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Adriano Dagostino | BJJ by Legacy

@adrianodagostinobjj

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Cintura nera 2° grado
Founder & Head Coach di @legacy.aof
Ti aiuto a capire il Jiu-Jitsu,non solo a memorizzare tecniche ↓

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@adrianodagostinobjj Una delle trappole più comuni all’inizio è pensare:
“Più tecniche conosco, più sono forte.”

Ma sul tatami non hai tempo di aprire mentalmente un catalogo e scegliere una tecnica.
Hai bisogno di connessioni.
Una posizione che porta a un attacco.
Una difesa dell’avversario che apre una seconda possibilità.
Una seconda possibilità che prepara la terza.
Inizia con poco.

Ma collega bene quel poco.
È così che, lentamente, smetti di reagire a caso e inizi a costruire un jiu-jitsu con una
direzione.

Se sei cintura bianca e vuoi imparare a costruire il tuo gioco passo dopo passo, seguimi.

#bjj #jiujtsu #jiujtsuitalia by @adrianodagostinobjj

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5 hours ago

@adrianodagostinobjj

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#jiujitsu #jiujitsuitalia #bjj by @adrianodagostinobjj

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a day ago

@adrianodagostinobjj Ricordatelo, anche se sei adulto, anche se hai mille responsabilità, una famiglia, un lavoro e una routine che sembra non lasciarti mai tempo per te.

Non è mai troppo tardi per crescere, imparare qualcosa di nuovo e scoprire una versione di te che ancora non conosci. 🥋

💾 Salva questo post per quando avrai bisogno di ricordartelo e segui il profilo per continuare a crescere insieme!

#bjj #jiujitsu #jiujitsuitalia by @adrianodagostinobjj

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a day ago

@adrianodagostinobjj ogni giorno condivido contenuti per aiutarti a migliorare il tuo Jiu-Jitsu! 🥋

Seguimi per non perderti i prossimi post! 💪🏼

#bjj #jiujitsuitalia #jiujitsu by @adrianodagostinobjj

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a day ago

Molte volte la gara diventa enorme nella testa ancora prima di salire sul tatami.

Ma non serve aspettare di sentirsi “perfetti” per provarla. Una competizione può mostrarti come reagisci alla pressione, dove il tuo jiu-jitsu rimane solido e quali parti invece hanno ancora bisogno di lavoro.

E questa esperienza, anche una sola volta, può insegnarti cose che durante un normale sparring non sempre emergono. Se ti piace vedere il jiu-jitsu anche da questo punto di vista, seguimi.

#bjj #jiujtsu #jiujtsuitalia by @adrianodagostinobjj

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2 days ago

Per molto tempo ho pensato che il jiu-jitsu dovesse essere vissuto quasi esclusivamente sul
tatami.

Poi ho capito che condividere conoscenza non significa togliere valore all’allenamento.
Significa dare più spazio a una cultura che merita di essere raccontata.

Il jiu-jitsu italiano ha esperienza, storie, tecnica e persone che vale la pena far conoscere.

Noi della @legacy.aof vogliamo iniziare da qui.

Ma questa voce può diventare forte solo se cresce insieme alla comunità.

Seguimi e dimmi nei commenti:
che tipo di contenuto sul jiu-jitsu vorresti vedere davvero?

#bjj #jiujitsu #jiujitsuitaly taken in Legacy art of fighting by @adrianodagostinobjj

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9 days ago