Instagram story viewer> @aklphysicaltherapy> Posts

Mario Akl | Physical Therapy Clinic

@aklphysicaltherapy

8.8K

followers

138

following

𝐌𝐒𝐜. 𝐎𝐫𝐭𝐡𝐨𝐩𝐞𝐝𝐢𝐜 & 𝐒𝐩𝐨𝐫𝐭𝐬 𝐢𝐧𝐣𝐮𝐫𝐢𝐞𝐬
📍@aklphysicaltherapy - Sin el fil - Centre GGF
المستشفى العسكري📍
📞+961 71419415

POSTS STORIES REELS TAGGED

Download All

#physiotherapy #lebanon #علاج_طبيعي #تمارين #exercise taken in Lebanon, Beirut by @aklphysicaltherapy

61

6

10 months ago

#physicaltherapy #علاج_طبيعي #arab #physiomemes #علاج_فيزيائي taken in Lebanon, Beirut by @aklphysicaltherapy

58

10

10 months ago

#علاج_طبيعي #physiotherapy #backpain #ألم_أسفل_الظهر #exercises taken in Lebanon, Beirut by @aklphysicaltherapy

235

15

a year ago

#lebanon #physicaltherapy #علاج_طبيعي #arab #fun by @aklphysicaltherapy

115

11

a year ago

Exercises for sciatica - تمارين لعلاج عرق النسا

#spine #lowbackpain #neckpain #balance #physiotherapy #rehab #football #kuwait #السعودية #saudiarabia #oman #قطر #qatar #lebanon #العلاج_الطبيعي #عرق_النسا #ديسك #sciatica #sciaticarelief taken in Lebanon, Beirut by @aklphysicaltherapy

172

8

a year ago

Meet the new minds shaping the future of care

#physiotherapy #personaltraining #physicaltherapy #movement #rehab #recovery #fitness #healthylifestyle #pt #cliniclife #Lebanon #Beirut #فيزيوتيرابي #علاج_طبيعي #صحة taken in Akl Physicaltherapy Clinic by @aklphysicaltherapy

152

7

a year ago

1. ما توقف العلاج الفيزيائي

التمارين والعلاج المنتظم ضروريين ليصير الركبة قوية وثابتة. (الدراسات بتأكد إنو أهم من العملية نفسها للنتيجة النهائية).

2. ما تشيل الداعم (brace) أو العكازات بكّير

لازم تتبع تعليمات الجرّاح والمعالج، لأن التحميل المبكر أو الحركة الخاطئة ممكن تأذي الطُعم.

3. ما تجبر الركبة تنثني أو تنفرد بقوة

الثني أو المدّ العنيف بمرحلة مبكرة ممكن يضر الغرز أو الطُعم. الحركة لازم تكون تدريجية وتحت إشراف.

4. ما تضل قاعد أو نايم بنفس الوضعية فترة طويلة

الثبات بيزيد خطر الجلطات وبيعمل تيبّس بالركبة. لازم تتحرك بشكل آمن وبانتظام.

5. ما ترجع عالرياضة بسرعة

الرجوع قبل ما تستعيد القوة، التوازن والتحكم العصبي العضلي هو السبب الأول لإعادة القطع. (الأبحاث بتقول المدة عادة بين 9–12 شهر حسب الحالة).

6. ما تتجاهل الألم أو الورم

طبيعي يصير شوية ورم، بس إذا زاد أو كان مع وجع قوي، لازم تخبر الجرّاح أو المعالج.

7. ما تعمل حركات فيها لف أو دوران مفاجئ

القفز، التوقف المفاجئ أو الالتفاف السريع محظور بمرحلة مبكرة، لأنو بيحط ضغط كبير على الطُعم

#lebanon #physicaltherapy #arab #علاج_طبيعي #basketball #acl #sports #knee #clinic #injuryprevention #hip #knee #kneepain #kneesurgery taken in Lebanon, Beirut by @aklphysicaltherapy

22

3

a year ago

كان كل شي مبين سهل، صح؟

أول نهار عند الجراح قال:
“منشيل قطعة من أوتار ركبتك، منحطها محل الرباط الصليبي، بتعمل شوية علاج طبيعي وبترجع عالرياضة بعد 6–9 شهور!”
يمكن مش بهالسهولة…

الواقع إنو بس 24% من الرياضيين الهواة بيرجعوا عالرياضة خلال سنة وحدة.

وكتير منهم بيرجعوا بخطر تمزّق جديد بسبب إعادة تأهيل ناقصة، من دون:
✅ اختبارات قوة وقفز
✅ تمارين بليومتريكس
✅ خطة واضحة للعودة للرياضة

الحقيقة؟ إعادة التأهيل صعبة، ونادرًا ما بينعطى الشخص خارطة طريق واضحة كيف يتخطى المراحل خطوة بخطوة.

هون بيجي دورنا ✨
بـ Akl Physical Therapy Clinic نحنا منقدّم:
🔹 برنامج علمي كامل لإعادة التأهيل بعد الرباط الصليبي
🔹 قياسات دقيقة للقوة والحركة لنطمن إنك جاهز قبل ما ترجع للرياضة
🔹 خطة شخصية بترافقك من أول يوم بعد العملية لحد ما توصل للملعب أو للرياضة اللي بتحبها
🔹 متابعة قريبة مع كل مريض ليتخطى أي نكسات ويقلل من خطر الإصابة من جديد

اللي ما بيحكى، نحنا منترجمو لخطوات عملية واضحة.
وهدفنا الوحيد: إنك ترجع أقوى، بأمان، وبثقة.

#lebanon #physicaltherapy #علاج_طبيعي #arab #injuryprevention #acl #رباط_صلیبی #basketball #acl #sports #knee taken in Lebanon, Beirut by @aklphysicaltherapy

112

11

a year ago

إذا عرفتوا اسم هالاختبار، اكتبوه بالكومنتات!

#lebanon #physicaltherapy #علاج_طبيعي #arab #basketball #acl #knee #clinic #علاج_الألم #returntosport #uae #kuwait #iraq #qatar #mena taken in Akl Physicaltherapy Clinic by @aklphysicaltherapy

115

27

a year ago

Did you know 1 in 3 women experience leaking after childbirth? Pelvic floor therapy can help you regain control

#postpartumrecovery
#pelvicfloor
#womenshealth
#postpartumhealth
#urinaryincontinence
#postpartumsupport
#pelvichealth
#arabic
#arab
#arabiccalligraphy
#علاج_طبيعي #lebanon taken in Akl Physicaltherapy Clinic by @aklphysicaltherapy

52

9

a year ago

Lelli’s test to assess ACL tear

#acl #knee #aclrupture #physicaltherapy #lebanon #surgery #رباط_صلیبی #ركبة #علاج_طبيعي #عرب #physicaltherapystudent taken in Akl Physicaltherapy Clinic by @aklphysicaltherapy

122

18

a year ago

Every step from injury to your best comeback I’ve got you covered! Book now: +961 71 419 415

#lebanon #physicaltherapy #basketball #acl #sportsinjury #ski
#رباط_صليبي #كرة_قدم #تمارين_اليوم taken in Akl Physicaltherapy Clinic by @aklphysicaltherapy

71

1

a year ago