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Alejandra Serrano | Psicóloga Holística

@agara.holistica

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Acompañamiento integral de bienestarsemocional para la transformación de tus heridas de infancia.
Sesiones corporales y faciales
Bienestar energético.

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Si sostener un vínculo empieza a sentirse pesado o de sobreexigencia, quizás debas observar qué necesidad emocional se está mostrando.
Escríbeme si sientes que es el momento de comprender el origen de esto y empezar a sanarlo
#limites #pazmental #pazinterior #heridasdeinfancia #terapiaholistica by @agara.holistica

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18 days ago

Cuando comprendemos la carga emocional y energética detrás de nuestros vínculos, dejamos de repetir en automático.
Podemos transformar esos patrones y comenzar a elegir de qué manera queremos vincularnos.

Si quieres aprender a entender mejor sobre tus vínculos y el cómo te relacionas, mándame un mensaje y cuéntame tu caso.

#registrosakáshicos #canalización #sanacion #vinculos #espiritualidad taken in Armenia- Quindio by @agara.holistica

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19 days ago

Tus bloqueos emocionales y mentales sabotean tus objetivos.
Si quieres conocer más sobre esas limitaciones inconscientes escribeme al interno.
Encontremos junt@s el siguiente paso hacia los objetivos que deseas. taken in Armenia- Quindio by @agara.holistica

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23 days ago

No basta con pensar en lo que deseas. También necesitas sentirlo.
Esta meditación te guía a conectar desde el cuerpo con sensaciones de amor, libertad, seguridad, calma y expansión.
🎧 Guárdala y vuelve a ella cuando lo necesites.
¿Qué es eso que estas aprendiendo a sentir hoy?
Te leo en comentarios.✨ by @agara.holistica

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a month ago

No controlas lo que otros hacen, pero sí a quién eliges, qué permites, qué límites pones y qué necesitas comunicar.
Deja de buscar solo culpables afuera.
Haces parte de la dinámica y también de la solución.
La llave también está en tus manos.
#inteligenciaemocional #responsabilidadafectiva #emociones #psicologia #bienestar by @agara.holistica

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a month ago

Y como si fuera poco agradecer estar vivas, con nuestra vida podemos experimentar gratitud siendo un aporte para otros en el mundo 🥺 taken in Tolima, Colombia by @agara.holistica

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2 months ago

Libera el miedo en pocos minutos con este ejercicio corto.
#tapping #sanacion #sanaciónemocional #bienestar #AgaraHolistica by @agara.holistica

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2 months ago

Tu presencia, tu voz y tu escucha son sus herramientas más poderosas de seguridad. No necesitas tener todas las respuestas, solo necesitas estar ahí para ellos.

Desliza para conocer algunas claves prácticas para acompañar sus emociones en este momento.
Recuerda:
🤎 Validar sus miedos es el primer paso para superarlos.
🤎 Tú también necesitas cuidarte para poder cuidar. Pide ayuda si la necesitas.
#primerosauxiliospsicológicos #apoyoemocional #crianzarespetuosa #saludmentalinfantil #psicologiainfantil taken in Armenia- Quindio by @agara.holistica

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2 months ago

Tu cuerpo podría seguir en alerta ⚠️
Identifica, reconoce, valida los síntomas y regula tu sistema nervioso con estos ejercicios básicos.
#armenia #sismo #primerosauxilios #saludemocional #regulaciónemocional by @agara.holistica

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2 months ago

No tengas miedo a ser tu. 💗💖
#desarrollopersonal #bienestaremocional #ser #soul #bienestar taken in Armenia- Quindio by @agara.holistica

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3 months ago

¿Cuánto vale tu paz? Porque tu salud ya tiene precio y la estás pagando muy cara.
No es la comida picante,
El cansancio crónico no es pereza.
El ESTRÉS te está comiendo vivo por dentro.

Mencióna a alguien que necesite ver este post hoy.
Y guárdalo para que lo recuerdes.
#saludintegral #hígado #estrés #problemasparadormir #bienestar by @agara.holistica

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3 months ago

Dime cuál de estas situaciones vives hoy... y te diré la herida emocional que podría estarlo causando.
#sanaciónemocional #bienestaremocional #mente #psicologia #armenia taken in Armenia- Quindio by @agara.holistica

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3 months ago