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Somos un equipo, todos contra la muerte súbita. ❤️💪
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❤️ ¡Ya conocemos las tres mesas del XI Congreso Nacional contra la Muerte Súbita! Tres temas que nos permitirán abordar la prevención desde diferentes perspectivas: - Mesa 1. El corazón, actor fundamental en una muerte súbita. - Mesa 2. Yo deportista, ¿qué puedo hacer? - Mesa 3. Otros factores que influyen en la muerte súbita. El próximo 6 de noviembre volveremos a reunir a profesionales, expertos y ciudadanía para compartir conocimiento, resolver inquietudes y seguir avanzando juntos frente a la muerte súbita. 📅 6 de noviembre de 2026. 📍 Congreso de los Diputados (Madrid). 🔗 Inscripciones en el enlace de nuestra bio. ¡Pronto conoceremos más detalles del programa! #CongresoMuerteSúbita #JuntosCompartiendo #FundaciónQUAES by @aemsjoseduran7
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❤️ 𝟑𝟎.𝟎𝟎𝟎 𝐩𝐚𝐫𝐚𝐝𝐚𝐬 𝐜𝐚𝐫𝐝𝐢𝐚𝐜𝐚𝐬 𝐚𝐥 𝐚ñ𝐨 𝐞𝐧 𝐄𝐬𝐩𝐚ñ𝐚. ¿Y si la próxima ocurre delante de ti? No eres cardiólogo. No eres médico. Quizá nunca hayas hecho una reanimación cardiopulmonar (RCP). Pero puedes ser la primera persona capaz de cambiar el desenlace. ⏱️𝐂𝐚𝐝𝐚 𝐦𝐢𝐧𝐮𝐭𝐨 𝐜𝐮𝐞𝐧𝐭𝐚. Por cada minuto de retraso en iniciar la RCP, la supervivencia puede disminuir hasta un 10 %. 🚨 ¿QUÉ DEBES HACER? 1️⃣𝐑𝐄𝐂𝐎𝐍𝐎𝐂𝐄𝐑. Si una persona está inconsciente y no respira normalmente, sospecha una parada cardiaca. ⚠️ No pierdas tiempo buscando el pulso. Los jadeos o boqueos no son una respiración normal. 2️⃣𝐋𝐋𝐀𝐌𝐀𝐑. Contacta inmediatamente con el 112. Pon el móvil en manos libres y sigue las instrucciones. 3️⃣𝐂𝐎𝐌𝐏𝐑𝐈𝐌𝐈𝐑. Empieza cuanto antes. Comprime fuerte y seguido en el centro del pecho. 🫀𝐍𝐎 𝐄𝐒𝐏𝐄𝐑𝐄𝐒 𝐀 𝐐𝐔𝐄 𝐋𝐋𝐄𝐆𝐔𝐄 𝐄𝐋 𝐃𝐄𝐒𝐅𝐈𝐁𝐑𝐈𝐋𝐀𝐃𝐎𝐑. El DEA puede ser decisivo, pero no sustituye a las compresiones. No todas las paradas cardiacas son desfibrilables. Mientras llega la ayuda, tus manos pueden mantener viva una oportunidad. 💙 No necesitas ser un héroe. Necesitas saber qué hacer y atreverte a hacerlo. 📲𝐆𝐮𝐚𝐫𝐝𝐚 𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐜𝐚𝐫𝐫𝐮𝐬𝐞𝐥. 𝐂𝐨𝐦𝐩á𝐫𝐭𝐞𝐥𝐨 𝐜𝐨𝐧 𝐭𝐮 𝐟𝐚𝐦𝐢𝐥𝐢𝐚, 𝐭𝐮𝐬 𝐚𝐦𝐢𝐠𝐨𝐬 𝐲 𝐭𝐮𝐬 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚ñ𝐞𝐫𝐨𝐬 𝐝𝐞 𝐭𝐫𝐚𝐛𝐚𝐣𝐨. Aprender estas maniobras y difundirlas puede marcar la diferencia. 👇 Y ahora, una pregunta importante: 𝐒𝐢 𝐚𝐥𝐠𝐮𝐢𝐞𝐧 𝐬𝐞 𝐝𝐞𝐬𝐩𝐥𝐨𝐦𝐚𝐫𝐚 𝐢𝐧𝐜𝐨𝐧𝐬𝐜𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐝𝐞𝐥𝐚𝐧𝐭𝐞 𝐝𝐞 𝐭𝐢, ¿𝐬𝐚𝐛𝐫í𝐚𝐬 𝐫𝐞𝐜𝐨𝐧𝐨𝐜𝐞𝐫 𝐮𝐧𝐚 𝐩𝐚𝐫𝐚𝐝𝐚 𝐜𝐚𝐫𝐝𝐢𝐚𝐜𝐚 𝐲 𝐞𝐦𝐩𝐞𝐳𝐚𝐫 𝐚 𝐚𝐜𝐭𝐮𝐚𝐫? Te leo en comentarios. Aprender también empieza por preguntar. #RCP #crphandsonly #ReanimaciónCardiopulmonar #restartaheartday #SalvaVidas #restartaheart #díamundialdelarcp taken in Hospital Ribera Covadonga by @aemsjoseduran7
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2 days ago
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💙 “Si todos tuviéramos claro que con ese reconocimiento médico podríamos tener una información de que tenemos un problema, y que no podemos hacer ciertas cosas que a día de hoy hacemos pensando que somos ‘Superman’ o inmortales, seguramente estaríamos salvando muchísimas vidas“. — Tati Rascón, extenista profesional. Anticiparse también es prevenir. Tati Rascón destaca la importancia de conocer nuestro estado de salud y ser conscientes de nuestros propios límites, especialmente cuando practicamos deporte. Porque sentirnos bien no significa que debamos bajar la guardia. Seguir avanzando en concienciación y fomentar una práctica deportiva responsable son también parte de la prevención. En el XI Congreso Nacional contra la Muerte Súbita volveremos a reunir a profesionales, deportistas, asociaciones y ciudadanía para compartir conocimiento y seguir construyendo una sociedad más concienciada. 📅 Reserva la fecha: 6 de noviembre de 2026. 📍 Congreso de los Diputados (Madrid). #CongresoMuerteSúbita #JuntosCompartiendo #FundaciónQUAES by @aemsjoseduran7
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2 days ago
