Instagram story viewer> @adi_teper> Posts

עדי טפר | מאמן מנטלי להצלחה בכדורגל

@adi_teper

2.4K

followers

3637

following

🏆 בונה ביטחון, יציבות ותפקוד בלחץ
🇮🇱 עובד עם ארגון השחקנים וההתאחדות
⭐ מלווה שחקנים מאז 2013 | מעל 140 ביקורות 5⭐ בגוגל
👇 לשיחת היכרות:

POSTS STORIES REELS

למה אימון מנטאלי
יותר חשוב מעוד אימון פיזי
בשביל להגיע לרמות הגבוהות?
.
.
#עדיטפר #אימוןמנטלי
#מאמןמנטלי #אימון_מנטאלי_להצלחה_בכדורגל by @adi_teper

הטיפ הזה יעזור לכם להיות
שחקני.ות כדורגל טובים יותר! 🔝⚽️🏆

קטע נוסף מפודקאסט שהתארחתי בו
בנושא השפעת האימון המנטאלי
על שיפור הביצועים של הכדורגלנים.ות
על המגרש בזמן משחק.
.
.
#עדיטפר
#אימוןמנטלי
#אימון_מנטאלי_להצלחה_בכדורגל by @adi_teper

מה המחשבות החיוביות שעוזרות לכם להצליח?
.
.
#עדיטפר
#אימוןמנטלי
#אימון_מנטאלי_להצלחה_בכדורגל by @adi_teper

הבן שלי, איתי, לא היה בסגל חצי עונה.
והוא ביקש ממני דבר אחד:
"אבא, אל תתקשר למאמן".

בקרוסלה:
3 צעדים מהספסל לאימון הבא. ולהורים, מה עושים כשהילד יושב בחוץ (רמז: קודם מקשיבים).

הביטחון ירד?
אפשר להחזיר אותו.

שלחו לי "ספסל" בהודעה פרטית, ונבדוק ביחד איך מתקדמים.

#עדיטפר #אימוןמנטלי #כדורגל #כדורגלנוער #הוריםלכדורגלנים by @adi_teper

3-0 נגדכם. מה עובר לך בראש?

התוצאה היא הבעיה של המאמן.
השעון הוא הבעיה של השופט.
מה שנשאר לך זה הכדור הבא.

הורים,
המאמר המלא כולל מה לשאול את הילד בבית אחרי הפסד, בקישור בביו.

רוצים לדבר על מה שקורה אצלכם?
שלחו לי "3-0" בהודעה.

#כדורגל #אימוןמנטלי #כדורגלנוער
#הוריםלכדורגלנים #עדיטפר by @adi_teper

ביקור קבוצה במכבי קריית גת
רוצים שנגיע גם אליכם? שלחו לנו הודעה בפרטי📨 by @adi_teper

ביקור קבוצה אצל הפועל רעננה ⚽️
רוצים שנגיע גם אליכם? שלחו לנו הודעה 📨 by @adi_teper

ביקור קבוצה אצל כפר שלם⚽️
דיברנו על זכויות השחקן ופנסיה, התנהלות כלכלית נכונה, לימודים ומלגות, אימון ועזרה מנטלית ועוד מגוון נושאים 💪🏽
רוצים שנגיע גם אליכם? שלחו לנו הודעה 📨 by @adi_teper

#עדיטפר #עדיטפרמאמןמנטלי #אימוןמנטאלי #אימון_מנטאלי_להצלחה_בכדורגל by @adi_teper

טעות אחת לא צריכה להרוס לך משחק שלם

* איבדת כדור.
* המאמן העיר לך.
* החמצת מצב טוב מול השער.

השאלה היא לא אם תטעה במשחק,
זה ברור!
כל שחקן טועה.

השאלה החשובה היא:
כמה מהר אתה מצליח לחזור עם הראש למשחק?

עצור רגע וחשוב:
מה המחשבה הראשונה שקופצת לך לראש אחרי טעות?

נניח שאיבדת כדור ומיד עולה לך לראש מחשבה כמו:
"איזה גרוע אני..."
"איזה אפס אני..."
עכשיו המאמן יוציא אותי."

מה קורה לך בפעולה הבאה?

אתה כבר פחות משוחרר.
משחק בטוח יותר - משחק משעמם ולוקח פחות סיכונים ואולי אפילו מתחיל להימנע מלקבל את הכדור.

