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ADAPT | method for Dancers

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🔎Skills to help dancers prevent dance injuries
🩰Improve dance technique
❗Improve general health❗
@mariajesuspecesbarba
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✨ Se vienen NOVEDADES en ADAPT METHOD este curso 2026-2027 ✨ Tenemos muchas cosas que contaros 💚 🎙️ ADAPT TALKS Charlas divulgativas en las que hablaremos de diferentes aspectos importantes para profesores, familias y bailarines, acompañados de profesionales y profesores del sector 🥗 NUTRE TU MOVIMIENTO Colaboramos con NUTRICIÓN EN MOVIMIENTO para que puedas tener tanto asesoría física y nutricional más cerca de ti 💚 @nutretumovimiento 🩰 NUEVOS GRUPOS DE CLASES REGULARES Para que puedas adaptar tu formación a tus necesidades: nuevos niveles, nuevos horarios y nuevas posibilidades de formación Todo esto, aquí, en ADAPT METHOD 💚 📲 633 073 253 Escríbenos por WhatsApp si quieres saber más 📍 Te esperamos en Calle de Maestro Arbós, 5 Por un nuevo curso lleno de salud y ADAPT 💚 taken in Madrid, Spain by @adapt.method
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a month ago
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En 💚Adapt Health💚ofrecemos un servicio de fisioterapia especializada en patología de la danza y en readaptación al gesto técnico diseñado para bailarines de todas las disciplinas y niveles 👞🩰👟 Nuestros tratamientos tienen un abordaje holístico y se adaptan a las necesidades reales de cada cuerpo. Entre nuestras ofertas terapéitucas tenemos: •⁠ ⁠Terapia manual •⁠ ⁠Técnicas invasivas (punción seca / neuromodulación) •⁠ ⁠Electroterapia y diatermia •⁠ ⁠Ejercicio terapéutico y readaptación deportiva En Adapt Health trabajamos desde una perspectiva profesional, personalizada y basada en la evidencia, porque tu cuerpo merece un cuidado a la altura de tus objetivos. 📲Reserva tu sesión y empieza a cuidarte hoy taken in Madrid, Spain by @adapt.method
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8 months ago
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💚UN BAILARIN SANO ES UN BAILARIN MEJOR💚 Con ADAPT METHOD entrenarás lo que necesitas, para lo que necesitas. Prevé tus lesiones, fortalece tu cuerpo y aprende a cuidarte para ejercer tu profesión de la forma más eficaz y saludable posible 🩰📝✨ Dentro de nuestro servicio Adapt Class ofrecemos: 👉🏻 Sesiones individuales 👉🏻 Clases en grupos reducidos 👉🏻 Nos desplazamos a tu centro, conservatorio o academia de danza para impartir formaciones, cursos y seminarios ¿QUIERES MÁS INFO?📲 ¡Escríbenos! 📍Puedes encontrarnos en Calle del Maestro Arbós 5, local D taken in Madrid, Spain by @adapt.method
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8 months ago
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¿Eres profesor/a u otro profesional de la danza y quieres aumentar y complementar tus conocimientos? 💚 Con la formación del ADAPT METHOD podrás ampliar tus conocimientos sobre: 🦴 Anatomía ⚙️ Biomecánica de la danza 🩰 Otras maneras de trabajar la técnica de tus alumnos de forma más eficaz y respetuosa con el cuerpo Además, ADAPT TEACHING se organiza por bloques temáticos que puedes realizar en cualquier orden 📚 ✨ Para obtener la certificación como monitor de ADAPT METHOD, deberás finalizar todos los bloques y realizar el certificado 📍 Puedes realizar la formación de manera presencial en nuestro centro de Madrid (Legazpi), online presencial o en modalidad asíncrona a través de nuestra plataforma ¡Puedes combinar modalidades! 🙌🏻 📩 Para más información, escríbenos a mariajesus.pecesbarba@adaptmethod.es taken in Madrid, Spain by @adapt.method
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4 days ago
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FORMACION CONTINUA ADAPT PARA PROFESORES Y PROFESIONALES DE LA DANZA 👩🏼‍🎓🙆🏽‍♂✅ ¡Ya está aquí la 8ª edición de nuestra formación continua en el método ADAPT!🔥 🗓 Del 19 de septiembre al 24 de enero 🕔 cada 3 fines de semana: sábados y domingos de 17–21h. 💪 60 horas de formación teórico-práctica 🎯 Diseñada para docentes, profesionales de la danza y fisioterapeutas que quieren llevar su formación al siguiente nivel. 📍¿DÓNDE? ✨ Presencial en nuestro espacio con gimnasio y aula formativa (Madrid, cerca del metro Legazpi) 💻 Online desde cualquier parte, con acceso permanente a las grabaciones 🕓 Asíncrona a tu ritmo, accediendo a las grabaciones alojadas en nuestra plataforma. ¡Puedes combinar modalidades! **El Módulo de Certificación solo está disponible para quienes completen todos los bloques. 🔗 Escríbenos para obtener el temario completo y fechas en el 633 07 32 53. ❓ Para más información, tambien puedes contactar por email a: mariajesus.pecesbarba@adaptmethod.es Queremos que nuestra comunidad ADAPT siga creciendo: guarda este post y compártelo con tus amigxs 🫶🏻💚 #formacionfisioterapia #dancept #physiotherapy #dancephysio #prevenciondelesiones injuryprevention dancers dancelifestyle danceteacher bailarines profesoresdedanza danceworld dancetraining altorendimientoendanza ejercicioterapeutico psicologiaparadanza psicología by @adapt.method
