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AJ StrongHer experience

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@alix__dl & @joyfit06
Events - Retreats - Sports ✨🥊🧘🏻‍♀️
RETRAITE 6-7-8 NOVEMBRE ⬇️⬇️⬇️

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TON PROCHAIN WEEK-END ENTRE FILLES T’ATTEND

Deux jours pour bouger, rigoler, transpirer et surtout décrocher dans une ambiance 100% girl power 🌿🥊

On te propose d’embarquer avec nous, direction les Fagnes belges pour une parenthèse sportive & bien-être au cœur de la nature.

Au programme :
🥊 Pilates , boxe et autres activités sportives 🌿 Activités en pleine nature 🧘‍♀️ Déconnexion & moments chill 🍸 Good vibes & rires  💗 Une vraie pause pour soi

Pas besoin d’être une grande sportive. Juste l’envie de se challenger, de profiter et de partager un week-end loin du quotidien.

Un peu de sport. Beaucoup de fun. Et surtout zéro charge mentale. 🥳

📍 Les Fagnes, Belgique 🎟️ Places limitées — inscriptions via le lien en bio

https://docs.google.com/forms/d/1zw0VHuEycqf4Fl7m9AXytuHLpfS03wcNCx3BIWDt6I0/edit

Retraite sportive
Déconnexion
Girls Time taken in Brussels, Belgium by @ajstrongher

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21 days ago

Retraite mamans & enfants 🌞
Notre toute première retraite mamans & enfants… et quel succès! Autant du côté des participantes que du nôtre.
Que de beaux moments partagés!
Des séances de sport pour les mamans, du sport pour les enfants, des ateliers créatifs et culinaires… Des rires aux pleurs, de la transpiration aux courbatures, de l’effort au réconfort, de l’entraide au partage… une belle parenthèse remplie de vie, d’énergie et de bonheur.
Un tout grand merci à toutes les mamans pour votre confiance, votre énergie et votre enthousiasme tout au long de ce séjour.
Un immense merci également à Caro pour avoir clôturé cette aventure avec un magnifique cercle de femmes: un moment pour poser nos intentions, nous libérer de ce qui nous pèse et repartir à la maison reboostées. ✨

Et bien sûr, merci à nos sponsors qui ont cru en notre projet et qui ont contribué à rendre cette retraite encore plus spéciale:
 🍝 Le Grand Café, pour leurs délicieux spaghettis bolo @le.grand.cafe  🎲 Hoppono, pour les jeux @hopono_bruxelles  🍪 Vincent Denis, pour ses merveilleux cookies @vincentdenisofficial

Merci à toutes les personnes qui ont participé, de près ou de loin, à cette première édition.

On a déjà hâte de vous retrouver pour la prochaine! ❤️

Infos coming soon… 👀 taken in Houffalize by @ajstrongher

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2

a month ago

Clap de fin de la première retraite mamans enfants - août 2026 taken in Houffalize by @ajstrongher

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a month ago

🌿 Et si vous vous offriez une vraie pause avant la rentrée ?

Du 17 au 21 août 2026, rejoignez-nous dans les Ardennes belges pour une retraite unique dédiée aux mamans et à leurs enfants (4 à 12 ans).

Pendant 5 jours, oubliez la charge mentale. Plus besoin de penser aux repas, aux activités ou à l’organisation : on s’occupe de tout. Vous n’avez plus qu’à profiter.

✨ Au programme :
🤸 Activités sportives maman-enfant
💪 Séances sportives pour les mamans
🎨 Activités encadrées pour les enfants
🥗 Repas sains et gourmands
🌿 Balades, temps libres, ateliers créatifs
🔥 Soirées conviviales autour du braséro

Le tout dans une magnifique maison avec jardin, salle de jeux, sauna et jacuzzi. Un cadre idéal pour vous ressourcer, rencontrer d’autres mamans et créer de précieux souvenirs avec vos enfants. 💛

Les places sont très limitées.

👉 Retrouvez toutes les informations et le formulaire d’inscription via le lien en bio.

On a hâte de partager cette belle aventure avec vous ! ✨ by @ajstrongher

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3 months ago

Maman, depuis combien de temps tu ne t’es pas octroyé un vrai moment pour toi? Et si tu te l’offrais cette pause, mais avec ton enfant ?

Un vrai moment pour toi et ton/tes enfant(s) où tu ne reviendras pas extenuée chez toi (oui oui, c’est possible!).

On te propose une retraite de 4 jours en petit groupe (8 à 10 mamans), dans une ambiance bienveillante et un accompagnement de qualité, sans aucune charge mentale (si ça c’est pas le pied!)

Pendant ces 4 jours, on t’accueille dans un lieu ressourçant avec un programme pensé pour les mamans :
- des temps pour bouger ton corps et te déconnecter de tes tâches quotidiennes,
- des moments de partage entre femmes,
- des activités avec ton enfant

Tu as envie de faire partie de l’aventure ?
Clique dans le lien en bio, toutes les infos s’y trouvent

A partir de 600€

*Pour les enfants à partir de 4 ans

Course
Running
Pilates
Boxing
Retreat
Mamans
Enfants
#retraite #sports #maman taken in Bruxelles, Belgique by @ajstrongher

95

12

6 months ago

StrongHer experience, voici notre nouvelle page d’événements! Soyez prêts!!
#bruxelles #retreat #brusselsevent #pilates #boxing by @ajstrongher

72

12

6 months ago

✨ PILATES & BOXING – TEA TIME EDITION ✨

Après une première édition de 🔥
Du sport, de la good food et une ambiance incroyable…
On remet ça!

📅 Dimanche 03/05
📍 Avenue de Tervueren 62, ETTERBEEK

Au programme :

👨‍👩‍👧 10:00 – 13:30 | Session parents-enfants (brunch)
Un moment fun & sportif à partager, suivi d’un brunch gourmand 🥐

🥂 14:30 – 17:00 | Session adultes (tea-time / apéro)
Pilates & boxing, puis détente autour d’un tea-time/apéro ✨

🎟️ Places limitées – réservation obligatoire

Ne rate pas cette 2ème édition… ça va encore être une dinguerie 💥

#boxing #pilates #bruxelles taken in Brussels, Belgium by @ajstrongher

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6 months ago

🌿 What an incredible weekend at the Women’s Roots Bootcamp!
From morning runs to pilates, cross training, boxing, and healthy eats—we recharged our bodies and minds in the heart of nature.
The energy, the sisterhood, the sweat, the smiles... PURE MAGIC ✨
This was more than just a fitness weekend—it was a celebration of strength, self-love, and pushing boundaries together. 💪
Ready to level up?
Join us for the next edition this May! Mark your calendars and get ready for even more power, fun, and sisterhood. 💥

#bootcamp #retreat #roots #sisterhood #sport #nature #boxing #pilates #crosstraing #run taken in Brussels, Belgium by @ajstrongher

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a year ago