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❤️ “Contra la muerte súbita, una de las cuestiones que hay que tener en cuenra es el efecto tan deletéreo que tiene el consumo de sustancias tóxicas, fundamentalmente la cocaína. No son conscientes del grave trastorno que ocasiona a nivel cardiovascular”. — Dr. Joaquín Lucena, cardiólogo. La prevención también pasa por conocer los riesgos. El Dr. Joaquín Lucena pone el foco en el consumo de sustancias tóxicas y, especialmente, en la cocaína, alertando de sus graves efectos sobre la salud cardiovascular y de su relación con la muerte súbita. 💙 El riesgo asociado al consumo de cocaína no depende únicamente de la cantidad consumida: puede tener consecuencias graves incluso en un primer consumo. En el XI Congreso Nacional contra la Muerte Súbita seguiremos acercando a la sociedad información y conocimiento para avanzar juntos en la prevención. 📅 Reserva la fecha: 6 de noviembre de 2026. 📍 Congreso de los Diputados (Madrid). #CongresoMuerteSúbita #JuntosCompartiendo #FundaciónQUAES by @aemsjoseduran7
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11 days ago
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🥊 "Lo que me llevo es muchísima información, porque desgraciadamente en el mundo del deporte y en el deporte de élite creo que nos falta mucha". — Jero García, exboxeador. 💙 La información es el primer paso para prevenir. Compartir conocimiento, aprender de los expertos y seguir concienciando es la mejor forma de avanzar hacia un deporte más seguro y una sociedad más preparada frente a la muerte súbita. En el XI Congreso Nacional contra la Muerte Súbita volveremos a reunir a profesionales, deportistas, asociaciones y ciudadanía para seguir aprendiendo juntos. 📅 Reserva la fecha: 6 de noviembre de 2026. 📍 Congreso de los Diputados (Madrid). #CongresoMuerteSúbita #JuntosCompartiendo #FundaciónQUAES by @aemsjoseduran7
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15 days ago
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🎬 ¡Ya está disponible el tráiler del XI Congreso Nacional Contra la Muerte Súbita! Once congresos compartiendo conocimiento, experiencias y avances frente a la muerte súbita, reuniendo en un mismo espacio a profesionales sanitarios, investigadores, asociaciones de pacientes y familias. Más de una década en la que este encuentro ha contribuido a poner el foco en la importancia de la prevención, la investigación y la divulgación, pero también a escuchar y dar voz a quienes conocen de cerca esta realidad. El próximo 6 de noviembre volveremos a encontrarnos para seguir aprendiendo, compartiendo y avanzando. ❤️ 📅 SAVE THE DATE | 6 DE NOVIEMBRE ▶️ Inscripciones en el enlace de nuestra bio. #MuerteSúbita #CongresoMuerteSúbita #FundacionQUAES #JuntosCompartiendo by @aemsjoseduran7
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18 days ago
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Tú también sumas contra la muerte súbita. La prevención es un compromiso compartido. Cada persona, desde su ámbito, puede contribuir a que tengamos una sociedad más informada, concienciada y preparada frente a la muerte súbita. Ese es también el espíritu del XI Congreso Nacional contra la Muerte Súbita: reunir a profesionales, expertos, instituciones, asociaciones, deportistas y ciudadanía para compartir conocimiento y seguir avanzando juntos. Todos podemos sumar. 6 de noviembre de 2026. • Congreso de los Diputados (Madrid). • Inscripciones: https://www.fundacionquaes.org/xi-congreso-nacional-contra-la-muerte-subita/ by @aemsjoseduran7
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20 days ago
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❤️ “Como no podemos prevenirlo todo, les lanzaría que aprendan a hacer RCP y que se informen de cómo pueden salvar con sus manos una vida”. — Dr. Ignacio Fernández, presidente de la Sociedad Española de Cardiología. Tus manos también pueden salvar vidas. Prevenir es cuidarnos: hacer ejercicio, no fumar y controlar factores de riesgo como la hipertensión o la diabetes. Pero, como recuerda el Dr. Ignacio Fernández, no todo se puede prevenir. Por eso, saber actuar ante una parada cardíaca y aprender RCP puede marcar la diferencia. El XI Congreso Nacional contra la Muerte Súbita vuelve a unir a personas de diferentes ámbitos por un mismo fin: concienciar, prevenir y salvar vidas. 💙 📅 Reserva la fecha: 6 de noviembre de 2026. 📍 Congreso de los Diputados (Madrid). #CongresoMuerteSúbita #JuntosCompartiendo #FundaciónQUAES by @aemsjoseduran7
