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Aquatic Academy | Entrenamiento Acuático

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🔵Yamil Ayala Master Degree Physical Education
🟢Entrenamiento Físico Acuático 🏋🏾CAYEYPR
🔵9 años hasta adultos
🟢Educ Física para todo tipo de persona

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Agradecido por recomendar y apoyar nuestros entrenamientos.
Continuamos comprometidos en ofrecer un trabajo de excelencia enfocado en tu salud, rendimiento físico y desarrollo personal.

Entrenamiento para toda la familia! 9 años en adelante. by @acuaticacademy

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9 months ago

Gracias por darme la oportunidad de mejorar su rendimiento físico y darles calidad de vida 🙏🏿❤️❤️❤️ taken in Puerto Rico by @acuaticacademy

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3 years ago

Aquatic es
✅ Ambiente refrescante
✅ 1 hora de entrenamiento
✅ 1 hora de liberar el estrés
✅ 1 hora de olvidar el trabajo
✅ 1 hora sin utilizar el teléfono
Tu eliges la más que te haga feliz ✅ taken in Cayey PR by @acuaticacademy

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3 years ago

#volley by @acuaticacademy

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a day ago

Sabes porque no tienes el #abdomen plano? Aquí te explicamos! by @acuaticacademy

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4 days ago

Equipo 13u #clippers ⚾️⚾️⚾️⚾️ Si quieres entrenar con tus amigos comunícate 🦾🔝 by @acuaticacademy

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4 days ago

Entrenar en el agua nos permite trabajar diferentes capacidades físicas que se transfieren a la cancha:

✅ Agilidad: mejora la capacidad de cambiar de dirección.
✅ Coordinación: ayuda a controlar mejor los movimientos del cuerpo.
✅ Balance y estabilidad: fortalece el control corporal.
✅ Fuerza muscular: la resistencia del agua exige un esfuerzo adicional.
✅ Tiempo de reacción: permite practicar respuestas rápidas ante diferentes estímulos.
✅ Control corporal: ayuda a mejorar la precisión de los desplazamientos.
✅ Menor impacto articular: el agua reduce la carga sobre las articulaciones en comparación con muchos ejercicios en tierra. by @acuaticacademy

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5 days ago

El entrenamiento acuático permite practicar desplazamientos y cambios de dirección con menor impacto en las articulaciones, ayudando a preparar el cuerpo para las exigencias de la cancha de baloncesto. #basketballtime by @acuaticacademy

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5 days ago

Trabajar en agua nos ayuda a ser más rápido en cancha y a la misma vez proteges tus articulaciones. 🔥 #basketball #basket #basketballdrills #basketballtraining by @acuaticacademy

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5 days ago

Ejercicios 100 supervisados 🦾🦾🦾 by @acuaticacademy

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6 days ago

#porterodefútbol by @acuaticacademy

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6 days ago

De arrodillados salen al salto + voleo 🦾 by @acuaticacademy

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6 days ago