Instagram story viewer> @adiyaakov__> Posts

ADI YAAKOV | פלומריה יוגה🌸

@adiyaakov__

2K

followers

611

following

סטודיו ליוגה במושב גת רימון
ריפוי דרך תנועה
🌓🦋🧝🏻‍♀️🔮🧚🏼🌺
לשיעורים, סדנאות ארועים ושת״פים👇

POSTS STORIES REELS TAGGED

הסיפור שלי, הקהילה שלנו🧝🏻‍♀️🧚🏼🌺🔮🤍 by @adiyaakov__

156

62

a month ago

by @adiyaakov__

58

5

2 months ago

הבית שלנו זה מרחב לריפוי בתנועה
והוא מרגיש ככה
בזכות הנשים שמרכיבות אותו

האנרגיה בתרגול
החיוך על הבוקר
והחיבוקים של אחרי השוואסנה

אתן ממלאות את האור של הסטודיו
ואת הלב שלי
כל תרגול מחדש

תודה שאתן גדלות יחד איתי
אתן חלק מהשליחות שלי
מהמסע שלי בעולם

תודה על מרחב שהוא אוויר לנשימה
יקום מקביל ושקט ללב

אוהבת אתכן
עדי🌸 by @adiyaakov__

53

26

6 months ago

בכל פעם
שאני מרגישה
שהחיים גדולים עליי
והרעש בחוץ
מתחיל להתגבר
אצלי בפנים

אני עולה על המזרן

מבלי לנסות לנתן
או לנתח
פשוט נותנת לפלואו
לסחוף אותי
לחבר אותי אל תוך עצמי

וברגע אחד
כל הרעש
הופך לשקט
הנשימה שקטה
והלב נקי

תודה על היוגה שהיא עוגן בחיים שלי
שבכל פעם שאני מרגישה
שאני לא מוצאת את הבית
אחזור פנימה לתוך עצמי by @adiyaakov__

21

4

2 days ago

אני מכינה תרגול מראש
מתרגלת אותו בעצמי לפני שאתן מגיעות
ואז אני פוגשת אתכן,
כל אחת עם היום שעבר עליה
האנרגיה שהיא באה איתה

מתוך המפגש הזה
אני מרגישה את האנרגיה שנוצרת ביחד
ומבינה שלפעמים,
הכל צריך להשתנות.

כי תרגול טוב הוא לא מה ששיננתי מראש,
הוא מה שאתן צריכות מימני עכשיו.

ביחד איתכן,
התרגול מקבל מהות מחדש
מותאם בדיוק לאנרגיה שלכן,
ופתאום
הלב שלנו פועם בקצב אחד🫀

היום הכנתי תרגול פאוור של הקשתות,
אבל כשפגשתי אתכן הבנתי שהיום הלב שלכן מבקש רכות.

אז ויתרתי על עמידות ההפוכות
והחלפנו אותן בשוואסנה ארוכה
עמוקה ומלטפת

כמו שהלב ביקש היום🤍✨ by @adiyaakov__

15

2

10 days ago

אחד ההרגלים שפיתחתי במזרח
ואני מתרגלת אותו גם בארץ
ובכל מקום שאני נמצאת בו
זה לראות את השקיעה כל יום

גם אם זה אומר לעצור באמצע הדרך
להחנות את הרכב
ולהתחיל לרוץ בהתלהבות
רק בשביל כמה דקות

להפרד מהשמש
לנשום את הפלא הזה
שקורה מול העיניים
להתרגש מיזה תמיד
כאילו זו הפעם הראשונה

וזה שווה כל פעם מחדש✨ by @adiyaakov__

80

3

12 days ago

by @adiyaakov__

25

0

15 days ago

by @adiyaakov__

89

0

17 days ago

מה יקרה אם לרגע אחד
תעצרי
ותסכימי פשוט להיות

מה יקרה אם
תורידי את הקצב
ותביטי לעולם בעיניים פקוחות,

אולי רק לרגע
תפסיקי לחפש את הקסם במקום אחר
ותגלי
שהוא ממש מולך

בנוכחות מלאה,
בנשימה של ההווה
את פוגשת את היופי שכבר נוכח
באור השמש שנשבר על הרצפה,
בנשימה העמוקה שנכנסת אל הריאות,
ברכות של העור שלך, בשקט שבין המחשבות.

זה הרגע שבו הראש מפסיק לנהל
והלב מתחיל להתרכך.

את לומדת להתאהב בבריאה מחדש,
לראות את הנס שבפשטות,
ולזכור שהחיים הם לא משהו שצריך רק להספיק
אלא פלא שבאנו לחוות.

קחי נשימה,
החיים קורים כאן ועכשיו
🪽🧝🏻‍♀️🔮🌓✨🧚🏼 by @adiyaakov__

21

2

17 days ago

⁨ פתאום באלי חורף❄️⁩ by @adiyaakov__

53

2

18 days ago

העור של עדי השתנה בתקופה שבה גם כל השאר השתנה. נשמע לך מוכר?
תקופה של סטרס וטלטלה, הפסקת גלולות אחרי שנים, שינויים בגוף - באה לידי ביטוי גם בעור שלנו
אצל עדי זו הייתה התפרצות אקנה שהיא לא הכירה ולא ידעה איך להתמודד איתה - ולכן ניסתה המון דרכים שלא עזרו, מה שהוביל לייאוש.

ואז - דיברנו.
התחלנו מלהבין מה קרה לו, ואיך לעזור לו
ואחרי שהבנו את המצב - התאמנו לה שגרה פשוטה ומדויקת של שלושה מוצרים (!) שיתנו לו את מה שהוא צריך עכשיו.

כמה שבועות של התמדה אחר כך, היא כבר ראתה עור אחר לגמרי.
הסיפור של עדי הוא שלה, אבל תחושת הייאוש מול עור שפתאום משתנה מוכרת לכל כך הרבה נשים.

אל תתני לתסכול לפגוע לך בעור. שלחי לנו הודעה ונתאים לך שגרת טיפוח מדוייקת. 🤍

#HippieAndChic by @adiyaakov__

3

0

a month ago

🧝🏻‍♀️🔮🧚🏼☀️✨🪽🌓 by @adiyaakov__

45

2

a month ago