Instagram story viewer> @ako_coaching> Posts
Agnieszka Kowalczyk • Coach & Mentor EMCC • Szkolenia(@ako_coaching)'s profile avatar HD Profile

Agnieszka Kowalczyk • Coach & Mentor EMCC • Szkolenia

@ako_coaching

2.1K
followers
409
following
Porządkuję głowę i biznes 🧠👩🏼‍💻
Dla psychologów i ekspertów którzy chcą być widoczni online
⤹ POZNAJMY SIĘ
POSTS STORIES REELS TAGGED
Nie tylko w gabinecie pojawia się hasło ‘bądź niewidoczny’. To doświadczenie myślę zna każdy, kto dorastał w środowisku, gdzie nie było miejsca na autentyczność. Wielu i wiele z nas dorastało w przekonaniu, że lepiej być niewidocznym niż naprawdę sobą. I przekonania z tym związane nosimy w sobie często od wczesnego dzieciństwa. A potem to one nieświadomie decydują za nas, jak wybieramy, co robimy i jak się pokazujemy światu. Moja mama opowiadała mi kiedyś historię jak to dzieciństwie nie zjadała bułek pakowanych przez babcię do szkoły. Zamiast tego upychała je w zimowe buty dziadka. Oczywiście do czasu aż jednej późnej jesieni wszystko się wydało. Rok później też znaleźli za kaloryferem. I z nami jest podobnie. Możemy długo upychać siebie samego / samą do kieszeni, ale w końcu i tak wychodzi nam to nogawkami czy rękawami, szczególnie w momencie, gdy doganiają nas działania poza gabinetowe, czyli promocja i sprzedaż. Każdy z nas ma osobowość i charakter, których nie da się wiecznie ukrywać. To, co masz w środku, i tak widać na zewnątrz. Nie odwrotnie, cokolwiek publikujesz lub nie publikujesz, gdziekolwiek jesteś. Dlatego chcę, żebyś tutaj, na Instagramie, mógł / mogła poczuć się jak u siebie, jak w swoim „drugim domu”. 
Gdzie rządzi lekkość, autentyczność i świadome działania. Jakie masz największe obawy tu na Instagramie? Jestem mega ciekawa co myślisz, daj znać w komentarzu! Po więcej obserwuj: @ako_coaching _______________________ dla psychologa | rozwój osobisty | marka osobista psychologa | autentyczna marka | content dla psychologa | autentyczność | zdrowie psychiczne | budowanie marki | standardy etyczne | mindset #psycholog #midset #rozwójosobisty taken in Poznan, Poland by @ako_coaching
23
a year ago
Download
Dlaczego tak wielu specjalistów, szczególnie na początku swojej drogi, ma pełne kwalifikacje… i puste kalendarze? Bardzo prawdopodobne, że nie potrzebujesz kolejnego dyplomu i certyfikatu. To nie przez brak kompetencji. Problem najczęściej leży w komunikacji, w tym, jak pokazujemy swoją pracę w internecie. W zawodach pomocowych ludzie nie wybierają kogoś, przy kim czują bezpieczeństwo, jasność i kierunek. Ciekawa jestem Twojej perspektywy:
 Który z tych błędów najbardziej obniża zaufanie do specjalistów zdrowia psychicznego w sieci? Jeśli chcesz pokazywać swoją pracę w sposób etyczny i budzący zaufanie obserwuj @ako_coaching Pomagam specjalistom być widocznymi bez presji, bez udawania i bez lęku, że “promocja to przesada”. #markaosobista #markaosobistapsychologa #psycholog taken in Poznan, Poland by @ako_coaching
9
a year ago
Download
Błędy, które widzę na profilach psychologów: 
🆘 Brak jasno określonej specjalizacji w BIO i komunikatu: dla kogo, w czym wspierasz i po co tu jesteś.
🆘 Za dużo prywatnych historii i zdjęć, za mało sensu zawodowego.
🆘 Zlepek przypadkowych treści: memy, cytaty, reposty = brak spójnej narracji. 🆘 Wykład z psychologii, zbyt naukowy, chłodny język z przypisami, cytowanie książek bez emocji i szansy na relacje.
