Instagram story viewer> @aidinsalihtr> Posts

Doktor Onaylı: Detoks Propolis Omega3, Murat ZERSOY AidinSalihTR

@aidinsalihtr

51.3K

followers

209

following

🧠 Detoks • Kalıcı Zayıflama
🛡️ Damar • Bağışıklık • Enerji
📊 Fibromiyalji • Gerçek Vakalar • Sağlıklı Yaşam
📩 Ücretsiz doktor toplantısı için yaz👇

POSTS STORIES REELS TAGGED

⚠️ Fibromiyaljiden kurtulan insanlar kendi ağızlarından anlatıyor... ❤️

*VİDEO DEVAMI: 👇*
https://youtu.be/8qyr9oYjphU

Bu videodaki kişilerin tamamı yıllarca fibromiyaljiyle mücadele etmiş insanlar. Yaşadıkları zorlukları ve bugün geldikleri noktayı kendi sözleriyle paylaşıyorlar.

Videoyu sonuna kadar izleyin. Belki kendiniz veya sevdiğiniz birisi için yeni bir umudun başlangıcı olur. 🙏

Merhaba, ben Murat ZERSOY. 😊

Dr. Serdar Hakan Çiftçi'nin ücretsiz bilgilendirme toplantılarına katılmak için aşağıdaki WhatsApp grubuna katılabilirsiniz:
👇
https://chat.whatsapp.com/HrhkFjaCeUx554UCGMHsBR

Katılımda sorun yaşarsanız bana yazabilir veya arayabilirsiniz.

📞 +90 532 517 05 32

🌍 Programlar online yürütüldüğü için dünyanın her yerinden katılım mümkündür.

🙏 Bir kişinin bile hayatına olumlu dokunabilmek bizim için değerlidir. İhtiyacı olabilecek kişilerle paylaşabilirsiniz.

⚠️ Bu videoda yer alan kişiler kendi deneyimlerini paylaşmaktadır. Buradaki bilgiler tıbbi teşhis veya tedavi önerisi değildir.

*VİDEO DEVAMI: 👇*
https://youtu.be/8qyr9oYjphU

#fibromiyalji #fibromyalgia #romatizma #migren kronikağrı yorgunluk sağlıklıyaşam detoks #wellness AidinSalihTR taken in Türkiye by @aidinsalihtr

113

28

4 months ago

ONKOLOG DOKTOR MEHMET ARSLAN 👇
.
♋ Kanser Karşısında Doğanın Gizli Silahı: Propolis 🐝
.
Kanser çağımızın en büyük hastalıklarından biri. Ama doğanın küçücük bir mucizesi var: Propolis.
.
Onkolog Dr. Mehmet Arslan (@drmarsmedonkoloji), bilimsel araştırmalarla desteklenmiş bu eşsiz doğal desteği anlatıyor ve öneriyor.
.
👉 Propolis; kanserden korunmada, tedavi sürecinde ve bağışıklığı güçlendirmede doğanın bize sunduğu gizli silahlardan biridir.
.
💡 Kanser büyük olabilir, ama Propolis küçücük gücüyle daha büyük bir şifa kaynağıdır.
.
📲 Gerçek propolise güvenle ulaşmak için:
+90 532 517 05 32
Murat ZERSOY
.
Sağlık için Takip ❤️ @AidinSalihTR 👈
::
:
.
#Kanser #Propolis #cancer #GerçekPropolis #KanserleMücadele #drmarsmedonkoloji
.
#Sağlık #Şifa #DoğalTedavi
#KanserHastaları #OnkDrMehmetArslan
.
#Bağışıklık #Antikanser #Onkoloji #DoğanınGücü #Sondakika
.
#AidinSalihTR
#Kesfet #Kesfetteyiz #SaglikliYasam #Wellness taken in Istanbul, Turkey by @aidinsalihtr

