Instagram story viewer> @adimiiz> Posts

Adi Mizrachi • Classical Hatha Yoga

@adimiiz

1050

posts

10.6K

followers

249

following

I am SUNCHILD 🌞
From modern to ancient yoga since 2021 🪷
Sadhguru Gurukulam • Certified 1750+ hrs 📿
↓@sunchild.sadhana Retreat 29/7 India journey 27/8

POSTS STORIES REELS TAGGED

Download All

Flexible body. Anxious mind ? עברית למטה Your yoga isn’t working. I used to chase flexibility.Splits, leggings, progressed pics.Today I’m searching something else and it’s finally working.Tell me: what’s missing from YOUR practice?גוף גמיש. מחשבה לחוצה ? היוגה שלך לא עובדת. פעם רדפתי אחרי גמישות, שפגטים, טייצים, תמונות מתקדמות.היום אני מחפשת משהו אחר וסוף סוף זה עובד.ספר.י לי: מה חסר בתרגול שלך ? by @adimiiz

127

17

a day ago

⁨ ⁨ ⁨ What I eat in a day - מה אני אוכלת ביום 🌿מיץ ירוקים - Greens juice Cucumber, celery, green leaves - מלפפון, סלרי, עלים ירוקים⁩⁩⁩⁨ ⁨ ⁨ ⁨ ⁨ My go to brunch - הבראנצ׳ הקבוע שלי Millet porridge with blueberries, cashew and SAMBAR -דייסת דוחן עם אוכמניות וקשיו, סאמבר⁩⁩⁩ (מרק הודי)⁩⁩⁨ ⁨ Chickpea flour ״egg״ shakshuka - שקשוקה עם ⁩⁩ Toasted sour dough bread, tahini and salad “ביצה״ מקמח חומוס, לחם מחמצת, טחינה וסלט⁩⁩⁩⁨ ⁨ Rice paper rolls with lentil and herbs, rassam - דפי אורז מגולגלים עם עדשים ועשבי תיבול, ראסאם (מרק הודי)⁩⁩⁨ When I eat outside - כשאני אוכלת בחוץ Tofu fu soup - מרק פו טופו⁩⁨ In my pantry - במזווה שלי Raggi, millet, rice, red lentils, mung dal beans, cardamom, Isha life ghee and rose pettel gullkand, rose pettel powder, dry ginger, cacao, jaggery, cinnamon stickes אבקת דוחן, דוחן, אורז, עדשים כתומות, שעועית מונג דאל, הל, גהי, ריבת עלי וורדים, ג׳ינג׳ר מיובש, אבקת עלי וורדים, קקאו, ג׳גארי, מקלות קינמון⁩⁨ ⁨ ⁨ ‏In my pantry - במזווה שלי 10 Indian spices - Isha life health solutions Ayurvedic medicineIsha’s Jeeva Legium Chyawanprash, Isha life amla, triphala, moringa, need, turmeric⁩⁩.תבלינים הודיים, תרופות איורוודיות,טבליות גוסברי, כורכום, נים, טריפולה, מורינגה⁩⁨ Spices I use daily - תבלינים שאני משתמשת ביומיום Himalayan salt, cinnamon, coriander, turmeric, cumin, mustard seeds, cumin seeds - מלח הימלאיה, קינמון, תבלין כוסברה, כורכום, גרגרי חרדל, זרעי כוסברה, זרעי כמון⁩From the market - מהירקן by @adimiiz

95

26

2 days ago

Really.. what do you mean ? Do we agree or disagree ? Wdym you don’t follow @adimiiz & @_when.the.guru.invades_ by @adimiiz

3k

64

3 days ago

Day 3/40 🌺✨ עברית למטה Keeping my word to myself, one day at a time.Join me for this 40 day Mandala 🌱 If you’re in, let me know! I’d love to know how it’s going for you.And in just 2 days Sadhguru Arpanam begins! I highly recommend joining us 🙏✨Join me here @adimiiz for more of my sādhanā journey יום 3/40 🌺✨מקיימת את המילה שלי לעצמי, יום אחר יום.הצטרפו אליי למנדלה של 40 יום 🌱 אם אתם בפנים, ספרו לי! אשמח לדעת איך הולך לכם.ובעוד יומיים בלבד מתחיל סדהגורו ארפנאם! אני ממליצה בחום להצטרף אלינו 🙏✨הצטרפו אליי כאן @adimiiz לעוד על דרך הסדהאנה שלי by @adimiiz

310

27

4 days ago

Wait… what do you mean?Do we agree or disagree?I never fought these things.They just fell away.wdym you don’t follow @adimiiz#wdym by @adimiiz

1k

31

5 days ago

to bring the practice that gave me my life back to the world. I live for this 💌 Next program coming up is in my bio 🕊️ by @adimiiz