🆘 Wyidealizowany wizerunek – estetyka dominuje nad wartościowym przekazem i emocją. Twój Instagram to nie tylko opisy i posty – to bodźce emocjonalne, które w ciągu kilku sekund pozwalają rozpoznać: Czy warto zostać choć chwilę dłużej. Tu nie ma magiii. To psychologia relacji i komunikacji. Badania pokazują, że mózg potrzebuje zaledwie 150 milisekund, by uchwycić sens obrazu zanim przeczyta jakiekolwiek słowo. (Oliva & Torralba, MIT & Stanford, 2006) Z kolei Nielsen Norman Group (2019) udowodniła, że większość osób nie czyta treści linearnie, tylko „skanuje” je, szukając punktów bezpieczeństwa: znajomych słów, tonów emocjonalnych, twarzy, barw. Czyli zanim ktoś w ogóle przeczyta Twój opis (BIO) na Instagramie ze zrozumieniem, jego układ nerwowy już wie, czy to miejsce, w którym może się zatrzymać. Co o tym zatem decyduje jeszcze przed przeczytaniem BIO? By odpowiedzieć na to pytanie stworzyłam darmowy przewodnik:
 Profesjonalny profil psychologa w 6 krokach,
 żeby pomóc Ci zrobić sensowne pierwsze wrażenie, które niesie odbiorcy zaufanie, a nie napięcie. 
Skomentuj słowem PROFIL, a wyślę Ci link. Po więcej takich konkretów obserwuj @ako_coaching _______________________ dla psychologa | rozwój osobisty | marka osobista psychologa | autentyczna marka | content dla psychologa | autentyczność | zdrowie psychiczne | budowanie marki | standardy etyczne | mindset #psycholog #mindset #rozwojosobisty taken in Poznan, Poland by @ako_coaching
37
a year ago
Download
Czasem łapię się na tym, że nie mówię czegoś co myślę do kamery nie dlatego, że nie mam zdania. Tylko dlatego, że myślę: jeszcze nie. Jeszcze trochę poczekam. Jeszcze coś bym musiała może doczytać. Jeszcze muszę lepiej zaplanować co chcę powiedzieć. Jakby prawo do głosu było czymś, co dostaje się na końcu drogi. 🤔 A spontaniczność to kara za nie wiem za co… A przecież tak sobie myślę, że jestem cały czas w drodze. Każdy i każda z nas jest! Jestem wystarczająca dzisiaj. Nie skończona. Nie ostateczna. W końcu jestem żywa! 🧐 To, że się rozwijam i zmieniam, nie odbiera mi prawa do mówienia z miejsca, w którym jestem tu i teraz. Tak samo jak mogę później dojrzeć i zmienić zdanie. Nie muszę mieć wszystkiego poukładanego i popartego 10 dyplomami, żeby powiedzieć coś prawdziwego. Co myślę. Co czuję. Co mi w duszy gra. Co może nie spodobać się wszystkim. Czy to nie jest uwalniająca myśl by odpuścić i pozwoli sobie jutro myśleć inaczej i wiedzieć więcej… Też masz czasem takie blokady związane z publikacjami w swojej głowie? ☺️ Obserwuj @ako_coaching po więcej takich treści. #markaosobista #mówieniedokamery #markapsychologa #psycholog #widocznośćonline _____________________________ autentyczność w komunikacji, spontaniczność, autentyczna marka osobista, marka osobista psychologa, psycholog w social mediach, prawo do głosu, syndrom oszusta, widoczność w internecie, lęk przed oceną, perfekcjonizm, mówienie co się myśli, budowanie marki osobistej eksperta, komunikacja bez presji, blokady w mówieniu do kamery taken in Poznan, Poland by @ako_coaching
14
8 months ago
Download
To że kręcisz rolki i nagrywasz siebie nie odbiera Ci kompetencji. Twoja widoczność w internecie nie unieważnia etyki. Twój głos nie sprawia, że przestajesz być specjalistką. Wypada mówić do ludzi językiem ludzi. Wypada być czytelną, żywą, obecną. Wypada budować zaufanie także poza gabinetem. Jeśli ktoś mówi Ci, że „psychologowi nie wypada” często myśli: mnie to konfrontuje, mnie to rusza, ja bym się nie odważył/a. I wtedy naprawdę warto pamiętać: to o Tobie. Nie o mnie. Jeśli jesteś terapeutką / psycholożką i boisz się pokazywać, bo „co ludzie powiedzą” nie jesteś słaba. Jesteś na etapie poszerzania swojej roli. A to zawsze budzi opór. Najpierw cudzy. Potem już tylko ciszę. 💬 Jakie zdanie najbardziej Cię kiedyś zatrzymało przed publikowaniem? Po więcej obserwuj @ako_coaching _____________________ psycholog, terapeutka w social mediach, marka osobista psychologa, widoczność psychologa, komunikacja terapeutyczna, etyczna obecność online, psycholog a social media, lęk przed publikowaniem, psycholog mówi do kamery, budowanie zaufania online, content dla psychologów, terapeuta online #markaosobista #markapsychologa #psycholog #mówieniedokamery #publikowanienainstagramie taken in Poznan, Poland by @ako_coaching