380

0

a year ago

Gerçek Omega3 🐟 balık yağının etkileri...
.
📚 Eliot artık kitapları tercih ediyor…
Eskiden ders çalışmayı reddeden, dikkatini veremeyen bir çocukken şimdi kütüphaneden çıkmıyor. Ne değişti?
.
🔬 Oxford Üniversitesi tarafından yürütülen bilimsel bir çalışmada, Eliot gibi dikkat ve öğrenme sorunu yaşayan çocuklara tamamen doğal bir içerik verildi.
📈 Sadece birkaç hafta içinde;
• Okuma yaşı ileri gitti
• Hafızası güçlendi
• Dikkatini kolayca toplayabildi
• Televizyon yerine kitap seçmeye başladı
.
💡 Peki bu içerik neydi?
Ne ilaç… ne de kimyasal…
Sadece yağlı balıklarda bulunan doğal bir madde: OMEGA 3
.
🧠 Bu ürünün özel formu; sadece dikkat değil, damar sağlığı üzerinde de şaşırtıcı etkilere sahip.
.
📲 Detaylı bilgi için WhatsApp’tan iletişime geçebilirsiniz:
👉 +90 532 517 05 32
.
Sağlık için Takip ❤️ @AidinSalihTR 👈👇
.
🌿 Bu bir tedavi değil, doğal destek.
Ama etkisi, bilimsel olarak ölçülebilecek kadar güçlü.
.
Bu Omega-3, piyasadaki sıradan balık yağlarıyla kıyaslanamaz. Alternatif ürün değil tıbbi bir besin tamamlayıcısıdır.
::
:
.
#Omega3 #GerçekOmega3 🐟
.
#BalıkYağı 🐟 #GerçekBalıkyağı
.
#reels #kesfet #kesfetteyiz #Sondakika #wellness
.
#AidinSalihTR #detoks #detox #Sağlık
. taken in Türkiye by @aidinsalihtr

332

56

a year ago

Rahmetli 9. Cumhurbaşkanımız Süleyman Demirel'in doktoru 71 yaşındaki Sn. Prof. Dr. Osman Müftüoğlu ( @prof.dr.osmanmuftuoglu ) sağlıklı yaşam için nasıl besleniyor!?

#osmanmüftüoğlu #detoks #detox #wellness #reels taken in Türkiye by @aidinsalihtr

272

0

4 days ago

Sabah ışığını sadece gözlerimiz görmüyor; beynimiz zamanı onunla ayarlıyor. ☀️🧠

Beyin Cerrahı Prof. Dr. İsmail Hakkı Aydın’ın bu videosu, sabahın ilk saatlerinin insan biyolojisi açısından önemine dikkat çekiyor.

Peki bilimsel olarak ne biliyoruz?

Vücudumuz yaklaşık 24 saatlik sirkadiyen ritme, yani biyolojik saate göre çalışıyor. Bu sistem; uyku-uyanıklık düzeninden hormonlara, vücut sıcaklığından metabolizmaya kadar birçok sürecin zamanlamasında rol oynuyor.

Ve bu biyolojik saatin en güçlü doğal ayarlayıcılarından biri ışıktır.

Sabah ışığı gözlerimizdeki özel ışığa duyarlı hücreler aracılığıyla beynin biyolojik saat merkezi olan suprakiazmatik çekirdeğe (SCN) ulaşır.

Beyin böylece adeta:
“Gece sona eriyor, gündüz başlıyor.”
mesajını alır.

Gece yükselen melatonin sabaha doğru azalırken, uyanıklığı destekleyen biyolojik sistemler devreye girer. Kortizolün de kendine özgü günlük ritmi vardır ve düzeyleri genellikle sabah saatlerinde yüksektir.

Videoda sözü edilen BDNF (Brain-Derived Neurotrophic Factor) ise bir hormon değil, önemli bir nörotrofik proteindir.

BDNF; sinir hücrelerinin işlevlerinin sürdürülmesi, sinir hücreleri arasındaki bağlantılar, öğrenme, hafıza ve nöroplastisite ile ilişkilidir.

Ancak burada çok önemli bir bilimsel ayrım var:

📌 BDNF’nin özellikle imsak vaktinde salgılandığı kanıtlanmış değildir.
📌 “İmsaktan sonra uyumak beyne zarar verir” şeklinde bilimsel olarak belirlenmiş evrensel bir kural da yoktur.

İmsak bir takvim vaktidir; biyolojik saatimiz ise esas olarak ışık-karanlık döngüsü, uyku-uyanıklık düzeni ve günlük alışkanlıklarımızla senkronize olur.

Bilimin güçlü biçimde desteklediği mesaj şu:

Yeterli uyku, düzenli uyku-uyanıklık saatleri ve sabah doğal ışığıyla karşılaşmak sağlıklı bir sirkadiyen ritmi destekler.

