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AK GYM

@akgym_ca

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RIF J - 31216433 - 6
📍Cumaná, Av. Santa Rosa
🗓️ De lunes a viernes: 6am a 8pm
Entrena, crece, pertenece 💪🏻❤️

POSTS STORIES REELS TAGGED

Tan simple y tan sencillo como eso,
hagan #spinning
#cicloindoor
#akgym
#gym taken in AKGym CA by @akgym_ca

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3 days ago

Cuando tu coach te dice que "hoy toca suave" pero en realidad te manda directo al sufrimiento eterno 💀😂. by @akgym_ca

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4 days ago

🩷 fitness y salud por una gran causa! 🌸✨

En AKGym nos unimos a la conmemoración del Mes de la Lucha contra el Cáncer de Mama con una agenda especial diseñada para promover la prevención, el bienestar y el cuidado integral de toda nuestra comunidad en Cumaná. 🎗️💪

📅 Cronograma de Actividades:

🗣️ Lunes 19 de Octubre (Mañana): Conversatorio de concientización y prevención sobre el cáncer de mama + ronda abierta de preguntas y respuestas junto a la destacada Dra. Daniela Mendoza (Cirujano Oncólogo - Mastólogo).

💃 Martes 20 de Octubre (Tarde): Gran sesión de Bailoterapia con @madinsondance y arobics con @eytorco para promover el ejercicio físico como pilar de salud, acompañados nuevamente por la Dra. Mendoza y contaremos con increíbles degustaciones cortesía de:

• @salsas.arka
• @bebidasfrutvenezuela
• @elpandebaba

Te invitamos a sumarte y participar activamente en cada una de estas jornadas. ¡Cuidar de ti es el primer paso! 💗

📍 Lugar: AKGym

¡Te esperamos con los brazos abiertos! 🤗🌟

👇 Etiqueta a tus amigas y familiares para que no se pierdan esta agenda rosa 👇

#AKGym #MesRosa #LuchaContraElCancerDeMama #SaludYBienestar Cumaná Bailoterapia Prevención UnidosPorLaCausa by @akgym_ca

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4 days ago

Sueños Frustrados hechos realidad jajajaja jajajaja

#joda #fitness #acrobacia #gimnasta #gym taken in AKGym CA by @akgym_ca

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8 days ago

El Descuido se paga jajaja jajajaja

#humor #esperancita #limpia taken in AKGym CA by @akgym_ca

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10 days ago

Vienen a entrenar... pero terminan dando el reporte de chismes del mes. 🗣️😂

Menos mal que el entrenador está preparado para hacer magia, organizar el caos y resolver siempre en tiempo récord. 🪄🏋️‍♂️

¿Te identificas o eres el que habla? Etiquétalo aquí abajo. 👇

#HumorFitness #GymLife #EntrenadorPersonal #GymVibes #HumorDeGimnasio by @akgym_ca

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15 days ago

Así hacen los grandes profesionales con principios, educación y metas.

#noexcuse #intelligence #gymmotivation #sisepuede taken in AKGym CA by @akgym_ca

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16 days ago

¡Siente el poder y la mejor energía en nuestra sala de Spinning! 🚴‍♂️️✨

Cada rodada es un reto superado, un boost de endorfinas y el mejor ambiente para llevar tu rendimiento al siguiente nivel. ¡Ven a pedalear con nosotros y déjate contagiar por la intensidad!

💬 Escríbenos por DM y consulta nuestros horarios disponibles para que elijas tu clase ideal. ¡Te esperamos para darlo todo en la bici!

Entrena con propósito, entrena en AKGym. 💪✨

#AKGym #SpinningTime #CyclingLife #EnergiaFitness #FitnessMotivation Entrenamiento CardioWorkout by @akgym_ca

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18 days ago

🛑¿Cuántos meses llevas entrenando duro sin ver los cambios que quieres? 🛑
El problema no es tu esfuerzo, es que sigues cayendo en estas 5 trampas:

1️⃣ Técnica > Ego: Cargar más peso no te dará más músculo, solo más riesgo de lesión.

2️⃣ Creces durmiendo: El entrenamiento estimula; el descanso de 7-8 horas construye.

3️⃣ Hacer demasiado cardio porque crees que así vas a bajar de peso más rápido: Terminar destruido solo mide tu fatiga, no tus resultados.

4️⃣ Abdomen en la cocina: 500 crunches no van a destapar tu abdomen si tu alimentación no acompaña.

5️⃣ Disciplina sobre motivación: La motivación dura una semana; la constancia cambia tu cuerpo para siempre.

💬 ¿Cuál de estos 5 factos te costó más entender? Te leo en los comentarios.

💾 GUARDA este post para repasarlo antes de tu rutina de hoy y ENVIÁSELO a tu gym bro que sigue cometiendo el error #1. 👇🔥 by @akgym_ca

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19 days ago

Momentos Que Llenarán El Corazón Cuando Lo Recuerden🥰🫂🥂 by @akgym_ca

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19 days ago

Construyendo fuerza y disciplina, una repetición a la vez. 💪🔥

La constancia le gana a la motivación cuando las fuerzas escasean. ¿Y tú, qué excusa vas a romper hoy?
Entrena tu mente, fortalece tu cuerpo. ¡Nos vemos en el piso de entrenamiento en AkGym! 🏋️‍♂️✨

#AkGym #FitnessMotivation #Entrenamiento #FuerzaYDisciplina #CoachMotivacional taken in AKGym CA by @akgym_ca

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23 days ago

Así de full energía se viven nuestras clases de bailoterapia en AKGym con @madinsondance 💜✨

Risas, buena música, cero estrés y el mejor combo para quemar calorías mientras te diviertes al máximo.

¿Qué esperas para venir y sumarte a la fiesta? 🏋️‍♀️✨

📍 Horarios y detalles en nuestras historias destacadas.

#Bailoterapia #AKGym #EntrenamientoDivertido #FitnessMotivation #Cumaná ActitudPositiva by @akgym_ca

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24 days ago