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💛 Aina Ranja H.

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@baume.coeur
J'écris pour ceux qui veulent croire, encore
Santé mentale · foi · psychologie ·
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Je n’ai pas rencontré Dieu à l’église.. mais dans ma chambre alors que je traversais des épreuves difficiles.

Attention, je ne dis pas qu’on peut se passer de l’église, mais bien souvent c’est à l’abri des regards qu’on vit des moments forts. La relation commence là, dans l’intimité de la prière. Un cœur à cœur. De mon plein gré, je n’ai mis les pieds dans une église qu’une fois convertie, et j’y ai fait mes plus belles rencontres. ❤️‍🩹

Aussi, la foi de nos parents ou proches peut nous couvrir mais je crois que vient un temps où il est inévitable de chercher par soi-même .. du moins se demander “où je me situe concernant cette question de Dieu ?”.

J’ai été non-croyante pendant une grande partie de ma vie mais la question s’est présentée plus d’une fois. Avec du recul, Il a toujours été présent même quand je refusais d’y croire.

Alors si tu le souhaites, ce post peut être une introduction à cette fameuse question pour toi. En réalité, Il t'attend déjà. Rassure-toi, il n’y a pas de prière parfaite. La mienne a été seulement : “si c'est vrai ce qu'on dit sur toi alors, je te prie aide-moi”.

Ce n’est pas le contexte premier du verset, mais Jésus a dit : “quand tu pries, entre dans ta chambre, ferme ta porte et prie ton Père qui est là dans le lieu secret ; et ton Père, qui voit dans le secret, te le rendra”. Matt. 6:6.

#sereconstruire #encouragementchrétien #résilience #foichrétienne #épreuves by @ainahranja

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2 months ago

Bon, une petite présentation s'impose.

👋 Aina Ranja, malgache, proche de la trentaine,

Ancienne athée, chrétienne depuis 2023 — et cette rencontre-là, elle a tout changé.

Dans la vraie vie ? Toujours un carnet quelque part. Mon téléphone à la main pour le ✨️golden hour✨️. Et une collection de livres.

J'ai aussi repris les études — cette fois en psychologie.

D'après les dires, je rentre bien dans la famille des "🤓". Celle qui regarde des films qui font réfléchir sur la vie et l'amour. Celle qui écoute du blues des années 70 en se sentant à sa place... Une old soul, comme on dit.

Carrément introvertie. Ma définition de safe place ? Un arbre. Un livre. Un lac. Le calme. Un peu comme ce que j'essaie de construire à l'intérieur.

👉 Ici, on parle ...
De foi. De santé mentale. De psychologie.
De livres (ceux qui laissent une trace).
De s'épanouir, à son rythme.

Alors, on va bien s'entendre ? Abonne-toi. 🤍

#sereconstruire #résilience #anxiété #dépression #encouragementchretien taken in Paris, France by @ainahranja

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7 months ago

FAUT-IL SE PERDRE POUR SE TROUVER ?

J’ai réuni trois auteurs qui n’ont, à première vue, pas grand-chose en commun.

Et c’est justement pour ça que j’avais envie de les mettre autour de la même table.

📖 Mario Bechay — le don, la musique, l’imaginaire et ce monde intérieur que l’on cherche à comprendre.

🌍 Eric Louis Henri — la conscience, la confiance, le rapport au monde et cette fameuse « souciance ».

🙏 Hannah Aina Ranja — la foi, l’appel de Dieu, les épreuves et la transformation.

Trois univers différents.
Trois chemins différents.
Mais des questions qui se croisent.

Est-ce qu’on doit se perdre pour mieux se trouver ?
Est-ce que nos épreuves ont un sens ?
Comment reconnaître ce qui nous appelle ?
Et surtout… comment savoir qui l’on est vraiment ?

Pour la première fois, Batikha Library sort de l’interview individuelle pour réunir trois voix autour d’une même table. 🎙️

Et je vous préviens : on a parlé sérieusement… mais pas que. 👀

🎧 « Faut-il se perdre pour se trouver ? » 👉🏼 dispo maintenant lien bio ! 😌

#podcast #devperso #auteur #booksta #livrestagramfrance by @ainahranja

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29

a month ago

Je n'en parle pas souvent ici mais 💛

Bien sûr que Septembre Jaune est important pour moi… j’ai connu une période où je bloquais dans la dépression, des années à écouter ces pensées, sans jamais vraiment passer à l’acte... parce que ce n'est pas toujours le fait de ne plus vouloir vivre mais plutôt un désespoir si lourd que la seule issue envisageable serait d'y mettre un terme.

Bien après, c’est un ami.. lui, m’a confiée sa tentative. Je n’avais rien vu et je m’en suis voulue. C’est là que j’ai réalisé qu’il aurait pu quitter cette vie en se sentant seul, si seul… jusqu'à croire que cette vie n’avait plus rien de bon à lui offrir, sans un peu d’amour dans son coeur. 😥

200 000 tentatives de suicide par an.
200 000 vies. 200 000 cris de détresse.