299

18

6 days ago

40 days. Same practice. Same hour. עברית למטה Alone in the north, with no one watching - except you.Why 40? In the classical tradition, that’s a mandalathe cycle it takes for a practice to move from something you *do* to something you *are*.I’ll be sharing every day in my stories - the good days and the days I really don’t want to.Comment “yes” if you’re watching this journey or joining it 👀40 יום. אותו תרגול. אותה שעה. לבד בצפון, בלי שאף אחד רואה - חוץ מכם. כל יום בסטורי, כולל הימים הקשים.למה 40? במסורת היוגה הקלאסית, מנדלה זההמחזור שלוקח לתרגול להפוך ממשהו שאתה *עושה* למשהו שהוא *אתה*.אני אשתף כל יום בתרגולים שלי - בימים הטובים ובימים שאני ממש לא רוצה.הגיבו “Yes” אם אתם צופים במסע הזה או מצטרפים אליו 👀 by @adimiiz

285

43

7 days ago

Shoonya. Fluorescent lights. Doctor’s waiting room. עברית למטה I could scroll. Instead I practice.Sādhanā doesn’t wait for a beach.It doesn’t need incense, a mat, or good lighting.It needs you and whatever you’re already sitting on.Yes, even this chair. Yes, even now.Every moment is practice time.They’ll think you’re strange anyway. So close your eyes.The practice where you sit like a corpse and come back more alive than everyone scrolling next to you.אורות פלורסנט, בחדר המתנה לרופא.יכולתי לגלול. במקום זה אני מתרגלת.סאדהנה לא מחכה לחוף ים.היא לא צריכה קטורת, מזרן או תאורה טובה.היא צריכה אותך ואת מה שאת כבר יושבת עליו.כן, גם הכיסא הזה. כן, גם עכשיו.כל רגע הוא זמן תרגול.הם יחשבו שאת מוזרה בכל מקרה. אז תעצמי עיניים.התרגול שבו את יושבת כמו מתה וחוזרת חיה יותר מכל מי שגולל לידך. by @adimiiz

266

29

8 days ago

סוריה זה שמש וקריה זה תהליך אנרגטי פנימי. English below סוריה קריה הוא תרגול עתיק ורב עוצמה עם היבט רוחני עמוק המפעיל את אנרגיית השמש בתוכנו לאיזון הגוף, הנפש והאנרגיה. הסיפור המלא בסטורי ❤️בסוף החודש אני אלמד תכנית סוריה קריה בצפון 🌞29–30 ביולי | פתוח לכולם, גם ללא ניסיון.לפרטים והרשמה שלחו לי הודעה 🤍Surya is sun and Kriya is inner energy process. Surya kriya is a potent yogic practice of tremendous antiquity to activate the sun energy within you for complete balance of your mind, body and energy. Full part in my story ❤️At the end of this month, I’ll be teaching a Surya Kriya program in north Israel 🌞July 29–30 | Open to everyone, no prior experience needed.DM me for details and registration 🤍⁩⁩⁩⁩⁩⁩ by @adimiiz

357

42

9 days ago

Those who want to live fully rise early עברית למטה and absorb the light before it touches the earth.This is exactly what Surya Kriya is. An ancient practice of aligning with the sun, awakening the solar energy within you.I am teaching this practice at the end of the month.Surya Kriya Retreat, July 29-30, North IsraelClassical Hatha Yoga in the tradition of Sadhguru’s Isha FoundationDM me for details 🌞מי שרוצה לחיות באמת, קם מוקדם וסופג את האור לפני שהוא נוגע באדמה.זה בדיוק מה שסוריה קריה עושה. תרגול עתיק של התכווננות לשמש, שמעיר את האנרגיה הסולארית שבתוכך.אני מלמדת את התרגול הזה בסוף החודשריטריט סוריה קריה, 29-30 ביולי, צפון הארץ האתה יוגה קלאסית בנויה על ידי סדגורו שלחו לי הודעה לפרטים 🌞 by @adimiiz

731

22

12 days ago

Same person. Inner transformation. עברית למטהIn a world where you can’t tell what’s real anymorethis change happened in the most natural way there is.Daily Sādhana. Nothing else.The body reflects everything. When the system finds balance it shows.I’m so grateful for this path. 🙏Surya Kriya Retreat · July 29-30 · DM meFollow for more of my journey @adimiizFor upcoming programs @sunchild.sadhanaאותו אדם. טרנספורמציה פנימית.בעולם שבו כבר אי אפשר לדעת מה אמיתיהשינוי הזה קרה בדרך הכי טבעית שיש.תרגול יומיומי. שום דבר אחר.הגוף משקף הכל. כשהמערכת מוצאת איזון זה ניכר.אני מלאת תודה על הדרך הזו. 🙏ריטריט סוריה קריה · 29-30 ביולי · שלחו לי הודעה לפרטיםתעקבו לעוד מהמסע שלי @adimiizלפרטים על תכניות קרובות @sunchild.sadhana by @adimiiz

509

37

17 days ago

Your vessel can grow through practice. עברית למטהIf this resonates - there are two ways to go deeper Surya Kriya Retreat · July 29-30 · North IsraelIndia Journey · August 26 · Isha Yoga CemterDM me or visit the link in bio הכלי שלך יכול לצמוח באמצעות תרגול.אם את.ה מזדהה עם זה - יש שתי דרכים להעמיקריטריט סוריה קריה · 29-30 ביולי · צפון הארץהמסע להודו · 26 באוגוסט · מרכז אישא יוגהשלחו לי הודעה פרטית או בקרו בקישור בביוAll photos by @parthzeth 📸Thank you for capturing what I couldn’t see myself. by @adimiiz

175

10

19 days ago