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🏋️P.Fisica de alto rendimiento.
💪Entrenamiento presencial/distancia
👩‍💻Evaluaciones físicas/planificación.
🤕kinesiología deportiva.
👨🏻‍🏫Capacitación
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⚡ VELOCIDAD Y AGILIDAD: La fórmula para dominar los primeros metros en la cancha En deportes de situación, los primeros 2 a 5 metros lo deciden todo. Llegar una fracción de segundo antes no solo te permite ejecutar un mejor golpe, sino que te da el control táctico del punto. Para construir atletas verdaderamente explosivos, no basta con “correr rápido”; necesitamos optimizar la aplicación de fuerza en vectores específicos (horizontal y lateral) y maximizar la reactividad del sistema neuromuscular. 👇 ¿Cómo estructurás los bloques de velocidad con tus atletas? Te leemos en los comentarios. #SportsScience #HighPerformance #Velocidad #Agilidad #Pliometria by @advantage.team.pro
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3 months ago
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🎾 DINÁMICA DE APOYOS EN TENIS: Maximizá la transferencia de fuerza con Medicine Ball El tenis actual no solo te exige ser rápido; te exige ser eficiente en el frenado y explosivo en la salida. Cada golpe nace del suelo, y la forma en que gestionamos los apoyos determina la velocidad y el control de la pelota. Para lograr un golpeo pesado y con control, la clave está en optimizar la cadena cinética. El uso de Medicine Balls es una de las mejores herramientas para entrenar esta transferencia, recreando las demandas mecánicas de la cancha. 💡 Tip de campo: No se trata de tirar la pelota lo más pesado posible perdiendo la postura. El secreto está en la velocidad de ejecución y en la firmeza del apoyo en el momento de la rotación. 👇 Dejanos en los comentarios: ¿Qué tipo de apoyo le cuesta más dominar a tus jugadores? #Tenis #SportsScience #SportsPerformance #MedicineBall #Biomecanica by @advantage.team.pro
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3 months ago
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❄️ PRETEMPORADA DE INVIERNO 2026 ❄️ El frío no nos frena. Preparate físicamente con el equipo de Advantage y marcá la diferencia en la cancha. 🚀 🔥 Entrenamiento específico para: Tenis / Padel / Squash Pickleball / Badminton / Beach Tenis 👉 ¡CUPOS LIMITADOS! Asegurá tu lugar ahora. Ponete en contacto con nosotros por mensaje directo (DM) o completá el formulario en el link de nuestra bio. 📩 #Advantage #Pretemporada2026 #DeportesDeRaqueta #Padel #Tenis Squash Entrenamiento by @advantage.team.pro
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4 months ago
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🎾 Pliometría + Apoyos Específicos: El Secreto de la Máxima Eficiencia en Tenis ⚡ ¿Cuántas veces viste a un jugador llegar exigido a la pelota y perder el control del golpe por no tener una base sólida? En el tenis, la potencia sin control no sirve de nada. Para dominar la cancha, no solo necesitás fuerza; necesitás reactividad y la capacidad de absorber y transferir esa energía en milésimas de segundo. Ahí es donde la combinación de pliometría y trabajos de apoyos específicos se vuelve un arma letal. 👇 🧠 ¿Por qué combinarlos? 1 Ciclo de Estiramiento-Acortamiento (CEA): La pliometría entrena a tus tendones y músculos para actuar como resortes. Menos tiempo de contacto con el suelo = mayor velocidad de reacción. 2 Transferencia Mecánica: Pasar de un salto vertical o lateral a un apoyo abierto (open stance) o semiabierto enseña al cuerpo a frenar las fuerzas de desaceleración y transformarlas en potencia de golpeo. 3 Prevención de Lesiones: Entrenar la rigidez muscular (stiffness) en los ángulos específicos del tenis protege los tobillos y las rodillas ante los cambios de dirección bruscos. #tennis #advantage #tenis #footdrill by @advantage.team.pro
