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Alana Bernardes

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Brasileira na Austrália • @alanastephanie
Emagrecimento, rotina e lifestyle
Comprinhas, dicas e achadinhos
📍Gold Coast, Australia

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peteco peteco peteco 😏 by @alanabernardesau

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A vida é boa e tem um sabor diferente aqui 🧚🏻‍♂️🍀🌙💫 by @alanabernardesau

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One year ago, I decided to change my life. Today, nearly 30 kg lighter, I completed my first 10K!

It was so much more than just a race. It was proof that I can push beyond my own limits.

It was never about competing with anyone else, but about overcoming my own challenges.

And this is just the beginning! ❤️

Há um ano, decidi mudar minha vida. Hoje, com quase 30 kg a menos, completei meus primeiros 10 km!

Muito mais do que uma corrida, foi a prova de que sou capaz de superar meus próprios limites.

Nunca foi sobre competir com ninguém, mas sobre vencer a mim mesma.

E isso é só o começo! ❤️

#GC50 #RunTheCoast #ExperienceGoldCoast @gc50runfestival by @alanabernardesau

ele não existe 😂😂😂 by @alanabernardesau

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E estamos a muitos anos juntos kkk by @alanabernardesau