Çünkü beynimiz zamanı yalnızca saate bakarak değil…

IŞIĞI okuyarak da anlar. ☀️🧠

#BeyinSağlığı #SirkadiyenRitim #BDNF #Uyku #GünIşığı taken in Türkiye by @aidinsalihtr

534

4

11 days ago

ALA deyince hangisini anlıyoruz? 🤔

İsimleri neredeyse aynı, kısaltmaları ise tamamen aynı: ALA.
Ama aslında birbirinden farklı iki maddeden bahsediyoruz.

Alfa-Lipoik Asit (ALA)
Omega-3 değildir. Vücudumuzda da bulunan, enerji metabolizmasında görev alan ve antioksidan özellikleriyle araştırılan bir bileşiktir.

Alfa-Linolenik Asit (ALA)
Bitkisel bir Omega-3 yağ asididir. Keten tohumu, chia ve ceviz gibi besinlerde bulunur. Vücudumuz bunu sınırlı miktarda EPA ve DHA'ya dönüştürebilir.

Yani;

ALA = Alfa-Lipoik Asit olabilir.
ALA = Alfa-Linolenik Asit de olabilir.

Aynı kısaltma, iki farklı madde.
Bir ürünün üzerinde “ALA” gördüğünüzde mutlaka tam adına bakın.

Ben de bu ayrıntıyı önemli bulduğum için tek görselde ayırmak istedim.
Kaydedin; bir daha karışmasın. ❤️🙏

#AlfaLipoikAsit #AlfaLinolenikAsit #ALA #Omega3 #SağlıklıYaşam taken in Türkiye by @aidinsalihtr

9

1

12 days ago

🇹🇷 Mükemmel olmayı bekleme. Başla. Gerisi yolda şekillenir.
.
🇬🇧 English
Don’t wait until you’re perfect. Start. The rest will take shape along the way.
.
🇪🇸 Español
No esperes a ser perfecto. Empieza. Lo demás tomará forma en el camino.
.
🇨🇳 中文
别等到完美才开始。先行动，剩下的会在路上慢慢成形。
.
🇸🇦 العربية
لا تنتظر أن تكون مثاليًا. ابدأ. والباقي سيتشكل في الطريق.
.
🇮🇳 हिन्दी
पूर्ण होने का इंतज़ार मत करो। शुरू करो। बाकी रास्ते में आकार लेगा।
.
🇫🇷 Français
N’attends pas d’être parfait. Commence. Le reste prendra forme en chemin.
.
🇵🇹 Português
Não espere ser perfeito. Comece. O resto vai tomando forma pelo caminho.
.
🇷🇺 Русский
Не жди, пока станешь идеальным. Начни. Остальное сложится по пути.
.
🇩🇪 Deutsch
Warte nicht darauf, perfekt zu sein. Fang an. Der Rest ergibt sich auf dem Weg.
.
🇯🇵 日本語
完璧になるのを待たないで。まず始めよう。あとは進みながら形になっていく。
.
🇰🇷 한국어
완벽해질 때까지 기다리지 마세요. 시작하세요. 나머지는 가는 길에 만들어집니다.
.
🇮🇩 Bahasa Indonesia
Jangan menunggu sempurna. Mulailah. Sisanya akan terbentuk sepanjang perjalanan.
.
🇮🇹 Italiano
Non aspettare di essere perfetto. Inizia. Il resto prenderà forma lungo il cammino.
•••
🌍 Tek mesaj, farklı diller… Mükemmeli bekleme. Başla.
•••
#motivasyon #alışkanlık #mindset #disiplin #reels taken in Türkiye by @aidinsalihtr

36

4

14 days ago

🌿 SAĞLIKLI YAŞAM BİRKAÇ GÜNLÜK BİR PROGRAM DEĞİL, SÜRDÜRÜLEBİLİR BİR YAŞAM BİÇİMİDİR.

• Mesele sadece kilo vermek değil; sağlıklı yaşamı kalıcı hâle getirmek.

• Sabah yorgun kalkıyor, gün içinde enerjiniz düşüyor; şişkinlik, hazımsızlık veya beyin sisi gibi sorunlar yaşıyorsanız yaşam biçiminizi bir bütün olarak gözden geçirmenin zamanı gelmiş olabilir.

• Beslenme, hareket, uyku, stres yönetimi ve günlük alışkanlıklarımız birbirinden bağımsız değil; sağlığımızı etkileyen bir bütünün parçalarıdır.

• Dr. Serdar Hakan Çiftçi bu videoda detoks ve arınma programının kimlere yönelik olduğunu, bütüncül yaklaşımını ve sürecin nasıl ilerlediğini anlatıyor; aynı zamanda her ay gerçekleştirdiği Detoks Bilgilendirme Toplantısı’na davet ediyor.