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4 months ago
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⚡️ DETRÁS DE CADA GRAN GOLPE, HAY UN GRAN APOYO. ⚡️ Hoy nos metimos a la cancha con los jugadores de la academia VS (Ventaja Saque) para perfeccionar un momento crítico del juego. 🎾💥 📍Trabajamos de forma integrada la preparación física y la técnica en el terreno real: 📍Apoyos específicos: Ajustando los pasos de ajuste y la base de sustentación. 📍Foco de impacto: Asegurando la transferencia óptima de energía en el momento justo. 📍Medicine Ball: Para potenciar la fuerza explosiva y la rotación. 📍Trabajo de canasto junto al coach: Llevando el estímulo físico directo a la repetición y la máxima precisión técnica. 👇 ¿Cómo venís con tus apoyos en la cancha? Te leemos en comentarios. by @advantage.team.pro
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5 months ago
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💥En Advantage, entendemos que el rendimiento de élite se construye desde la base. No entrenamos “correr por correr”; perfeccionamos la mecánica que te hace imparable en la cancha o la pista. 📍Esta semana nos enfocamos en los pilares de la eficiencia motriz: • Técnica de Apoyos: Optimizamos el contacto con el suelo para reducir fugas de energía. Menos tiempo en el aire, más aplicación de fuerza. • Aceleración y Desaceleración: El juego se define en los cambios de ritmo. Trabajamos la capacidad de absorber carga y re-direccionar la potencia en milisegundos. • Posturas Específicas: Alineamos tu centro de gravedad para que cada movimiento sea biomecánicamente económico y letal. • Ajustes y Re-ajustes: El deporte es caos. Entrenamos la capacidad de tu cuerpo para corregir la posición en tiempo real ante estímulos externos. by @advantage.team.pro
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6 months ago
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Donde se construye la potencia. 🔨🔥 📍Un vistazo a los entrenamientos de fuerza del equipo Advantage. 📍Construyendo la base sólida que nuestros deportistas necesitan para marcar la diferencia. ¡Seguimos sumando! 📈💪 #Advantage #StrengthTraining #DeporteDeElite #Fuerza #tennis by @advantage.team.pro
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6 months ago
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Técnica sin físico es una lesión asegurada. 🤕❌ En los deportes de raqueta y pala (Tenis, Squash, Pickleball, Paddle, y más), la exigencia es total. Si querés mejorar tu nivel y, fundamentalmente, evitar que te slos doloresacan de la cancha, necesitás una preparación específica. 🛡️ PREVENCIÓN: Blindamos tus articulaciones clave: Hombro (manguito rotador), Codo, Rodilla y Tobillo. ⚡ RENDIMIENTO: Potenciamos tu primer paso (explosividad), agilidad lateral y la fuerza de transferencia en cada golpe. No elijas entre jugar bien o jugar sin dolor. Lográ las dos. 🔥 PROMO 2x1: Vení a entrenar con tu compañero/a de dobles o tu rival de siempre. ¡Pagan 1, entrenan los 2 el primer mes! 📩 Mandanos un MD con tu deporte y te contamos cómo empezar. #PrevencionDeLesiones #RendimientoDeportivo #TenisArgentina #Squash #Pickleball EntrenamientoInteligente CodoDeTenista Padel SaludYDeporte taken in Nuñez, CABA by @advantage.team.pro
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6 months ago
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¿Querés que tu pareja de pádel deje de "regalar" el tercer set? 😅🏆 Llegar a las bandejas, tener explosividad en la red y aguantar el ritmo de partido no es solo técnica... ¡es preparación física! 🔥 PROMO EXCLUSIVA 2x1 🔥 Si venís a entrenar con tu compañero/a de turno, pagan 1 y entrenan los 2 durante el primer mes. ✅ Planificación específica para pádel. ✅ Prevención de lesiones (codo, hombro y rodilla). ✅ Mejora de potencia y desplazamientos. No más excusas. Entrenen como profesionales para jugar como nunca. 📩 Mandanos un MD con la palabra "PAREJA" para reservar su lugar o consultanos por horarios disponibles. 📍 Estamos en Nuñez #Padel #EntrenamientoPadel #Promo2x1 #PadelAmateur #PreparacionFisica PadelLife taken in Nuñez, CABA by @advantage.team.pro
