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Alaíde Morais

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Psicóloga - Psicoterapia Comportamental
👩🏻‍💼🐎🏃🏻‍♀️

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Sobre o mês mais longo do ano 🙏🏼 by @alaidepoti

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2 months ago

Endorfinadas do começo ao fim na Maratona Internacional de Fortaleza e posso provar 😍 @marciamoreirajc @ancajarca by @alaidepoti

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6 months ago

O número de crianças e adolescentes com obesidade ultrapassou o de jovens desnutridos no mundo, segundo relatório divulgado pelo Unicef (Fundo das Nações Unidas para a Infância) em setembro de 2025. A mudança é atribuída ao aumento do consumo de ultraprocessados e ao impacto da publicidade de alimentos não saudáveis.
A taxa de obesidade entre jovens de 5 a 19 anos triplicou nas últimas duas décadas, passando de 3% em 2000 para 9,4% atualmente. No mesmo período, a desnutrição caiu de 13% para 9,2%. O levantamento indica que uma em cada 10 crianças e adolescentes em idade escolar apresenta obesidade, o que equivale a 188 milhões de jovens no mundo.
A condição já supera a desnutrição em todas as regiões, com exceção da África Subsaariana e do Sul da Ásia. Em países insulares do oceano Pacífico, como Niue e Ilhas Cook, quase 40% dos jovens têm obesidade. Nos Emirados Árabes Unidos e nos Estados Unidos, o índice é de 21%.
Uma pesquisa do Unicef com 64.000 pessoas de 13 a 24 anos em 170 países mostrou que 75% haviam visto anúncios de bebidas açucaradas, lanches ou fast food na semana anterior.
O Unicef defende medidas urgentes por parte dos governos, incluindo restrições ao marketing e a proibição da venda de ultraprocessados em escolas.
Também não podemos esquecer o uso excessivo de telas, promovendo um@alto sedentarismo entre essa população. by @alaidepoti

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a year ago

Mais uma Maratona pra conta 🏃🏻‍♀️🙏🏼🏃🏻‍♀️ taken in Pomerode - Pequena Alemanha by @alaidepoti

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a year ago

“A cada dez minutos, um adolescente comete algum tipo de autolesão ou tenta tirar a própria vida no Brasil. De acordo com um novo levantamento da Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP) com dados do Sistema de Informação de Agravos de Notificação (Sinan), do Ministério da Saúde.
A análise, divulgada nesta segunda-feira (22), indica que, apenas nos últimos dois anos, a média diária chegou a 137 atendimentos a jovens entre 10 e 19 anos.”
https://g1.globo.com/google/amp/saude/saude-mental/noticia/2025/09/22/brasil-tem-uma-tentativa-de-suicidio-ou-autolesao-entre-adolescentes-a-cada-10-minutos.ghtml by @alaidepoti

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a year ago

Nesse Setembro Amarelo, deixamos de lado as palestras sobre Suicidio e decidimos focar na Valorização da Vida.
Levamos nossos adolescentes para visitar a Reserva indígena dos Pitaguarys, onde eles tiveram oportunidade de conhecer suas raizes, seu território, aprender sobre outras culturas e principalmente se desconectarem do mundo virtual e se reconectarem com a natureza. Algo tão raro, nos dias de hoje dos nossos adolescentes.
Como nos disse a Cacique Madalena, “Nós não podemos nos esquecer, que também somos natureza” e precisamos estar conectado ao todo.
#capsi #pitaguarys #saudemental #setembroamarelo taken in Reserva Indígena Pitaguary by @alaidepoti

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a year ago

Nossa psicóloga foi homenageada na câmara municipal de Maracanaú. by @alaidepoti

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a year ago

Hoje também foi dia de me desafiar ao lado das minhas parceiras @alaidepoti e @ancajarca no desafio vertical de Palmácia, mais de 5h tentando correr nesse percurso lindo e desafiador.
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Mais uma experiência incrível e mais uma história pra contar!
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Bora viver!!!!!!!
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@desafioverticalsports @jcsportsteam_academia @carlostavares_personal taken in Palmácia by @alaidepoti

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a year ago

5ª Maratona concluída. E já estamos pensando na 6ª porque o “segredo” sempre vai estar na próxima largada 🙌🏻 🏃🏻‍♀️ E como se diz: Nunca é só sobre corrida!!! by @alaidepoti

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a year ago

Primeiro Desafio de 2025 completado, 25km de trilha, areia, Piçarra e muita chuva.

Não estava fácil, mas foi aquela prova que você curte do começo ao fim e que, pasmem, foi sem sofrimento, só muita endorfina. Isso certeza é por conta de muito treino.

E tenho muito a agradecer ao meu coach @carlostavares_personal que me conhece mais do que eu mesma e que, pra minha raiva, sempre tá certo e consegue que eu chegue nas minhas provas alvos 100% ;

E à minha coach linda, diva e maravilhosa @marciamoreirajc que com uma habilidade que só uma educadora pode ter, consegue de uma forma leve, mas firme, preparar meu corpo pra “porrada” que vem.

Agora que venha a #maratonadorio by @alaidepoti

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2 years ago

NUNCA É SÓ CORRIDA

Não é só corrida, é está em volta de diversas pessoas preocupadas com suas próprias conquistas e superações , mas ao mesmo tempo, torcendo pela vitória pessoal do outro.
Não é só corrida, é vibrar pelas suas conquistas e se emocionar com a superação do outro.
Não é só corrida, é ser incentivo pra alguém, e ver no outro a motivação para ser melhor.
Essa experiência me trouxe a entender o real sentido do termo grego “Egregora”, que se refere a uma força espiritual coletiva, gerada a partir da soma de energias mentais e emocionais de um grupo de pessoas. E foi isso que senti, que não é e nunca foi só corrida.

Meia do Sol 2024 taken in Aquiraz, Ceara, Brazil by @alaidepoti

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2 years ago

“Com todas as pressas do mundo moderno

E mesmo que a paz pareça distante

O tempo resolve tudo adiante

Com serenidade e um abraço fraterno

Até o girassol se recolhe no inverno

Olhar para dentro por mais que um instante

Há de trazer compreensão confiante

Que nem mesmo o pesar irá ser eterno

Lutar com coragem contra as sombras da mente

Ainda que a dor pareça insistente

Entender que a fuga não é a saída

Ao cultivar novamente o girassol do jardim

Sentirá a primavera que chega e enfim

Voltará a enxergar as cores da vida “

Por Júlia Monteiro- Girassol

#setembroamarelo🎗 #diamundialdeprevençãoaosuicídio by @alaidepoti

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2 years ago