הטעות כבר הסתיימה, אבל בראש שלך היא עדיין ממשיכה.

לזהות את המחשבה זה השלב הראשון.
אבל לדעת לשנות אותה בזמן אמת, כשהדופק גבוה והמשחק ממשיך, זה כבר משהו שצריך לאמן.

אפשר ללמוד לעשות RESET מנטלי:
לעצור את רצף המחשבות האוטומטי, להחזיר את הפוקוס לפעולה הבאה ולחזור לשחק משוחרר, אמיץ ובטוח יותר.

כי שחקן חזק מנטאלית הוא לא שחקן שלא טועה
הוא שחקן שיודע לחזור מהר אחרי הטעות. 💪⚽️

רוצה ללמוד איך עושים RESET תוך כדי משחק?

צור איתי קשר ואשמח לעזור לך

עדי טפר | מאמן מנטלי להצלחה בכדורגל

#עדיטפר
#אימוןמנטלי
#אימוןמנטאלי
#אימוןמנטלילכדורגלנים by @adi_teper

אתמול הגעתי לאצטדיון ברחובות, במסגרת שיתוף הפעולה שלי עם ארגון השחקנים ונטו כדורגל, כדי לצפות במשחק בין הפועל רמת גן למכבי נתניה.

מכבי נתניה פתחה טוב יותר.
היא שלטה, תקפה, הגיעה למצבים והייתה הקבוצה הדומיננטית.

ואז כמו בכדורגל...

בהתקפה המסוכנת הראשונה שלה (16) הפועל רמת גן כבשה את הראשון. בהמשך (35) הגיע גם ה-0:2, ומאותו רגע היה אפשר לראות שינוי מנטאלי ברור אצל שתי הקבוצות.

רמת גן קיבלה בוסט של ביטחון. האמונה של השחקנים עלתה והפעולות הפכו החלטיות וחדות יותר.

מנגד, נתניה המשיכה לתקוף, אבל משהו בביטחון, בעצימות ובתחושת השליטה השתנה.

וזו הייתה נקודת השבירה המנטאלית.

היכולת הטכנית של השחקנים לא נעלמת אחרי שסופגים שער.
הכושר לא משתנה בתוך כמה דקות.

מה שכן יכול להשתנות הוא המצב הפנימי: הביטחון, רמת הלחץ, קבלת ההחלטות, תחושת המסוגלות והיכולת להישאר מחוברים להצלחת הפעולה הבאה.

מבחינתי, זה בדיוק המקום שבו עבודה מנטאלית פוגשת כדורגל.

לא במקום טקטיקה ולא במקום האימון המקצועי, אלא כדי לעזור לשחקן להביא את היכולת שכבר קיימת בו גם כשהמשחק משתנה, אחרי טעות, אחרי ספיגה וברגעים של לחץ.

התוצאה היא רק מידע,
היא לא צריכה לנהל את השחקן ולהשפיע על היכולת המקצועית שלו להציג ביצועי שיא.

אם אתם שחקנים, או הורים לשחקן, ומזהים את אותו דפוס גם אצלכם, זו בדיוק אחת היכולות שאפשר ללמוד ולאמן.

אם זה מרגיש לכם מוכר, מוזמנים ליצור איתי קשר ואשמח לעזור.

עדי טפר -
מאמן מנטאלי להצלחה בכדורגל

*המאמן המנטאלי של ארגון השחקנים והשחקניות

#ארגוןהשקנים
#נטוכדורגל
#עדיטפר #עדיטפרמאמןמנטלי
#אימוןמנטלי #אימוןמנטאלי
#אימוןמנטלילכדורגלנים by @adi_teper

🧤🔥 הופעה של שוער שמביא נקודות!

עמית רייף, שוערה של הפועל רמת גן, אחרי הניצחון הגדול על מכבי נתניה 🎙️

רייף סיפק משחק ענק בין הקורות: 🧤 7 הצלות 🚫 שמירה על שער נקי 💪 הופעה שהייתה שווה נקודות!

🎥 צפו בקטע מתוך מסיבת העיתונאים של עמית רייף לאחר המשחק.

#הפועלרמתגן #עמיתרייף #ליגתהעל #כדורגלישראלי #נטוכדורגל by @adi_teper