Aider peut sembler être une grosse responsabilité mais en réalité il n’est pas question de sauver ou de solutionner les problèmes de l’autre, mais d’être présent, attentif et prêter l’oreille pour l’amener à sortir de cette spirale négative.

Vous pouvez demander ce dont la personne a besoin. Témoigner de petits signes d’affection qui disent ”je pense à toi”, juste avec ça on peut sauver une vie. Et ça, nous sommes en mesure de le faire.

Si vous êtes proche, il se peut qu’elle ne veuille pas vous confier ce qui pèse. Mobilisez des amis ou connaissances pour prendre de ses nouvelles, incitez la à consulter une personne disposée (pas n’importe qui). Une personne à l’écoute, assez mature pour recevoir la souffrance de l’autre (psychologue, pasteur, ligne d’écoute par exemple au 3114 avec un professionnel du soin formé à la prévention du suicide)

Et par dessus tout, aidons sans oublier d'aimer 💛

#septembrejaune #santémentale #anxiété #dépression #encouragementchrétien by @ainahranja

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5

a month ago

CONCOURS TERMINÉ 🥰🎁❤️🎉

Incroyable ! Un an déjà 🎂🥺

… jour pour jour, je vous annonçais la sortie de mon premier livre publié ! Une année de rencontres. Une année de dépassement. Une année de reconnaissance.

Merci pour votre soutien, vous êtes adorables <3 Sans votre présence, vos retours et encouragements tout cela ne rimerait à rien.

Pour marquer le coup, je voudrais offrir ce joli paquet pour bien redémarrer :

🤎 Le livre Plus grand que l’épreuve
🤎 Le carnet de Bible (Marc) de BLF Éditions
🤎 Avec une lettre personnelle Baume & Cœur ✉️

Que ce soit pour toi ou un proche, c'est le moment !

🎁 Pour participer au concours, c’est simple :

👉 Suivre les comptes de @ainahranja et de @baume.coeur

👉 Republier ce post 🔃

👉 Laisser un commentaire "Je participe" 🌟

#concoursfrance #livres #bookstagram #lecteurs #résilience

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J’annoncerai le nom du gagnant sous cette publication donc pense bien à enregistrer.

Ah oui … Tu as jusqu’au 12 septembre, minuit 📅

Donc ne tarde pas trop ⏳️

#concoursfrance #livres #bookstagram #lecteurs #résilience

Pour marquer le coup, je voudrais offrir ce joli paquet pour bien redémarrer :

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Ah oui … Tu as jusqu’au 12 septembre, minuit 📅

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#concoursfrance #livres #bookstagram #lecteurs #résilience

Pour marquer le coup, je voudr by @ainahranja

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29

a month ago

Pour toi ❤️‍🩹

Commente "BAUME" pour recevoir la newsletter de @baume.coeur ✉️

#motsdoux #encouragementchrétien #écriture #citationfrançaise #résilience by @ainahranja

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12

a month ago

Pour remettre de l'ordre 🤓📚

3 livres que je te recommande pour la rentrée :

• Une vie motivée par l'essentiel, Rick Warren.
• La vie au-delà de toute limite, Nick Vujicic.
• Le champ de bataille de la pensée, Joyce Meyer.

Ce sont des livres chrétiens certes, mais que tous peuvent lire. Surtout si tu aimes les questions existentielles et que tu souhaites te libérer des blocages intérieurs.

D'ailleurs, je les relis régulièrement pour retrouver la motivation et me remettre dans la course. Parfait pour la reprise !

👍 Enregistre le post pour ne pas le perdre !

Et toi, quel livre tu me recommanderais ? Partage en commentaires.

#livreschrétiens #pileàlire #bookstagramfrançais #encouragementchrétien #sereconstruire Livres chrétiens pour retrouver motivation, courage avant la rentrée. Conseils, plans de lectures, méditations. by @ainahranja

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2 months ago

De notre mieux 🫂 Ce que j'ai retenu...

(Suite)
- nos faiblesses témoignent de notre humanité, ne cherche pas à les effacer.
- les personnes sensibles ont du mal à s’intégrer dans ce système, elles ont leur propre définition de la réussite.
- et enfin, tu es bien plus que ton passé, tes blessures ou tes échecs, la bonne personne saura le voir <3

Ce que j’ai aimé personnellement :
- le développement des différentes histoires, montrant qu’aucune n’est parfaite : nos vies sont toutes cabossées
- la sensibilité et la profondeur des personnages
- la réalité crue de la vie et de ses défis
- l'aspect psychologique des traumas abordés
- l’évolution du perso principal (Dong-man) surtout dans les 3 derniers épisodes, il y a un plot twist tellement inattendu !