• Yaklaşık 1,5 saatlik online toplantıda beslenme ve hareket düzenini, kullanılan destekleri, birebir takibi, grup motivasyonunu ve sürecin devamını doğrudan Dr. Serdar Hakan Çiftçi’den dinleyebilirsiniz.

• 🚶‍♀️🚶‍♂️ Hedeflerden biri de yürüyüşü birkaç günlük bir egzersiz olmaktan çıkarıp sürdürülebilir bir yaşam alışkanlığı hâline getirmek.

• Fibromiyalji, romatoid artrit, tiroid hastalıkları, diyabet, otoimmün hastalıklar, menopoz, karaciğer yağlanması veya kilo kontrolü gibi konularla ilgileniyorsanız önce bilgilendirme toplantısını dinleyebilirsiniz.

💚 Önce dinleyin, araştırın; sizin için uygun olup olmadığına kendiniz karar verin.

📲 DETOKS PROGRAMI VE BİLGİLENDİRME TOPLANTILARI İÇİN:

• Profilimdeki “WHATSAPP DETOKS GRUBU 🪟” bağlantısından grubumuza katılabilirsiniz.

🔗 WhatsApp Detoks Grubu:
https://chat.whatsapp.com/HrhkFjaCeUx554UCGMHsBR

⚠️ Önemli: Program tıbbi tanı veya tedavinin yerine geçmez. Kronik hastalığı olan veya düzenli ilaç kullanan kişilerin beslenme, takviye ya da mevcut tedavilerinde değişiklik yapmadan önce kendi hekimleriyle değerlendirmeleri önemlidir.

🌿 Amaç birkaç günlük değişim değil; sağlıklı yaşamı kalıcı hâle getirmek.

#detoks #fibromiyalji #yürüyüş #sağlıklıyaşam #wellness taken in Türkiye by @aidinsalihtr

20

1

15 days ago

Galata'dan Sinop'a Uzanan Bir Yolculuk... 🐟
.
Galata’yı gezmedik, yüzyıllar arasında yolculuk yaptık… ❤️
.
Bugün “Galata: Küçük İtalya” turuna katıldık. Bildiğimizi sandığımız Galata’nın sokaklarında ne kadar büyük, çok kültürlü ve katmanlı bir tarihin üzerinde yürüdüğümüzü görmek gerçekten etkileyiciydi.
.
Profesyonel Turist Rehberimiz Hüseyin Bilge Bey’e ve özellikle engin bilgisi ve akıcı anlatımıyla geziyi adeta yaşayan bir tarih dersine dönüştüren Sanat Tarihçisi Fırat Şenol Hocamıza gönülden teşekkür ediyorum. Eski fotoğraf ve tarihî görsellerle bulunduğumuz yerlerin geçmişteki hâllerini görmek anlatılanları çok daha etkileyici kıldı.
.
Benim için en güzel sürprizlerden biri ise Sinop oldu. Bir Sinoplu olarak Galata’nın Ceneviz geçmişi anlatılırken memleketimin defalarca karşıma çıkması beni çok mutlu etti. Meğer yüzyıllar önce Galata ile Sinop, Karadeniz’deki büyük Ceneviz ticaret ağının önemli noktalarıymış. Sinop’tan özellikle bakır; ayrıca tahıl, şap, balmumu ve deri gibi ürünler bu ticaret dünyasında yer alıyormuş.
.
Daha da güzeli, kendi ilçemiz Gerze’nin de sonraki yüzyıllarda deniz ticaretinde yer aldığını; limanından kestane, fındık, kuru meyveler, deri, pekmez, keten ipliği, ahşap ürünler ve çeşitli malların ihraç edildiğini öğrenmek oldu.
.
Ben Sinop-Gerze Hacıselli Köyü’ndenim. Köyümüzün yükseklerinden Gerze’yi, Sinop’u ve alabildiğine Karadeniz’i seyredebilirsiniz. Yıllardır baktığım o denizin yüzyıllar önce Galata’ya ve uzak coğrafyalara uzanan büyük bir ticaret dünyasının parçası olduğunu Galata sokaklarında dinlemek benim için çok özel bir duyguydu. ❤️
.
Fırat Hocamızın Sinop lakerdasından ve Kasım ayında yapılacak Lakerda Festivali’nden bahsetmesi de ayrıca yüzümü güldürdü. 😊
.
Yaklaşık dört saatin nasıl geçtiğini anlamadık. Vidi Travel ekibine, Hüseyin Bilge Bey’e ve özellikle Fırat Şenol Hocamıza @firatsnl_ emekleri için gönülden teşekkür ederiz.
.
Galata’dan Sinop’a, Gerze’ye ve Hacıselli’ye uzanan bu tarih yolculuğu benim için unutulmazdı. Galata’yı sadece görmek değil, hikâyesini anlamak isteyenlere gönülden tavsiye ederim. 👏❤️
İyi ki katılmışız…🥰🙏
.

