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Adriano Amaral

@adrianoamarall

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@arteandooo
🎓 Educação Física
CREF: 149562-G/SP
DRT: 29938/SP
ᗰOᐯƖᗰƐᑎƬƐᔕƐ
PILATES
📍Salto-SP. ♉️

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Gratidão! 🙏🏽
Educação Física
Bacharelado .
.
#educaçãofísica#bacharel#
#gratidão#formados#colaçãodegrau#2018# taken in Universidade Cruzeiro Do Sul - Campus Itu Ceunsp by @adrianoamarall

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9 years ago

Praticando controle
Corpo & Mente

#pilates#movimento#contrologia#corpoemente#saude taken in Instituto Saúde em Movimento by @adrianoamarall

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a month ago

Mais do que força, é controle, consciência corporal e integração do movimento.

Pilates/Inversão no Cadillac

Um exercício avançado que desafia CORE, estabilidade dos ombros, mobilidade da coluna e quadril, propriocepção e controle motor.

#pilates#corpo#movimento#saude#saltosp taken in Instituto Saúde em Movimento by @adrianoamarall

28

2

a month ago

Já experimentou dança contemporânea?

Um convite para descobrir outras possibilidades do movimento, explorar o corpo com as bases da dança moderna, com mais consciência e se deixar surpreender pelo que ele pode fazer.

Reunir diferentes bailarinos, com idades, biotipos e vivências diversas. 🌻

As criações já começaram. Você vai ficar de fora? ✨

Dança contemporânea • prof Adriano
Segunda-feira às 20h15
📱(11) 94326-0428
☎️(11) 4028-0549j taken in Girassol Studio DANCE by @adrianoamarall

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2 months ago

Aquele tremor durante os exercícios… quem nunca?! 🥵😂Rsrs

Novos desafios, novas adaptações do sistema neuromuscular.

@institutosaudeemmovimento

#pilates#movimento#corpo#saude#saltosp taken in Instituto Saúde em Movimento by @adrianoamarall

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2 months ago

Vivenciando esse exercício no meu corpo.

Trabalho de mobilidade da coluna, com uma superativação do CORE para resistir as molas durante o exercício.
Nem tudo é uma questão de “força” durante o exercício, mas também de controle e ganho de consciência corporal a cada repetição.

@institutosaudeemmovimento

#pilates#movimento#corpo#saude#saltosp taken in Instituto Saúde em Movimento by @adrianoamarall

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5

2 months ago

O aquecimento foi por aqui: no Barrel 💪🏽

📍 @institutosaudeemmovimento

#pilatesbarrel#pilates#corpo#saude#movimento taken in Instituto Saúde em Movimento by @adrianoamarall

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3 months ago

A Parada Preta nasce do compromisso de fortalecer a cultura, a representatividade e a visibilidade da população negra LGBTQIAPN+ em Salto.

Mais do que um evento, é um movimento construído coletivamente, que promove pertencimento, memória, valorização das nossas histórias e transformação social.

Neste carrossel, compartilhamos um pouco do propósito que inspira essa caminhada e os caminhos que constroem a nossa primeira edição.

A 1ª Parada Preta está sendo desenvolvida com recursos de emenda parlamentar, reafirmando a importância do investimento público em ações que promovem a cultura, a diversidade, a inclusão e os direitos humanos.

Além de contar com recursos parciais do Termo de Emenda nº 202600000040599 da Prefeitura da Estância Turística de Salto, a iniciativa representa o fortalecimento de políticas públicas voltadas à promoção da diversidade, da cultura e da valorização da população negra LGBTQIAPN+.

🗓️ 08 de novembro de 2026

#ParadaPreta #ParadaPretaSalto #PopulaçãoNegra #LGBTQIAPN #Representatividade taken in Salto - SP by @adrianoamarall

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3 months ago

Anarriê!

Muito obrigado aos nossos alunos que vieram curtir a nossa festa junina! Com muita atividade, cuidado com a saúde e diversão.

Instituto Saúde em Movimento - R. Floriano Peixoto, 699 - Salto, SP
Telefones:
(11) 2840-1400
(11) 989444616 - whatsapp

#atividadefísica #instituto #pilates #pilatesévida #fisioterapia taken in Instituto Saúde em Movimento by @adrianoamarall

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4 months ago

05/05 🎂🥂

As comemorações já se iniciaram nos dias 02 e 03 de maio, no festival de MPB! 🎉😍

Um sentimento de muita gratidão 🙏🏽 Agradeço pela saúde e pela vida, independentemente dos altos e baixos, que contribuem para o meu autoconhecimento e fortalecimento no presente e no futuro. Sou perseverante e assim continuarei, como um bom taurino, rsrs.

Não para mostrar ou provar algo para as pessoas, mas para mim mesmo: que posso trilhar meus caminhos sem atrapalhar ninguém, de forma leve e consciente, sem deixar marcas negativas na trajetória, sempre buscando meus objetivos e sonhos.

Quero amizades lindas e leves, energias boas que não levem à exaustão, amor, sinceridade, paz e muito axé! 🙏🏽
Viva a vida !!

#aniversario#taurino#saude#paz#amor by @adrianoamarall

86

12

5 months ago

Mat Pilates/Pilates Solo

Um pouco do aulão de hoje no @institutosaudeemmovimento
😍🙏🏽😊❤️

#pilates#matpilates#pilatessolo#saudeemovimento#saltosp taken in Instituto Saúde em Movimento by @adrianoamarall

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19

6 months ago

Última chamada pra você participar com a gente do Aulão Gratuito de Mat Pilates e aproveitar descontos exclusivos na hora de se inscrever nas modalidades do Instituto Saúde em Movimento!

Manda um whatsapp pra gente e garanta sua participação!

Instituto Saúde em Movimento - R. Floriano Peixoto, 699 - Salto, SP
Telefones:
(11) 2840-1400
(11) 989444616 - whatsapp

#atividadefísica #instituto #pilates #pilatesévida #fisioterapia taken in Instituto Saúde em Movimento by @adrianoamarall

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6 months ago