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24 days ago
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❤️ Tú también sumas contra la muerte súbita. La prevención es un compromiso compartido. Cada persona, desde su ámbito, puede contribuir a que tengamos una sociedad más informada, concienciada y preparada frente a la muerte súbita. Ese es también el espíritu del XI Congreso Nacional contra la Muerte Súbita: reunir a profesionales, expertos, instituciones, asociaciones, deportistas y ciudadanía para compartir conocimiento y seguir avanzando juntos. 💙 Todos podemos sumar. 📅 6 de noviembre de 2026. 📍 Congreso de los Diputados (Madrid). 🔗 Inscripciones en el enlace de la bio #CongresoMuerteSúbita #JuntosCompartiendo #FundaciónQUAES by @aemsjoseduran7
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a month ago
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🚴 "Siempre aprendemos cosas nuevas y escuchamos a los mejores expertos que hay en cardiología". — Eduardo Chozas, exciclista profesional. 💙 El conocimiento también salva vidas. Eduardo Chozas destaca la importancia de seguir formándose y compartiendo conocimiento. Y lanza un mensaje a todos los deportistas populares: afrontar grandes retos siempre con el asesoramiento adecuado y sin sobrepasar los propios límites. En el XI Congreso Nacional contra la Muerte Súbita volveremos a reunir a algunos de los mayores expertos para seguir avanzando en la prevención. 📅 Reserva la fecha: 6 de noviembre de 2026. 📍 Congreso de los Diputados (Madrid). 🔗 Inscripciones en el enlace de nuestra bio. #CongresoMuerteSúbita #JuntosCompartiendo #FundaciónQUAES by @aemsjoseduran7
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a month ago
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💙 "Todos estamos trabajando por un objetivo: ayudar a las personas a intentar mantener lo más importante que tenemos, que es la salud". — Dr. Juan Ramón Heredia, doctor en Ciencias del Deporte y Salud. El Congreso Nacional contra la Muerte Súbita es un encuentro multidisciplinar en el que profesionales sanitarios, investigadores, expertos en ciencias del deporte, deportistas, asociaciones, pacientes y familiares comparten un mismo objetivo: proteger lo más importante que tenemos, la salud. Porque la prevención de la muerte súbita es un compromiso compartido y todos sumamos para intentar salvar vidas. 📅 Reserva la fecha: 6 de noviembre de 2026. 📍 Congreso de los Diputados (Madrid). 📢 Permaneced atentos a nuestras redes. Muy pronto anunciaremos el programa completo y abriremos las inscripciones. ¡Reservad la fecha! #CongresoMuerteSúbita #JuntosCompartiendo #FundaciónQUAES by @aemsjoseduran7
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a month ago
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🥊 "Creo que en todos los lugares públicos donde se practica deporte tendría que haber obligatoriamente desfibriladores. Por favor, hacer caso a las medidas contra la muerte súbita". — Pablo Navascués, exboxeador profesional. La prevención también se entrena. 💙 Cada vez somos más quienes creemos que la cardioprotección debe formar parte de nuestro día a día. Contar con desfibriladores y saber cómo actuar puede marcar la diferencia cuando cada segundo cuenta. En el XI Congreso Nacional contra la Muerte Súbita seguiremos impulsando el conocimiento, la formación y la concienciación para salvar vidas. 📅 6 de noviembre de 2026 📍 Congreso de los Diputados (Madrid) 👀 Muy pronto compartiremos el programa completo y abriremos las inscripciones. ¡Permaneced atentos y reservad la fecha! #CongresoMuerteSúbita #JuntosCompartiendo #FundaciónQUAES by @aemsjoseduran7
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