28
9 months ago
Download
To nie jest tak, że psycholog, terapeuta, coach nie może używać obrazów, humoru czy memów w komunikacji. Chodzi o jak ich używać? Po co? Czyim kosztem? W jakim kontekście? Memy jako forma Obraz, skrót, metafora, lekki humor – mogą pomagać oswoić temat, pokazać człowieka, dać sygnał: to bezpieczna przestrzeń. Dla części osób to realnie ułatwia wybór specjalisty. Klienci widzą i cienią podejście, dystans, wartości. Nie idą do specjalisty „w ciemno”. Memy jako treść Problem zaczyna się tam, gdzie „zasięg” wygrywa z wrażliwością. Gdzie objawy, lęki, mechanizmy obronne czy cudze historie stają się żartem. Gdzie śmiech nie rozładowuje napięcia, tylko je spłyca. Gdzie ktoś, kto jest w kryzysie, ma wrażenie, że jego ból stał się formatem. Memy o objawach robią zasięg. Ale w pracy z psychiką walutą jest zaufanie. I je bardzo łatwo z pomocą memów tracić. Czy ta forma buduje poczucie bezpieczeństwa? Czy pomaga sięgnąć po pomoc? Czy tylko dobrze klika się w algorytmie? Jestem ciekawa co myślicie! A jeśli jesteś psychologiem, terapeutą, coachem, specjalistą pracującym z ludźmi i chcesz budować widoczność bez zdradzania etyki, siebie i swoich wartości, to dokładnie tym zajmuję. Obserwuj: @ako_coaching po więcej. #markaosobista #markapsychologa #markaterapeutyczna #psycholog #rozwojosobisty ___________________ psycholog w social media, marka osobista psychologa, etyczna komunikacja, content dla psychologów, memy w psychologii, budowanie zaufania online, autentyczna marka, marketing psychologa, komunikacja obrazowa, zdrowie psychiczne taken in Poznan, Poland by @ako_coaching
23
9 months ago
Download
Dlaczego ludzie ufają, pamiętają i wybierają? 📘 „Tajniki eksperta” – jeśli chcesz przestać udowadniać swoją wartość i zacząć być postrzegana jako ekspertka. 📕 „Przyczepne historie” – o tym, jak tworzyć komunikację i content, który zostaje w głowie i realnie przyciąga odbiorców. 📗 „Model StoryBrand” – jeśli czujesz chaos w komunikacji i chcesz wreszcie mówić jasno, prosto i z sensem. To są książki, które porządkują myślenie, a nie tylko motywują na chwilę. Bo dobra marka osobista jest czytelna, spójna i budzi zaufanie. I właśnie dlatego działa. Którą znasz? A którą dodajesz do listy? :) Po więcej obserwuj: @ako_coaching ______________________ #markaosobista #markaosobistapsychologa #markapsychologa budowanie marki osobistej, marka eksperta, komunikacja marki, storytelling w biznesie, strategia marki osobistej, psychologia w marketingu, autorytet ekspercki, content ekspercki, etyczna widoczność, zaufanie klientów taken in Poznan, Poland by @ako_coaching
19
9 months ago
Download
„Nie lubię się chwalić.” To jedno z częstych zdań, jakie słyszę od psycholożek budujących markę osobistą. I powiem to wprost: to nie jest skromność. 
To jest często lęk przed oceną. Lęk przed byciem „za bardzo”. Lęk przed komentarzem kogoś bliskiego lub kogoś z branży: „psychologowi nie wypada”. Tylko że… Jeśli Ty nie powiesz, komu i jak pomagasz, zrobi to niekompetentny szarlatan, który głosi krzywdzące treści i zrobi to głośniej. Chwalenie się ≠ przechwalanie. 
Chwalenie się to dawanie kontekstu: * pokazanie procesu, nie ego * efektów, nie wyższości * doświadczenia, nie doskonałości Twoja widoczność jest odpowiedzialnością wobec osób, które teraz: * scrollują * wahają się * nie wiedzą, czy mogą Ci zaufać Jeśli nie mówisz o swojej pracy, algorytm nie zrobi tego za Ciebie.