Ce kdrama nous dit :
Même si ta vie stagne depuis des années, poursuis ta vision. Ne te laisse pas décourager ou écraser par l'opinion ou la réussite des autres. Tu peux vraiment t’en sortir avec de la foi, du travail et un peu de culot. Et surtout, en restant fidèle à toi-même. De mon point de vue, j'ajouterais que l'amour (amitié, famille ou partenaire) rend la vie plus clémente. La solitude ne nous sauve pas.

Ne sous-estime pas la force de l'Amour. ❤️‍🩹

Et toi, tu en penses quoi ? mes DM sont ouverts.

#kdrama #santémentale #résilience #sereconstruire #allermieux by @ainahranja

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2 months ago

Pas de plan B. 🙏

"Quand tu as tout perdu, tu as tout à gagner."

Cette citation résume si bien mes trois dernières années. C'était le retour à la case départ. Mais fidèlement, Dieu était dans le plan. Il a trouvé un moyen de me faire sortir de l'impasse avec des rêves nouveaux, au-delà de ce que je pouvais imaginer pour moi-même.

"Parfois pour rebâtir, il ne suffit pas de sauver les meubles en recollant l’existant. Il faut oser tout renverser. Laisser Dieu arracher, démolir, faire disparaître, raser tout ce qui est bancal, pour replanter et reconstruire quelque chose de plus durable, et beau. C'est vrai, restaurer pierre par pierre prend souvent plus de temps que de tout raser pour mieux rebâtir".

Et si tu laissais Dieu poser de nouvelles fondations sur Sa vérité, Sa volonté et Son amour ?
Il veut changer ta perspective, tes ambitions, guérir tes blessures pour t'aider à bâtir sur le roc. Pour cela, certaines fondations intérieures, limites, mensonges, schémas doivent tomber.

📖 Jérémie 29:11 • Matthieu 7:24-28

Tu passes par la même saison ? Retrouve le lien du livre Plus grand que l'épreuve dans la bio.

#foichrétienne #sereconstruire #chrétienne #plandedieu #encouragementchrétien by @ainahranja

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2 months ago

J'ai appris ce que signifie vraiment "avancer avec confiance" 👇

📖 1 Samuel 1:10-11, 17-18
Et, l’amertume dans l’âme, elle pria l’Éternel et versa des pleurs. Elle fit un vœu, en disant: Éternel des armées! Si tu donnes à ta servante un enfant mâle, je le consacrerai à l’Éternel pour tous les jours de sa vie.

Éli reprit la parole, et dit: Va en paix, et que le Dieu d’Israël exauce la prière que tu lui as adressée!

Elle dit: Que ta servante trouve grâce à tes yeux! Et cette femme s’en alla. Elle mangea, et son visage ne fut plus le même.

Soit, elle savait que sa prière avait été reçue.

Contrairement à ce qu'on pense, la foi ne nous dit pas : dort jusqu'au jour de l'exaucement. Elle ne dit pas non plus : "tu auras tout ce que tu veux". Mais plutôt : "j'ai entendue ta prière, maintenant fais Moi confiance".

La foi agit,
La foi dirige nos pas,
Et surtout, la foi apaise.

Anne a retrouvé la paix et goût à la vie, croyant fermement, qu'un jour, elle verrait sa prière exaucée.

Alors si tu as fait ta part.
Tu as prié.
Peut-être supplié.
Maintenant, prépare ton cœur à recevoir une bénédiction, car Dieu est bon.
Puis, avance avec confiance.

Ce passage t'as encouragé ? Partage-le autour de toi 🩷

#foichrétienne#résilience #encouragementchrétien #serelever #lacherprise by @ainahranja

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6

2 months ago

Livre: Plus grand que l'épreuve

«Je leur donnerai la consolation et la joie au lieu de la tristesse» Jérémie 31:13

🔗 Lien Amazon dans la bio. Disponible aussi sur fnac, bod,cultura et en librairie (sur-commande).

#résilience #sereconstruire #livrechrétien #foichrétienne #encouragementchrétien by @ainahranja

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3 months ago

Et si tu regardais au mauvais endroit ? 👀

📖 Ésaïe 43 : 18-19
Ne pensez plus aux premiers événements, ne cherchez plus à comprendre ce qui est ancien ! Je vais faire une chose nouvelle, qui est déjà en germe. Ne la remarquerez-vous pas ? Je vais tracer un chemin en plein désert et mettre des fleuves dans les endroits arides, dit l’Éternel.

Et si la bénédiction de Dieu était déjà dans votre vie ?

Mais, parce que vous avez les yeux fixés sur ce que vous avez perdu, vous ne pouvez pas la voir. Il suffirait de détourner votre regard un instant, et voici que vous seriez surpris. Je crois que c’est le sens du verset en introduction. Alors, sur quoi focalisez- vous votre attention ?

© Extraits de Plus grand que l'épreuve, livre dans la bio.

Prends cette invitation à avancer avec confiance.

Une chose nouvelle est sur le point d'arriver. 🫶
Partage ce réel et encourage quelqu'un.

#lacherprise #encouragementchrétien #foichrétienne #sereconstruire #forcetranquille by @ainahranja

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3 months ago