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6 months ago
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🎾Físico técnico en Cancha 💪Trabajamos la potencia rotacional y la eficiencia en los desplazamientos laterales mediante situaciones exigentes. 📍Fuerza rotacional: Transferencia de potencia con balones medicinales. 📍Desplazamientos específicos: Ajuste y técnica de deslizamiento bajo resistencia y asistencia elástica. 😉La clave está en la transferencia directa: cada movimiento se conecta inmediatamente con situaciones de canasto junto al coach de tenis. Gracias @juanicenturion_ @ramirovaldess @valengrippo__ y al coach @fermincalvo20 Academia @alejandrocerundolo Preparación física @advantage.team.pro @fadonjavier by @advantage.team.pro
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8 months ago
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🎓 Pasantías Advantage: Formación de Alto Impacto ¿Sos estudiante o profesional de la Educación Física y buscás llevar tus conocimientos al siguiente nivel? En Advantage, abrimos las puertas de nuestro sistema para que formes parte del engranaje que potencia a los deportistas de raqueta. 🎾🛡️ Nuestras pasantías no son solo observación; son una inmersión total en el mundo del refinamiento físico y la prevención de lesiones. 🔬 ¿Qué vas a aprender con nosotros? • Uso de Tecnología Profesional: Manejo de herramientas de evaluación y software de análisis biomecánico. • Protocolos de Evaluación: Cómo leer los datos para identificar riesgos de lesión y áreas de mejora. • Diseño de Entrenamientos Protectores: Pasamos de la teoría a la práctica creando planes específicos para tenis y pádel. • Gestión de Cargas: Aprendé a monitorear la fatiga y el progreso real del atleta. 🚀 ¿Por qué hacer tu pasantía en Advantage? Buscamos perfiles apasionados por la ciencia del movimiento. Te ofrecemos un entorno de aprendizaje basado en datos, donde cada ejercicio tiene un “por qué” y un “para qué”. 📩 ¡Postulate hoy! Si querés profesionalizar tu mirada y aprender nuestra metodología de trabajo: Mandanos un MD con la palabra PASANTÍA. ¡Llevá tu carrera profesional al siguiente nivel con Advantage! by @advantage.team.pro
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8 months ago
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En Advantage, desarrollamos un sistema donde la ciencia aplicada al deporte y la tecnología profesional se unen para potenciar tu juego. Ya no se trata de entrenar “mucho”, se trata de entrenar con datos. 🛡️ Nuestro Método: Evaluación + Entrenamiento 1. Evaluación Preventiva y de Rendimiento No adivinamos, medimos. Analizamos tu movilidad, estabilidad y potencia para identificar esos “puntos ciegos” que frenan tu velocidad o que podrían derivar en una lesión (como el temido codo de tenista o molestias en el hombro). 2. Entrenamiento de Refinamiento Diseñamos un plan basado 100% en tus resultados. Mejoramos tu cadena cinética para que cada golpe sea más eficiente, explosivo y, sobre todo, seguro. 3. Control de Cargas Monitoreamos tu progreso para asegurar que tu cuerpo esté siempre en el punto justo: máxima exigencia sin riesgo de sobreentrenamiento. ✨ ¿Qué vas a lograr con Advantage? ✅ Mayor velocidad de reacción y agilidad en los desplazamientos. ✅ Golpes más potentes con menor esfuerzo articular. ✅ Reducción drástica del riesgo de lesiones crónicas. ✅ Longevidad deportiva para seguir jugando al nivel que querés. 🚀 ¡Es momento de profesionalizar tu pasión! by @advantage.team.pro
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8 months ago
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