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14 days ago
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💚 BODY CHECK para empezar el nuevo curso conociendo mejor tu cuerpo Del 15 de septiembre al 30 de octubre 📅 Una propuesta de ADAPT METHOD + Nutrición en Movimiento @nutretumovimiento que incluye: 🥗 1 sesión de valoración nutricional Valoración nutricional individualizada con composición corporal para conocer tu punto de partida y organizar nutricionalmente la temporada en función de tus objetivos 🩰 1 sesión de fisioterapia y análisis de gesto técnico Evaluación completa de fisioterapia y gestos técnicos para conocer qué tienes que trabajar más y cómo hacerlo ✨ OFERTA DE INICIO DE CURSO: 85 € 📲 Reservas por WhatsApp: 633 073 253 📍 Calle del Maestro Arbós 5, local D (M Legazpi) taken in Madrid, Spain by @adapt.method
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19 days ago
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🎙️ Llega la primera edición de ADAPT TALKS y esta vez hablamos de NUTRICIÓN 🥗 ¿Qué le doy de comer a un bailarín? 🩰 Por fin estrenamos este taller, un ciclo de charlas divulgativas MENSUALES sobre hábitos de salud relacionados con los bailarines, su profesión y su entorno familiar. Para ello contaremos con Myriam de @nutretumovimiento Y hemos querido centrar la primera edición en algo fundamental: la salud nutricional del bailarín 🥦✨ 📅 Sábado 26 de septiembre ⏰ De 11:00 a 13:00 h 💶 8 € la asistencia 📲 Reservas por WhatsApp: 633 073 253 Las plazas son limitadas, así que ¡no te lo pierdas! Invierte en información Invierte en salud Invierte en ADAPT METHOD 💚 📍 Calle El Maestro Arbós, 5, local D ¡Te esperamos! 🩰 taken in Legazpi by @adapt.method
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20 days ago
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Así han sido nuestros INTENSIVOS de PUESTA A PUNTO 💚 Los bailarines tenemos que prepararnos de forma específica para poder dar el 200% de nosotros mismos en nuestras disciplinas 💪🏻✨ 📍 Nos puedes encontrar en Calle de Maestro Arbós, número 5, local D Porque un bailarín sano es un bailarín mejor 🩰✨ taken in Madrid, Spain by @adapt.method
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25 days ago
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Esta semana estamos en pleno curso de septiembre de @afafortea en el que la preparación física es siempre materia fundamental. Compartimos un fragmento de una clase con @adapt.method by @adapt.method
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a month ago
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🩰 Lesiones, salud mental, imagen corporal, fatiga… La danza exige mucho más que técnica. La Mesa 1: Salud en la Danza lo pone todo sobre la mesa. El 16 de octubre, cuatro especialistas abordarán la salud del bailarín desde ángulos complementarios: 🔹 Ángel Pérez — Lesiones en danza española: de la evidencia científica al escenario 🔹 María Jesús Peces Barba — Lesiones en bailarines preprofesionales: fatiga y control de cargas 🔹 Teresa Díaz — La danza también es salud: más allá de las lesiones 🔹 Paula de Castro — Salud mental en la danza: ansiedad, imagen corporal y TCA Modera: Juan José Mijarra Murillo 📅 16 de octubre de 2026 · 10:00 - 11:30 h 📍 Campus de Alcorcón, URJC 🔗 Inscripción gratuita, plazas limitadas (enlace en bio) @juanjomijarra @nutretumovimiento #CongresoSAE2026 #SaludArtesEscenicas #Fisioterapia #PsicologíaDanza #URJC #UCM by @adapt.method
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a month ago
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Descubre nuestra formación presencial y la modalidad ADAPT METHOD Online para seguir desarrollándote estés donde estés 🌍✨ La formación continua es una herramienta para evolucionar como bailarín, pero también como profesor y profesional del movimiento 📈🎓 Seguir formándote te permite entender mejor tu cuerpo, ampliar tus recursos y encontrar nuevas formas de mejorar tu rendimiento sin dejar de lado la salud 🧠💪🏻 Este septiembre seguimos creciendo contigo 💚 ¿Preparado para dar el siguiente paso? 💚 ADAPT METHOD 💚 📩 info@adaptmethod.es 📲 +34 633 07 32 53 taken in Madrid, Spain by @adapt.method
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a month ago
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✨ PREPARA TU VUELTA A LAS CLASES ✨ ¿Quieres empezar el curso sintiéndote fuerte, segura y preparada? 💚 90 minutos de entrenamiento específico para danza: 🔹 45 min de preparación física general • Fuerza • Resistencia • Movilidad • Control corporal 🔹 45 min de preparación técnica • Barra • Centro • Coordinación • Calidad de movimiento 📅 Fechas • Semana 1: 17–21 agosto • Semana 2: 24–28 agosto • Semana 3: 31 agosto–4 septiembre 🕒 Horarios: consúltanos 📲 Reserva tu plaza: 633 073 253 📍 ADAPT Method C/ Maestro Arbós 5, Local D (Legazpi) Empieza septiembre con la fuerza y la técnica que tu cuerpo necesita🌿🩰 taken in Madrid, Spain by @adapt.method
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2 months ago
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