Instagram story viewer> @afriarina> Posts

리나

@afriarina

755

followers

544

following

♥Welcome to my playground♥
👣 The Road Not Taken
⟭⟬⟬⟭

POSTS STORIES REELS TAGGED

Pieces of my stories 🧩 by @afriarina

8

0

a month ago

Didn't forget, just delayed 🚦 by @afriarina

6

0

a month ago

🏹 Jemparingan 🏹 by @afriarina

31

6

a month ago

I am a mother. I am a runner.
And I know that someday I will be a better runner because I am a mother.

Di bulan keempat ini aku menchallenge diriku untuk lebih disiplin dan melihat sejauh mana tubuhku mampu. Aku tidak punya target pasti, hanya saja ingin menikmati proses ini secara perlahan. Kalau aku tidak mencoba bagaimana aku tau? Berlari 5k selama 10 hari tanpa putus bukan hal mudah tapi aku yakin bisa melewatinya. Harus tidur cukup, bangun sebelum subuh, berlari melewati rute yang sama, melihat suasana pagi orang bersiap jualan, orang berangkat kerja dan mendengar bising kendaraan. Tubuhku mulai beradaptasi dengan pola ini, 10 hari terasa sebentar. Aku bukan hanya menyelesaikan challenge, tapi juga berhasil melawan rasa malas, disiplin dan selama membangun kebiasaan 10 hari hasilnya nyata di minggu selanjutnya. Awalnya aku berhasil lari 1k tanpa berhenti, lalu 3k dan akhirnya 5k tanpa berhenti. Dan ternyata tubuh yang siap untuk latihan berat itu penting. Dan gongnya aku berhasil lari 100k selama bulan Agustus. by @afriarina

17

2

2 months ago

Dear running, Thanks.
Lari itu mengajarkan bahwa kamu tidak harus selalu kuat.
Ada hari untuk berlari cepat.
Ada hari untuk berjalan pelan.
Menjadi pelari bukan tentang tidak pernah lelah.
Melainkan tentang selalu menemukan alasan untuk kembali melangkah, seberat apa pun harinya.

Memasuki bulan ketiga dan sudah punya ritme rasanya butuh sesuatu yang lebih menantang. Menemukan Garmin Virtual Run Challenge 10k, awalnya ragu karena baru 1x lari up 10k itupun sangat amat lambat. Tapi yaudah gas aja weekend lari 10k, tapi hasilnya diskualifikasi. Setelah mencari tau kenapa dan bertanya pada para warga diberikanlah saran dan it's okay mencoba mengulang lagi nanti. Dan akhirnya finished 10k dan memenuhi syarat, seneng banget. Hari itu aku lari sendirian, aku fokus ke langkah dan HR tidak meledak, sepanjang jalan aku ingat tujuanku untuk tidak mengurangi langkahku. Ternyata olahraga yang aku tidak suka berhasil membuatku menemukan diriku yg lain, diriku yg pantang menyerah. by @afriarina

8

2

2 months ago

Running changes with you.
The distance may stay the same, but the reason you run changes through every season of life.

From May 3rd my whole life has changed. Tidak pernah terbayangkan aku akan terjerumus ke dunia lari. Awalnya hanya karena kesal ketika suamik ikut event tapi minim latihan, lalu banyak bertanya ke stranger dan memutuskan untuk "nyemplung" dengan minim pengetahuan. Segala printilan lari yang kukira murah itu sudah datang dan hari pertama nyoba cukup menarik tp after running semua badan kayak prothol semua. But, eman wong sudah beli 🤭

Lalu alasan kedua adalah sempat bernadzar untuk muterin GBK ketika dapat tiket nonton konser BTS and I got it tapi aku gak lakuin di GBK karena setelah mencari tau ternyata GBK ditutup before concert.

Walaupun belum rutin tiap hari karena baru adaptasi tapi aku berhasil dapat 100k pertama 3 Mei - 8 Juni. Seru banget, aku seperti punya sesuatu yang ditunggu setiap harinya. by @afriarina

12

6

2 months ago

🍭 by @afriarina

9

1

7 months ago

What's happening lately (⸝⸝> ᴗ•⸝⸝) by @afriarina

32

0

7 months ago

You're the only one I see (˶ˆᗜˆ˵)

Kacamata belum ada setahun udah patah 😩 biasanya ganti krn bosen, ini gara - gara hal yg kocak. Pake softlens di rumah ga nyaman, gapake burem malah pusing. Akhirnya dilem aja deh semingguan wkwkwk (((LEM)))

Weslah pokokmen kacamataku anyar 🤣🤣🤣 welkam kotak era 👓 by @afriarina

3

0

8 months ago

°❀⋆.ೃ࿔*:･°❀⋆.ೃ࿔*:･

Finding peace by the waves 🌊 by @afriarina

10

0

8 months ago

Busy living, finally sharing ᕙ( •̀ ᗜ •́ )ᕗ by @afriarina

6

0

8 months ago

⸜(｡˃ ᵕ ˂)⸝♡

✿ definition of sweet? of course me! ✿ by @afriarina

22

0

9 months ago