Instagram story viewer> @aikita.studio> Posts

Flavia Rivas • Yogalärare och Coach • Holistisk Yogavarumärke

@aikita.studio

289

posts

2.1K

followers

1366

following

• Yoga, lymfyoga och meditations lärare & student
• Modern Yoga - rötter i traditionen 🌾
❥ Svenskt eko Yogavarumärke✨
- Yogamattor som sticker ut!

POSTS STORIES REELS TAGGED

Download All

Välkommen till mig och min värld ✨♥️Mitt namn är Flavia och grundade Aikita Studio 2023 . Jag är yogalärare även om jag helst skulle vilja kalla mig för yogastudent som hjälper andra att lära sig det jag kan. Jag tror på att man aldrig blir fullärd och att man lätt blir arrogant om man tror att man blir det. Mina yogamattor som jag designat är mitt sätt att dela med mig av min kreativa sida och sprida en fin energi till alla som vill yoga på något fint och något lite extra ✨ Jag ÄLSKAR kvällspromenader, choklad och pepparkakor 🤭 jag tycker man borde få äta pepparkakor året om. Sen är jag en sån där människa som är expert på att tappa bort mina saker och kommer alltid lite sent men ändå löser allt till slut. Jag vägar en så stark känsla av att jag vill ge av det jag kan till alla som är vill ta del av den kunskapen. Jag vill och tror på att jag kan skapa ett community som sprider kärlek, samhörighet men också en känsla av att vi göra det tillsammans. ♥️Välkommen till mig, min sida och mitt community. Jag vill så gärna lära känna dig! by @aikita.studio

56

13

6 months ago

Varför startade jag Aikita Studio för snart två år sen? ✨Processen var lång att hitta rätt leverantör, rätt material och rätt personer att lita på. Jag ville ha en matta som var ekologisk, giftfri, plastfri men och annorlunda. ✨ Och varför? Jo för mina barns skull. Jag ville att de skulle kunna vara med och yoga med mig utan att jag behövde oroa mig vad som de kunna få i sig om de slickade på den. Men också för min skull och din. Vi spenderar såå mycket tid på våran yogamatta och då borde den vara av bästa kvalité. Så har du inte en Aikita yogamatta idag så in och spana in dem, vem vet du kanske fastnar för en alldeles speciell yogamatta? 🥰#aikitastudio #yogastockholm #yogamatta #yogamats #yogainspiration #yoga #yogamedbarn #mindfulness #yoga by @aikita.studio

80

11

10 months ago

Jag har äntligen börjat med Online klasser ✨Söndagar kl 18.00 🌸Just nu är de gratis och är 45 minuters klasser där vi utforskar olika delar av yogan och yogafilosofin. Du är välkommen att vara med du med !Boka via länk i min bio 💌 by @aikita.studio

23

0

21 hours ago

Nu finns jag på Substack ✨ Vill du veta vad som ledde mig till att starta Aikita, djupdykning i yogansvärld och vad som händer med en människor när man levt med tron om att man inte klarar någonting. Och till dig som vill yoga med mig så kommer jag varje vecka dela en yogaklass med ett tema för veckan. Hoppas vi ses där inne ✨🤍 by @aikita.studio

14

3

5 days ago

Låt din praktik få förändrar med ditt liv. Tapas eller disciplin har varit en viktig sak för mig genom hela min yogaresa och jag trodde det vara att praktisera Ashtanga första eller andra serien 5-6 gånger i veckan. Idag har jag insett att du kan praktiserar Tapas och din yoga trots att den ser annorlunda ut, för att MITT liv ser annorlunda ut. Jag har inte lika mycket tid, kan inte gå upp 5 på morgonen och ta mig till mattan eller har inte orken att praktisera i 2 timmar i streck. MEN jag tar mig till mattan VARJE dag, även om det är 5 minuters meditation eller 20 min Svādhyāya. Så om du är i en sådan period i sett liv där du inte har lika mycket tid att lägga, låt praktiken få följa ditt liv och inte tvärtom 🤍🌸Självklart tar jag med mig min Aikita Yogamatta ut i solen trots att praktiken blev emotionell och JÄTTE varm 🥵 Bästa mattan, håller du inte med?😍 by @aikita.studio

36

7

9 days ago

Låt oss prata sanning, för guds skull. 🤍Kanske är du som jag. Kanske har du gått runt med en känsla av att din egen sanning inte riktigt får ta plats i ditt liv.Att du oroar dig för vad andra ska tycka och tänka. Kanske extra mycket nu när familjen och släkten samlas.Eller så finns sanningen där inne, men du når den inte riktigt. Som ett dovt ljud bakom en stängd dörr. Du vet att den finns där, men du har ännu inte vågat öppna.Jag har den senaste tiden grävt ner mig i Satya – sanskrit för sanning, en av yogans fem Yamas.Och för första gången har jag gläntat på dörren till min egen sanning. Den där djupa, inre sanningen som vi alla bär på. Den som gör oss till dem vi faktiskt är.Jag tror att många av oss har begravt den. Inte för att den var fel, utan för att den var obekväm. För högljudd. För känslig. För annorlunda. För mycket för någon annan.Men nu får det vara nog.Låt oss sluta göra oss mindre för att passa in.Låt oss gräva fram vår egen sanning och låta den ta plats. Låta den tala högt, så att världen får höra den.För vår sanning är vacker. Den är rå. Den är ärlig.Och framför allt – den är det som gör dig till dig.Och mig till mig. 🤍 by @aikita.studio

29

4

12 days ago

Niyamas 5 delar av de 10 levnadsprinciperna inom yogan ✨🌾 by @aikita.studio

10

0

18 days ago

Livet de senaste veckorna i bilder 🌾🌸 by @aikita.studio

34

9

20 days ago

Ibland tänker vi att vi ska veta alla svar innan vi vågar chansa. Att vi ska ha koll på precis ALLT innan vi tar nästa steg. Men darling, magin händer inte innan du vågar ta ditt kliv ut. ♥️ Och livsgarantier? Det har varken du eller jag, så hoppa ändå 🌾 by @aikita.studio

18

2

22 days ago

Smultrontankar 🍓 Vad var magin som fick dig att börja bygga den drömmen som du bygger på idag? by @aikita.studio

27

9

23 days ago

Ta en stund , vart du än är. Några andetag. Några små rörelser. Eller kanske en stund på mattan. Oavsett. Show up för dig själv. Du är värd det. 🌸 by @aikita.studio

17

2

a month ago

Nu får jag äntligen dela med mig av min Introkurs för lymfhälsa och lymfyoga ! Här har jag lagt ner massvis med kärlek, tips och energi för dig att ta del av, helt gratis! 🌸 Allt för att du ska få flödet att flöda nu i sommar!Det finns även en förinspelad lymfyogaklass som du kan göra när du vill! ✨🌾Kommentera LYMFA så skickar jag dig länken!Eller så hittar du den i min BIO by @aikita.studio

9

4

a month ago