 A klient tym bardziej. :) Można to robić etycznie, spokojnie i po swojemu. Jeśli czujesz, że chcesz być widoczna, ale nie wiesz jak mówić o sobie i swojej pracy, żeby było w zgodzie z Tobą… Zapraszam Cię do mnie na kawę. Przyjrzymy się Twojej komunikacji i znajdziemy formę, która nie boli i nie udaje kogoś, kim nie jesteś. #psycholog #markaosobista #markaosobistapsychologa taken in Poznan, Poland by @ako_coaching
17
10 months ago
Download
📌 Suche psychoedukacyjne posty już nie wystarczą. Twoi odbiorcy potrzebują czegoś, co naprawdę czują i z czym się utożsamiają. Te 4 formaty, które proponuję działają jak złoto w budowaniu zaufania i dają wartość odbiorcy w sieci. To narzędzia zaczerpnięte z praktyki psychologicznej, przełożone na język Instagrama. Dzięki nim odbiorca zatrzymuje się, czuje się bezpiecznie i zaczyna myśleć, a nie tylko czytać. A Ty budujesz markę, której się ufa. Jeśli chcesz tworzyć etyczne treści, które niosą wartość, a nie presję zostań tu ze mną. @ako_coaching #psycholog #markaosobista #markaosobistapsychologa taken in Poznan, Poland by @ako_coaching
12
10 months ago
Download
Za co Ty najbardziej kochasz Brené Brown: za odwagę, czy za to, że wcale nie udaje odważnej? #psycholog #markaosobista #markaosobistapsychologa taken in Poznan, Poland by @ako_coaching
9
a year ago
Download
Kogo posłuchasz siebie czy ich? Bo te słowa mówią zwykle ci, którzy sami boją się oceny. Albo ci, którzy nigdy nie musieli budować swojej praktyki od zera. Zgadzasz się? 🤞🏻Profesjonalizm nie znika, kiedy pokazujesz się w internecie. 🤞🏻Granice nie rozpadają się tylko dlatego, że nagrywasz rolkę. 🤞🏻A etyka nie staje się mniej etyczna, gdy edukujesz tam, gdzie są Twoi klienci. Twoja obecność w sieci może być: • mądra, • bezpieczna, • autentyczna, • zgodna z kodeksem, • i cholernie potrzebna. Masz prawo być widoczna, merytoryczna i obecna, na swoich zasadach. 🤔 Ile razy usłyszałaś na swojej drodze podobne zdanie? Obserwuj: @ako_coaching #psycholog #markaosobista #markaosobistapsychologa taken in Poznan, Poland by @ako_coaching
15
a year ago
Download
W branży zdrowia psychicznego często słyszę to samo: Na Instagramie trzeba krzyczeć, żeby ktoś w ogóle zobaczył, że istniejesz. I wiem, skąd to przekonanie. Patrzysz na virale: dramy, kontrowersje, krzykliwe tytuły, tanie triki. A potem porównujesz to do siebie: do spokojnej, mądrej pracy z ludźmi. I czujesz dysonans. Bo nie chcesz sprzedawać siebie jak produkt „na promocji”. Tyle że… w tym właśnie tkwi błąd. Instagram wcale nie nagradza krzyku. 
Instagram nagradza uwagę. A uwaga może być zdobyta na różne sposoby: 
– hałasem, ale też ciszą,
– opakowaniem, ale też jakością,
– „performance’em”, ale też merytoryką, która daje bezpieczeństwo. Psycholodzy, terapeuci i coachowie mają jedną ogromną przewagę, którą często ignorują: Największym magnesem jest poczucie bezpieczeństwa. A wartością jest często spokój, kompetencja, uważność i etyka. To nie jest „mniej atrakcyjne”. To jest dokładnie to, czego ludzie szukają, kiedy mają dość chaosu w głowie i w życiu. Wato to pokazać. Na tym można budować markę, która przyciąga bez efekciarstwa i bez udawania. 
Markę, która daje poczucie: „to jest profesjonalista, mogę mu zaufać”. Jestem ciekawa, czy uważasz, że spokojna komunikacja może być bardziej przekonująca niż krzykliwe hasła? Po więcej obserwuj: @ako_coaching #psycholog #markaosobista #markaosobistapsychologa taken in Poznan, Poland by @ako_coaching
23
a year ago
Download

Download All

Save the photos and videos currently loaded on this page.

0Photos
0Videos
Ready to download 0 / 0

Keep this tab open until your download is ready.
back to up