#palamut #Lakerda #SinopLakerdaFestivali
#galatasinop #sinop taken in Galata Tower Istanbul by @aidinsalihtr

27

2

20 days ago

Bazı sahneler vardır; izleyip geçemezsiniz…
İnsanın içinde yıllardır duran bir yere dokunur.

Bu sahne bana yıllar önce babamla ilgili gördüğüm o rüyayı hatırlattı… Uyandığımda yastığım sırılsıklamdı. Hemen babamı aramıştım; o konuşuyordu ama ben bir süre konuşamamıştım…

Filmde baba, torununun doğum günü kutlanırken koltuğunda sessizce hayata veda ediyor. Bunu ilk fark eden oğlu Alireza oluyor. Herkesin neşe içinde olduğu o anda, onun babasının yanında sessizce yaşadığı o acı sahneyi çok daha ağır hâle getiriyor…

Anne babamız hayattayken kıymetlerini bilelim.
Arayalım… Seslerini duyalım… Sarılalım…
Gönüllerini hoş tutalım.

Allah vefat eden anne babalarımıza rahmet eylesin.
Hayatta olanlara sağlıkla, huzurla uzun ömür nasip etsin.

En güzeli de; son nefeslerine kadar bizden razı olmaları… 🥺❤️🤲

🎬 Film: Leyla’nın Kardeşleri — Leila’s Brothers (2022)
🎥 Yönetmen: Saeed Roustayi
🇮🇷 İran • Dram
🎭 Taraneh Alidoosti • Navid Mohammadzadeh • Payman Maadi • Farhad Aslani • Saeed Poursamimi

#Baba #AnneBaba #Aile #Hayat #LeilasBrothers taken in Türkiye by @aidinsalihtr

242

5

21 days ago

Vücudumuzun küçük görünen ama büyük işler yapan kahramanları: vitaminler ve mineraller.

Enerjiden bağışıklığa, kaslardan kemiklere, sinir sisteminden kan yapımına kadar birçok süreçte görev alırlar.

Bu görseli, hangi vitamin ve mineralin ne işe yaradığını ve eksikliğinde görülebilecek bazı belirtileri tek sayfada görebilmeniz için hazırladım. 📌

🥗 Önceliğimiz her zaman dengeli ve çeşitli beslenme olmalı. Takviye ihtiyacı olduğunda ise içeriği ve etiketi açık, güvenilir ve denetlenebilir kaynaklardan temin edilen ürünleri tercih etmek önemlidir. Her ürünün kalitesi ve içeriği aynı değildir.

⚠️ Unutmayın: Yorgunluk, saç dökülmesi, kas krampları veya baş dönmesi gibi belirtiler tek başına vitamin-mineral eksikliği anlamına gelmez. Gerektiğinde kan tetkiki ve sağlık profesyoneli değerlendirmesi önemlidir.

Kaydetmeyi unutmayın; ihtiyaç olduğunda elinizin altında olsun. ❤️

#vitamin #mineraller #sağlıklıyaşam #beslenme #wellness taken in Türkiye by @aidinsalihtr

21

0

22 days ago

Bazı yürüyüşler mesafeyle değil, bıraktığı hatırayla ölçülür… 🚶🖤

Erhan Abi'yle (@erhan_caliskan_1973) adım adım Galata; bolca muhabbet, biraz tarih, tepede ise İstanbul’un eşsiz manzarası…

Kule asırlık, muhabbet sağlam.
Bugünden geriye güzel bir İstanbul hatırası… ❤️

Nice güzel rotalara, sağlıkla ve dostlukla… 🤲

📍 Galata Kulesi • İstanbul

#GalataKulesi #İstanbul #Galata
#Yürüyüş #wellness taken in Galata Tower Istanbul by @aidinsalihtr

15

0

23 days ago