos.

📅 Si tienes alguna cita pendiente, puedes reservarla ya para septiembre y así dejarla lista antes de las fiestas.

Os deseamos unas felices fiestas y que disfrutéis mucho de nuestro pueblo.

#SantaPola
#ActiveClinic
#Fisioterapia
#Psicologia
#Clinica by @activeclinic.sp

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2 months ago

𝐄𝐍𝐓𝐈𝐃𝐀𝐃𝐄𝐒 𝐂𝐎𝐋𝐀𝐁𝐎𝐑𝐀𝐃𝐎𝐑𝐀𝐒
𝐓𝐞𝐦𝐩𝐨𝐫𝐚𝐝𝐚 𝟐𝟔/𝟐𝟕

‼️ últimos días para unirte a nuestra familia ‼️

🤝 @acerosmonllorgarcia
🤝 @veolia_cv
🤝@diputacionalicante
🤝 @cimaqinformatica
🤝 @talleresperezjuan
🤝 @koart905
🤝 panaderiapaquito @byfelicianolopez
🤝 @msreformasyservicios
🤝 @tebarmartinezabogados
🤝 @asesoriasocial_lidiadura
🤝 @auto_lexpress
🤝 @el_encuentro_santapola
🤝 @metamediacionseguros
🤝 @print.piece
🤝 @acabadosarcoiris
🤝 @traumacareclinic
🤝 @rikipatins
🤝 @dominospizza_es
🤝 @activeclinic.sp
🤝 @comlan.sl
🤝 @deltaplusiberia
🤝 @pablobotellaentrenamiento
🤝 @turronesbeamut
🤝 #codigo10
🤝 #parafarmaciatorregrosa
🤝 #asesoriaangelgarciabotella
🤝 @bodegacellerbacco
🤝 @david_vinero
🤝 @granplaya
🤝 #fantasiakidsparquebolas
🤝 @ayuntamientosantapola

Muchas gracias!! by @activeclinic.sp

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2 months ago